🌤 امام زمان عجل‌الله تعالی فرجه‌الشریف: فَاتَّقُوا اللّهَ، وَ سَلِّمُوا لَنا، وَ رُدُّو الاَْمْرَ إِلَیْنا، فَعَلَیْنَا الاِْصْدارُ، کَما کانَ مِنَّا الاِْیرادُ، وَ لا تَحاوَلُوا کَشْفَ ما غُطِّیَ عَنْکُمْ، وَ اجْعَلُوا قَصْدَکُمْ إِلَیْنا بِالْمَوَدَّةِ عَلَی السُّنَّةِ الْواضِحَة 🔶 از خدا بترسید و تسلیم ما شوید و کارها را به ما واگذارید، بر ماست که شما را از سرچشمه، سیراب برگردانیم، چنان که بردن شما به سرچشمه از ما بود؛ در پی کشف آنچه از شما پوشیده شده نروید. مقصد خود را با دوستی ما بر اساس راهی که روشن است به طرف ما قرار دهید. 📚بحارالانوار ج ۵۲، ص ۱۷۹ 🌤 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #آیکیدو 💪 زیبا و کاربردی @jiu_aikido 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 جیت کان دو 🔶 بروس‌لی "هنر بی سبکی" را پیش بینی کرد که بی معنی به نظر می رسد. ولی او سعی کرد مفهوم سازگاری را در یابد. #بروس‌لی بیشتر از هر چیزی روی این مورد تأکید می‌کرد که: بدترین چیزی که شما در مبارزه انجام می دهید، پیش بینی کردن نتیجه مبارزه است. شما نباید به چیزی جز حمله حریف و عکس العمل خودتان فکر کنید. افکار اضافی را از ذهن تان پاک کنید، چون این افکار سرعت عکس‌العمل شما را کم می کند. 🔷 بنابراین، شما از یک حالت مانند حالت دفاعی غربی en garde استفاده کنید. به منظور تعویض #گارد چپ به راست، به حالت رقص پا روی انگشتان تان بایستید. به عقب یا جلو حرکت کنید، تا بتوانید با هر کدام از پاها ضربه بزنید. کار با پا، مهم ترین چیز در مبارزه واقعی است و فاصله شما را با حریف تعیین می‌کند. 👊 اصول #وینگ_چون شامل تکنیک دست و پا و حمله و دفاع هم زمان است. به بالاتنه لگد زده نمی شود، چون لگد زدن به بالاتر از کمر، باعث در معرض قرار گرفتن بیضه‌ها و پایی که روی آن ایستاده اید، می‌شود. اصول #جوجیتسو شامل پرتاب بدن و منحرف کردن ضربه است. 👋 در #جیت_کان_دو، روی سرعت ضربات #ترکیبی تأکید می شود. و افراد حرفه‌ای می توانند در یک ثانیه ۱۰ بار به گلوی حریف ضربه بزنند. #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ورزش های رزمی و #گلاویزی و #پرچم کشورهایشان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 شنای روبه‌عقب (Backward pushup) دست‌ها به اندازهٔ عرض شانه باز است، ولی ۲۰ سانتی‌متر عقب‌تر از شانه‌ها قرار دارد. 📑 پژوهش گران در این مطالعه به نتایج زیر رسیدند: #شنای دست‌جمع بیشتر از انواع دیگر شنا موجب فعال شدن عضله سه‌سر و عضلات اصلی سینه می‌شود؛ شنای روبه‌جلو و شنای روبه‌عقب بیشتر از انواع دیگر شنا موجب فعال شدن عضلات شکم و پشت می‌شوند؛ به‌طور کلی شنای #روبه‌عقب تعداد بیشتری از گروه‌های عضلانی را فعال می‌کند. ✅ بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که شنای روبه‌عقب، مفیدترین نوع شنا برای بهبود شرایط و قدرت قسمت بالای بدن است. 👐 شنای دست‌جمع نیز بیشتر برای افرادی سودمند است که می‌خواهند اندازه، تونوس (انقباض خفیف و پیوسته #ماهیچه) یا قدرت عضله سه‌سر و #عضلات سینه‌ای خود را افزایش دهند. ☯ @SportScience #بدن_سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

✅ هرگز از چيزی كه واقعا ميخواى دست نكش.. صبر كردن سخته اما #حسرت خوردن خيلى سخت تره #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋جیو جیتسو #جیوجیتسو (جوجیتسو) جامع‌ترین سبک این فهرست است. این ورزش رزمی ترکیبی، درست از اصول: #گلاویزی، ضربات شدید، دست توی چشم کردن، تکنیک خفه کردن (شیمه #وازا)، گاز گرفتن، قفل کردن مفاصل و همچنین آگاهی از مرکز ثقل بدن مدافع در برابر مرکز ثقل بدن مهاجم می باشد. 🤼‍♂ شما با خم شدن و زیر گرفتن حریف، او را پرتاب کنید. این تکنیکی ساده و کارآمد است. اگر حریف با سلاح حمله کرد، بازویش را بگیرید، سپس یک ضربه مشت چاقو مانند به استخوان ترقوه او بزنید. در حالی که او را به طرف عقب و پایین هل می دهید، ضامن اسلحه را قفل کنید و آن را بشکنید. 🦶 موقعی که او به جلو #لگد محکم بزند، باید روی پای دیگرش بایستد. لگدش را کنار بزنید، پایش را بگیرید و یک لگد به کشکک زانویش بزنید و آن را بشکنید. 👊 وقتی او کنار می رود و پیراهن شما را می گیرد، شما به عقب حرکت نکنید، بلکه به جلو حرکت کنید و خم شوید، با #کفل خود به شکم او ضربه بزنید، یکی از شانه هایش را با یک دست بگیرید و دست دیگرتان را به دور پشت او بگیرید و او را از روی خود پرتاب کنید. 🏞 شرح عکس: ماساهیکو کیمورا در برابر هلیو گراسی؛ یک مبارزه سطح بالا میان ماساهیکو #کیمورا مبارز جودو ژاپنی و هلیو #گراسی بنیان‌گذار #جوجیتسو برزیلی بود که در سال ۱۹۵۱ در برزیل برگزار گردید. #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 پرتره «محمدعلی کلی» با ۱۳۰۰ کیسه بوکس این پرترۀ #محمدعلی_کلی، اسطوره ورزش بوکس توسط «مایکل کالیش» ساخته شده و نزدیک به ۷ متر ارتفاع دارد. به گزارش تابناک،‌ #کیسه_بوکس‌ها به شکل قطره اشک آویزان شده و از یک زاویه خاص چهره کلی را نمایش می‌دهند. به گفته مایکل کالیش، این ایده در سال ۲۰۰۸ به شکل یک رویا در خواب به سراغش آمده است. در ساخت این پرتره ۱۳۰۰ کیسه بوکس، ۱۰/۵ کیلومتر کابل فولادی و بیش از ۱ تن لوله آلمینیومی به کار رفته است. ☯ #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 حرکت #بورپی 💪 یک تمرین #قدرتی بسیار مؤثر برای تقویت ماهیچه‌های بدن است. مهم‌ترین نکته در مورد این حرکت ورزشی، ترکیب تمرینات قلبی و تمرینات قدرتی در یک تمرین است. سایت: تاپ ناز #bodybuilding #بدن‌سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 گلاویز شدن یا سرشاخ شدن Grappling 🤼‍♂ در #مبارزه تن به تن، یک تکنیک مبارزه نزدیک است که برای به دست آوردن مزیت فیزیکی مانند بهبود موقعیت نسبی یا ایجاد صدمه به حریف مورد استفاده قرار می‌گیرد. گراپلینگ شامل تکنیک‌های مورد استفاده در بسیاری از رشته‌ها، سبک‌ها و هنرهای رزمی است که به عنوان ورزش رزمی و دفاع از خود تمرین می‌کنند. 🔶 گراپلینگ عموماً دربرگیرنده ضربه زدن یا استفاده از سلاح‌ها نمی‌شود، با این حال، برخی از روش های مبارزه یا هنرهای رزمی به شکل ویژه ای با فنون #گراپلینگ مخصوصشان شناخته می‌شوند. این فنون به آنها اجازه می‌دهد تا #تاکتیک‌هایی را آموزش دهند که در آن‌ها ضربه زدن و استفاده از سلاح در کنار گراپلینگ یا به صورت ترکیبی با آن به کار می‌روند. #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⚔ طبقه بندی سلاح های چینی 🏯 در #چین باستان سلاح ها تا حد زیادی متفاوت بودند، این تغییرات ناشی از تفاوت در چند چیز بود: 🈯️ منطقه #جغرافیایی  🈯️ ویژگی های #بدنی هنرمندان رزمی کار 🈯️ فرهنگ #محلی و شیوه زندگی 🈯️ #اهداف ویژه هر سلاح برای شناخت هنرمندان رزمی، باید این تفاوت ها را علاوه بر سلاح های چینی خود نیز درک کنید. 💠 کلمه چینی برای سلاح Bingqi بود که به ابزار #سرباز تبدیل می شد. بعدها این کلمه به Bing تغییر یافت. بنابراین Chang Bing به معنی سلاح های بلند و Duan Bing به معنی سلاح های کوتاه می باشد. یکی از اصطلاحات معمولی که توسط چینی ها استفاده می شود Wuqi است که به معنای واقعی کلمه آن را "ابزارهای رزمی" یا "سلاح های رزمی" ترجمه می کنند. 🌏 طی این ۵۰۰۰ سال، سبک، شکل، مواد و تکنیک های ساخت هر سلاح از یک سلسله به سلسله بعد تغییر کرده است.  برای توصیف این تعداد زیاد #اسلحه، ۱۸ نوع سلاح بلند، کوتاه، بسیار کوتاه و پرتابی انتخاب شد. گفته می شود یک هنرمند رزمی واقعی باید بر تمامی این ۱۸ نوع سلاح تسلط داشته باشد. 💢 برای یک طبقه بندی ساده سلاح های چینی مشکلاتی بوجود آمد که به بارزترین آنها اشاره می کنیم:  ⚔ هر اسلحه ای می تواند در سلسله های مختلف اسم های مختلفی بگیرد، مثلا Shu در سلسله هان را در سلسله یینگ Zhang Er می نامیدند. ⚔ یک سلاح با یک تغییر بسیار جزئی اغلب یک نام جدید می گرفت و از آن به عنوان یک سلاح جدید نام می بردند. ⚔ تاریخچه بسیاری از سلاح ها شناخته شده است اما ساختار دقیق آنها اسرار آمیز است. ☯ سایت: #ژیارآنلاین #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴