فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 شکستن اجسام
❇️ آنالیز تکنیک های #شکستن_اجسام_سخت از دیدگاه پزشکی ورزشی:
👊 نکات بسیاری در موفقیت و اجرای مؤثر تکنیک های شکستن اجسام سخت در ورزش‌های رزمی وجود دارد.
یکی از این موارد، #سرعت است.
سرعت جزء شش آیتم #آمادگی_جسمانی وابسته به مهارت است.
✳️ اجزای شش گانه وابسته به #مهارت عبارتند از:
🚩 #چابکی agility#
🚩 #هماهنگی coordination#
🚩 #تعادل balance#
🚩 #توان power#
🚩 #زمان_واکنش reactiontime#
و
🚩 #سرعت speed#
👊 دو مورد فوق العاده مهم برای انجام #تامشی_واری، سرعت و توان است که یک #کاراته_کا باید با تمرین و ممارست
و بالا بردن فاکتورهای آمادگی جسمانی و هم چنین قوی نمودن نقاط #ضربه زننده بدن، به آنها دست یابد.
@karatehzanjan
#شکستن_اجسام 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 اولین درس در کاراته
#اخلاق و احترام به دیگران و تواضع می‌باشد.
⛩ کاراته به ما می آموزد که کلاس ورزش و محل تمرین (#دوجو) قابل احترام بوده در بدو ورود و خروج از آن باید به کلاس احترام گذاشته و استفاده از کلمات زشت و شوخی و خنده های نابجا در آن ممنوع می‌باشد.
یک کاراته کا باید به محل تمرین، ارشد کلاس (#سمپای) و استاد کلاس (#سنسی) احترام بگذارد.
✅ وجود و باطن یک #کاراته_کا مانند لباس کاراته باید سفید و پاک از غرور و خودبینی باشد.
در نظر داشته داشته باشیم استفاده از تکنیک های کاراته به جهت بالا بردن سطح توانائی های جسمی و روحی و در مواردی دفاع از خود می باشد و آنها را در جهت منفی و زورگویی به دیگران نباید به کار برد.
#karate
#فلسفه_سبک 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 یک #کاراته_کا
باید همیشه در راستای به تحقق نشستن خواسته ها و اهداف بلند بالای خود تلاش و کوشش کند.
😰 رنج و دردی که امروز در تمرین های طاقت فرسا هر ورزش کاری می کشد؛
مطمئنا می تواند در آینده ای نه چندان دور ثمره آن را ببیند و به سکوهای #قهرمانی در مسابقات مختلف چشم بدوزد.
🤛 پس برای قهرمانی در ورزش #کاراته باید تا آخرین رمق جنگید. ☯
✨💫اوس💫✨
@kuqusionschoolashkezar
#فلسفه_سبک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️