🥋 تنفس و انرژی حیات 🗣 تنفس بر سیستم: عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر مؤثر است. ✅ تنفس یکی از بزرگ‌ترین سیستم‌های دفع مواد زائد نیز به شمار می رود. ۷۰ درصد از مواد زائد درون بدن ما با تنفس از بدن خارج می شوند. ۳۰٪ این مواد از طریق پوست و تنها ۱۰٪ آن توسط کلیه‌ها و دستگاه #گوارش دفع می‌شود. سیستم تنفسی بدن هم سموم را به صورت #گازکربنیک از بدن دفع می کند. 💫 ما با تنفس نه تنها #اکسیژن، بلکه انرژی_حیات یا "کی" Ki (چی) را نیز وارد بدن خود می کنیم. 🌬 ریه های شما روزانه حدود ۱۱۰۰۰ لیتر هوا را داخل و خارج و فیلتر می کنند. بر خلاف فیلترهای جارو برقی و سیستم‌های تهویه مطبوع، شما نیازی به جای گزینی آنها ندارید! @jioaikido7 #تنفس 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴