👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👴 پیرمردان مشغول رزمند .. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

‌ ❤️ #پیامبر_اکرم صلی‌الله علیه وآله: 🍀 زیاد #استغفار کنید، در خانه‌ها و مجالس تان، سر سفره‌ها و در بازارهایتان و در مسیر رفت ‌و‌ آمدهایتان و هر جا که بودید؛ چرا که شما نمى‌دانید آمرزش خداوند چه زمانى نازل مى‌شود. 🌷 ‌📚 مستدرک الوسائل ج ۵ ص۳۱۹ #محرم 🔲 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 حرکت #قفل_گردن از پشت #تکنیک_پا 👣 #کونگ_فوتوآ #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چگونه مشت هایی آهنین داشته باشیم؟ (۲) 👊 ۴- در صورتی که بخواهید که #مشت با قدرتی بزنید باید از خط مستقیم استفاده کنید. 🥊 هر رزمی کار آماتوری قادر است که در مبارزه مشت بزند، اما برای اینکه بخواهید مشت تان از قدرت کافی برخوردار باشد باید مشت زدن در خط مستقیم را یاد بگیرید. این کار باعث می شود که مشت تان سریع تر به حریف اصابت کند زیرا مشت در یک خط مستقیم زده خواهد شد. ⏰ ۵. هنگامی که سرعت خود را در زمان زدن مشت افزایش دهید #قدرت آن نیز افزایش پیدا خواهد کرد. با این کار می توانید افرادی را که از لحاظ جسمی بسیار بزرگ تر از شما هستند از پای در آورید. پس به هر اندازه که ضربه مشت تان سریع تر باشد قدرت بیشتری نیز خواهد داشت و درنتیجه تاثیر بیشتری بر روی حریف خواهد گذاشت. 👊 ۶- در صورتی که می خواهید قدرت مشت زنی شما بی نهایت باشد با “ ماکی_وارا به تمرین بپردازید. تمرین کردن با آن دست های شما را سفت تر کرده و در نتیجه قدرت آن را افزایش می دهد. 🤛 صدها سال می شود که از ماکی وارا در هنرهای رزمی به خصوص ژاپنی استفاده می شود. 👊 ۷- هنگامی‌که همه استخوان ها منظم باشد قدرت مشت زنی در بیش ترین حد ممکن است. طریقه مشت زدن شما باید طوری باشد که با بقیه دست تان یک خط راست را ایجاد کند. در صورتی که مچ دست های تان خم باشد به علت اینکه قدرت کم تری از بازو دریافت می کنید قدرت مشت زنی شما به میزان زیادی کاهش خواهد یافت. 😓 اکثر افرادی که در مورد پرورش سر مشت می پرسند کار کرده اند یاد دردهایی می افتند که در طول تمرینات متحمل می شدند. بله، واقعیت این است که هر چیزی هزینه ای دارد و هزینه داشتن مشت های آهنین تحمل درد ناشی از انجام تمرینات طاقت فرسای آن می باشد. 👊 در چند روز اول مفاصل دست هایتان دردناک شده و کبود خواهند شد. به یاد داشته باشید که نباید از همان ابتدای کار شروع به کار بر روی کیسه های سخت و سفت کنید بلکه قدم به قدم پیش رفته و به مرور زمان آن را پیشرفت دهید. ✅ باید صبر و حوصله زیادی داشته باشید و هم‌زمان با احساس اولین #درد ناشی از تمرین از آن خسته نشده و دست برندارید. ☯ adviser.helpkade.com #مشت_قوی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

⛩ طریقت #سامورایی در میان تنها یک نفس، جایی که ضلالت را به آن راهی نیست، جای دارد. اگر چنین باشد، آنگاه #طریقت سامورایی یکی است. ⚔ اما کسی نیست که بتواند این حقیقت روشن را از همان ابتدا در یابد. #خلوص ذهن، آسان به دست نمی آید. ☯ 🥋سامورایی #سانوری #طریقت_سامورایی ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 ارزش کتاب رزمی ✅ کاری که یک کتاب خوب می تواند برای ذهنیت ورزش‌کار انجام دهد، معادل کاری است که تغذیه خوب می تواند بر عملکرد بدنی ورزش‌کار انجام دهد. 📚👊 وقتی صحبت از همبستگی مثبت بین خواندن و عملکرد ورزش رزمی به میان می‌آید، کتاب جامع تمرینات رزمی می تواند بسیار کمک کننده باشد. 💴 قیمت کتاب های #رزمی بر اساس میزان اطلاعات نوشته شده و نیز کاربرد آنها متفاوت است و نسبت به اطلاعات بسیار مفیدی که ارائه می دهند بسیار ارزان است، ولی آنچه که واقعیت دارد این است که: ✳️ فقط با خرید یک #کتاب مناسب ورزش رزمی مورد علاقه تان، حتی به اندازه یک جلسه کلاس تمرینی هم هزینه پرداخت نکرده اید. ☯ #لذت_مطالعه 📚👨‍🏫 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🙅‍♂ #دفاع_شخصی خیابانی به روش #جودو aparat.com/v/8OU1p #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🇮🇷 #اینجا_ایران_است 🏴 #به_افق_محرم 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 سبک تک رزم 👊 به معنای رزم تنها و برتر به طور کلی به معنای رزم منحصر به فرد می باشد. 🇮🇷 این هنر رزمی یک هنر کاملاً ایرانی است که توسط استاد علی اکبر اسفندیاری در سال ۱۳۷۷ به نام #تاپ_کونگ‌فو (کونگ فو برتر) بنیان نهاده شد و از سال ۱۳۸۰ طی فعالیت ها و پی‌گیری مستمر استاد #اسفندیاری و کارشناسی سازمان تربیت بدنی مجوز فعالیت رسمی دریافت نمود و از سال ۱۳۸۹ بر اساس دستور کارشناسی سازمان تربیت بدنی و فدراسیون کونگ فو نسبت به تغییر نام سبک ها به نام ایرانی، نام #تک_رزم بر اساس کار کارشناسی سبک به جای #کونگ‌فو نامیده شد. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥊 مبارزات #سانشو #ووشو aparat.com/v/UzfcF #فایت 🥊 #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️