نیمه خرداد و غم امام است داغ دل از این دو عزا مدام است مکتب حسینی نهضت خمینی سؤال عزّت را جواب است رمز بقای انقلاب است 🔲 سال‌روز ارتحال حضرت #امام_خمینی ره تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پیش گیری بهترین روش #دفاع_شخصی ✅ بهترین راه برای استفاده از تکنیک های دفاع از خود، این است که از آنها استفاده نکنید! ⛔️ شما می توانید از یک رویارویی مستقیم اجتناب کنید، اگر به نظر یک مهاجم، مانند یک قربانی مناسب نباشید. اکثر افراد در زندگی به دنبال اهداف آسان هستند که نمی‌توانند یا نخواهند جنگید، بنابراین اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف خود را می شناسید و تمام اقدامات امنیتی لازم را انجام می دهید. چند اقدام احتیاطی ایمنی: ✳️ قبل از نزدیک شدن به درب یا ماشین خود همیشه با اطمینان اطرافتان را نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ کس در اطراف وجود ندارد. ✳️هنگامی که به تنهایی #مسافرت می کنید، از جواهرات یا کیف های گران قیمت استفاده نکنید. ✳️ خودرو خود را در یک منطقه کاملا روشن پارک کنید و همیشه سوئیچ را در حین راه رفتن به سمت ماشین در دست خود نگه دارید. اگر شما در کنار ماشین خود ایستاده و شروع به جستجوی کلید در کیف خود کنید، حواس شما پرت می‌شود و ممکن است متوجه شخصی که مخفیانه پشت سر شما قرار گرفته است نشوید. ولی اگر کلیدها را در دست خود نگه دارید، می توانید ماشین خود را باز کنید و سریع در را قفل کنید. ✳️ در کوچه تاریک، در اواخر شب، تنها قدم نزنید. تاریکی بهترین مکان برای این نوع افراد است. ✳️ قابل پیش بینی نباشید. سعی کنید از راه های مختلفی به خانه یا به فروشگاه بروید. این نقشه شخص مهاجم را دچار اختلال می کند. ☯ honarfardi.com #selfdefence #دفاع_شخصی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 اجرای ضربات پا #تکواندو قسمت اول www.aparat.com/v/sJlY8 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ضربات دیدنی پا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👘 هاکاما  袴 hakama 🏮 نوعی پوشاک ژاپنی و به شکل شلوار است. ابتدا در دربار امپراطوری چین در دودمان سوئی و دودمان تانگ از شلوار استفاده می‌کردند و این سبک از اوایل قرن ششم توسط ژاپنی‌ها به صورت #هاکاما پذیرفته شد. هاکاما از کمر بسته شده و تقریباً تا مچ پا می‌افتد. 🎎 هاکاما دو نوع دارد: تقسیم شده 馬 乗 り (اومانوری، هاکامای اسب سواری) و تقسیم نشده 灯 袴 (آندون باکاما، هاکامای فانوس) 🎏 در نوع اومانوری، پاچه‌های هاکاما دو قسمت شده، مشابه شلوار است. هر دو نوع هاکاما از نظر ظاهری مشابه به نظر می‌رسند. نوعی از هاکامای اومونوری برای استفاده در «کوه» یا «مزرعه» وجود دارد که به‌طور سنتی توسط کارگران مزرعه یا جنگل پوشیده می‌شد. کمر آنها شل و از ناحیه پا باریک است. 🎎 هاکاما توسط چهار بند (هیمو) محکم می‌شود: دو بند (هیموی) بلندتر که در دو طرف جلوی لباس متصل می‌شوند و دو بند (هیموی) کوتاه‌تر در دو طرف عقب متصل می‌شوند. 👦 از نظر تاریخی، پسران ژاپنی هاکامای خود را از ۵ سالگی شروع به پوشیدن می‌کردند، همان‌طور که در مراسم شیچی-گو-سان به یادگار مانده‌است. ☯ #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

مسجدی‌ها چشم‌انتظار فرمانده بزرگ جنگ بودند. یکی با یک موتور گازی درب و داغان و دست‌های روغنی، جلوی در ایستاد. پاسدارها گفتند برود جلوتر. موتوری بی درنگ جلوتر رفت جلوتر و توقف کرد... ...چند دقیقه بعد مجری گفت: در خدمت فرمانده جنگ، حاج آقا برونسی هستیم که به خاطر خرابی موتورشان کمی دیر رسیدند. 🌷 #شهید_عبدالحسین_برونسی #یکی_از_میان_ما ...🌷... /یاد یاران ………………………………… @sad_dar_sad_ziba ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─

🥋 آموزش #ضربات_پا در کیک بوکسینگ aparat.com/v/K87f1 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ضربه #یوکوگری (تیغه پا) #کاراته #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❓چرا بعضی از مردم #شکم دارند حتی آن‌هایی که لاغرند؟ ۱- مصرف #برنج و نان 🍚 ۲- عدم خوردن #صبحانه کافی و مفید 🍳 ۳- خوردن سس، نوشابه و دلستر 🍺 ۴- خواب ناکافی و استرس 😴 @Razmiteuk #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴