🥋 چرا نباید به دیوار، کیسه بوکس های بیش از حد سفت و اجسام خیلی سخت، مشت و لگد زد؟ ♻️ تصور عامیانه‌ قدیم بر آن بود که هر چه ضربات بیشتری به اجسام سفت و سخت‌تر وارد کنیم، احتمالا ضربات مشت و لگد قوی‌تری خواهیم داشت!! ❌ تصور غلطی که هرگز درست نیست. دست و پا همانند باقی اعضای بدن پایگاهی از پایانه‌های عصبی بسیار است. کم‌ترین آسیب به هر کدام از پایانه‌های عصبی و اعصاب دست و ‌پا اختلال در عمل کرد آنها را به دنبال خواهد داشت. مانند: لرزش شدید و بی اختیار، تیک‌های ناگهانی، آسیب شدید در حس لامسه، ایجاد ترومای مزمن در بافت استخوانی و... ! مشت و لگد زدن به هر جسم سختی که بیشترین درصدِ قدرتِ اعمال شده را به بدن برگرداند (مثل دیوار، اجسام سخت، کیسه بوکس های بیش از حد سفت و اجسام مشابه) باعث آسیب به #اعصاب دست و پا و یا ناحیه برخوردی در اثر ضربه، تخریب مفصل، خوردگی و تحلیل شدید مفاصل، التهاب شدید و آب آوردن مفاصل، التهاب اعصاب دست، ایجاد کیست‌هایی در مچ دست و پا و زانو، سختی حرکت مفاصل و پارکینسون می‌شود. هر کدام از این آسیب‌ها کاملا جدی و نیازمند اقدامات پزشکی از جمله #فیزیوتراپی به کمک لیزر درمانی و #الکتروتراپی گرفته تا گاهی جراحی می‌باشند. 🚫 لطفا با ناآگاهی مطلق به سلامتی‌تان #آسیب جدی وارد نکنید! هزینه های درمان بسیار بالا و پروسه‌ درمان زمان‌بر است و شما را از تمرین و پیش رفت بازمی‌دارد. ✅ این گونه تمرین ها باید با دقت و تمرکز و آرام آرام انجام شود‌. این گونه بدن به طرز شگفتی ساخته می شود. 🙏لطفاً هوشیار باشید. https://eitaa.com/Defae_Shakhsi #آسیب های_ورزشی 🤒 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فکر مثبت از #فیزیوتراپی هم موثرتر است! ✅ محققان دریافتند که آنچه در #ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. 🔹فعالیت ذهنی #مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. ☯ http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c #قدرت_فکر 💎 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴