👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

سلام ⛩ اینجا دنیایی ست مملو از دیدنی ها و زیبایی‌های هنرهای رزمی 🤩 ✅ پنجره ای به سوی یادگیری فلسفه هنر رزم و نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و برای شما که می خواهید با دیگر سبک های رزمی آشنا شوید. 📚 😇 با ما بیایید.. 🀄️ عکس‌ و کلیپ های دیدنی 🀄️ مقالات علمی 🀄️ آموزش 🀄️ سلاح و مبارزه 🀄️ دفاع از خود، شکستن اجسام 🀄️ سبک های گوناگون 🀄️ شهدای رزمی کار 🀄️ داستان های خواندنی 🀄️ ذن، چاکرا، نیروی چی و ... 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

سلام تبلیغ کانال یادتون نره 👆

✳️ رهبر معظم انقلاب: «میرزا کوچک، مرد تنهایی بود که به دو قدرت بزرگ آن روز دنیا یک نه‌ بزرگ گفت.» ۱۳۸۰/۰۲/۱۲ 🗓 ۱۱ آذر سال‌روز شهادت #میرزا_کوچک_خان_جنگلی 🌷 🕊شادی روح بلندش صلوات #مدافعان_وطن 🇮🇷 @modafanharam

🌷 امام صادق علیه السلام: ‌ هر یک از #شيعيان ما كه گرفتار شود و شکیبایی ورزد اجر هزار #شهید دارد. 📗 التمحیص ۵۹/‌۱۲۵ @ahadith

🥋 #کمیته زیبا #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اصول ضربه 1️⃣ ماهیت ضربه از سرعت گرفته شده یعنی چیزی که ضربه رو از هل دادن جدا می‌کنه سرعتی هست که توی ضربه دیده میشه حالا پس اگر همون وزنی که پشت ضربه بود رو بدون #سرعت بخواهی به بدن حریف وارد بکنی، میشه هل دادن. 2️⃣ عوارض ضربه تخریب بدن حریفه یعنی هل دادن فقط سبب عقب رفتن حریفه ولی ضربه می‌تونه سبب عقب رفتن نشه ولی درجا سبب تخریب بدن از داخل بشه که سبب ضعف و به فنا رفتن حریف میشه. 3️⃣ مصرف انرژی در ضربه به مراتب کمتر از هل دادنه شاید برا همین، رشته کشتی سنگین تر از #کیوکوشین میشه. 4️⃣ خصلت ضربه، به نفوذشه یعنی هر چقدر نقطه اصابت #ضربه، مساحت کمتری داشته باشه سبب تخریب و سوراخ شدن میشه مثل سر تیز کلنگ نسبت به پتک پس سعی کنید با #سیکن (فقط دوتا انگشت) ضربه بزنید تا با تمام سطح مشت. @msdbri #علم_مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #جت_لی مبارزات دیدنی aparat.com/v/1nJxE #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💪 به این میگن دفاع #طنزرزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ وقتِ لبیک که شد اسماعیل ها را ؛ به قربانگاه فرستادند هاجرها .... #اعزام_به_جبهه #شهید_‌حسین_زارعی #مادران‌_شهدا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #ایپون های زیبا و کاربردی از مبارزات #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 با چه هدفی هنر رزمی کار می کنیم؟ ✅ مهم‌ترین سوال برای شروع این است که ببینید هدف تان از روی آوردن به رشته های رزمی چیست. قهرمانی و یا دفاع شخصی؟ 🤔 شاید این سئوال برایتان پیش بیاید که چه لزومی به این کار هست؟ مگر اصلا این دو هدف در تضاد با هم اند؟ مگر نه اینکه رشته های رزمی می توانند هردوی این ها را محقق کنند؟ ✳️ در جواب باید گفت؛ ممکن است این حرف در مورد بیشتر رشته های رزمی درست باشد، اما این روزها همه می خواهند در یک مدت زمان مشخص و کوتاه به اهدافشان برسند. این جاست که مشخص کردن #هدف بسته به اینکه اولویت شما از تمرین چیست، شما را در انتخاب رشته ای که اهداف تان را زودتر محقق می کند یاری می کند. 💪 مثلا کسی که به رشته #جوجیتسو روی می آورد، هم می تواند هدفش قهرمانی باشد و هم دفاع شخصی. همین‌طور کسی که به تمرین #کاراته می پردازد. هردوی این افراد پس از مثلا ۵ سال تمرین مداوم و خوب، هم می توانند قهرمان شوند و هم از مهارت هایشان برای دفاع از خود استفاده کنند. اما حالا اگر یک محدودیت زمانی را در نظر بگیریم چطور؟ ⏰ در واقع بحث اصلی زمانی است که شما در یک مدت زمان کوتاه می خواهید به یک هدف تان برسید. مثلا پس از شش ماه #تمرین آیا هر دوی این رشته ها به یک اندازه ورزش‌کار را برای دفاع شخصی آماده کرده اند؟ جواب منفی است. ❇️ ماهیت تکنیک های جوجیتسو و کاراته (برای مثال) با هم متفاوت است و به همین خاطر معمولا پس از شش ماه تمرین، یک جوجیتسو کار از آمادگی بهتری برای دفاع شخصی برخوردار است درحالی که ماهیت تکنیک های کاراته به شکلی است که زمان بیشتری برای #دفاع_شخصی می طلبد. 🔶 حالا اگر هدف کسی از روی آوردن به رشته های رزمی فقط دفاع شخصی در مدتی کوتاه باشد، می بینید که تعیین هدف قبل از انتخاب یک رشته می تواند تا حد زیادی برایش موثر باشد. البته تا این جای کار را معمولا همه می دانند. بحث این است که  اگر کسی با تعیین هدف، رشته مناسبی را انتخاب کرد دیگر کار تمام است؟ مسلما خیر! 👌 #نکته ای را که نباید فراموش کرد این است که اکثر رشته های رزمی که امروزه رایج اند، درواقع ورزش های رزمی هستند و این یعنی که در کلاس های امروزی عملا بر روی بسیاری از تکنیک های #کاربردی رزمی تمرین نمی شود. 👊 حتما شما هم این اصل که می گوید باید آن‌قدر روی یک تکنیک تمرین کنید تا در موقع لزوم بدن شما ناخودآگاه آن را اجرا کند شنیده اید. این اصل در گذشته مشکلی از نظر دایره تکنیک هایی که رزمی کاران تمرین می کردند ایجاد نمی کرد چون یک مبارز می توانست از تمامی این تکنیک ها در مبارزه استفاده کند. اما حالا که اکثر این رشته ها ورزشی و مقرراتی شده اند، شما باید بین تکنیک های مجاز و غیر مجاز تفکیک قائل شوید. 👊 البته زمانی که جوجیتسوی ورزشی متولد شد و یا تکواندو به عنوان یک رشته ورزشی به بازی‌های المپیک راه یابد هدف این نبود که تکنیک های کاربردی و اصیل این ها نادیده گرفته شوند هدف این بود که رزمی کاران تنها در هنگام مسابقات با رعایت قوانین مبارزه کنند. 🥇اما از آنجا که این روزها هدف اکثر باشگاه ها قهرمانی و کسب مدال است عملا بسیاری از تکنیک ها به خاطر اینکه اجرای آنها در مسابقات ممنوع است از دایره تمرینات هم حذف شده اند که از قضا معمولا این تکنیک ها جزو کاربردی ترین تکنیک ها در دفاع شخصی هستند. بنابراین نه تنها انتخاب رشته شما باید با توجه به هدف تان باشد که نحوه تمرینات و تکنیک هایی که روی آنها تمرکز می کنید هم باید با هدف شما متناسب باشند. 🏆 اگر هدف شما قهرمانی در مسابقات تکواندو است ولی روی تکنیک های مثلا قفل یا پرتابی هم تمرین کنید، نتیجه این می شود که این تکنیک ها ملکه ذهن تان شده و در برابر حریف، ناخودآگاه از آنها استفاده می کنید و طبیعتا اخطار می گیرید. 😞 این همان دلیلی است که اکثر باشگاه ها فقط روی تکنیک هایی که در مسابقات مجاز است تمرکز می کنند. اما از طرفی اگر فقط به تکنیک های مجاز در مسابقات تمرکز و باقی تکنیک ها را نادیده بگیرید در حالی که هدف اول تان دفاع شخصی است، آنگاه در یک مبارزه واقعی عملا از شانس بسیار اندکی برخوردارید. ❓پس چکار باید کرد؟ جواب ساده است؛ اولویت و هدف تان را مشخص کنید تا معلوم شود که دقیقا باید روی کدام تکنیک ها تمرکز کنید. این موضوع خصوصا زمانی اهمیت پیدا می کند که رشته مورد نظر شما یک ورزش رزمی و یا یک #هنررزمی که مسابقات ورزشی هم دارد باشد. و فراموش نکنید که بین یک مسابقه ورزشی و یک مبارزه واقعی تفاوت های بسیاری وجود دارد. #هدف ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کاتای هیان یودان #شیتوریو #کاراته @qomkarate #فرم #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 شکستن اجسام سخت توسط استاد حامد #خواجه_وند و شاگردان قدیمی ایشون در سال های ۱۳۹۳ الی ۱۳۹۶ @kempoqom #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌷 امام على عليه السلام: ✳️ براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد. 📚 #غررالحكم حدیث ۱۰۴۳۴ @ahadith

🥋 #تکواندو 🎥 #ضربه پای نمایشی @IranianTaekwondo #مهارت 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

⚽️ سید احمد #خمینی وقتی با تیم #فوتبال شهرستان قم، نایب قهرمان کل کشور شد. سال ۱۳۴۱ ش (ایستاده نفر سوم از چپ) @monzer_ir 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥠 قوی‌ترین ماده مغذّی 🐏 مطمئناً جالبه براتون که #چربی بیش ترین انرژی رو بین مواد مغذی داره یعنی انرژی ای که #دنبه گوسفند به شما میده از انرژی گوشت خالص #گوسفند بیشتره!! ✅ ولی نکته این جاست که کشیدن انرژی از دل چربی کار سختیه 🔥 چون به بالاترین دما و گرما نیازمنده تا اصطلاحا چربی بسوزونید. ولی مواد قندی مثل خرما، تا از جاتون بلند بشید می‌سوزه و سریع انرژیش استفاده میشه. 💪 حالا شما اگه ورزش سنگین و حرفه ایی می‌کنید می‌تونید به جای خرید #مکمل های هنگفت، کمی از چربی های سالم بهره بگیرید. 🙏 @msdbri #تغذیه_سالم 🍱🥗 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #ضربه یته کیتو با قسمت پاشنه و تیغه بیرونی پا #کونگ‌فوتوآ 🇮🇷 #تکنیک 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک های #قفل_مفاصل aparat.com/v/isfOc #آموزش_ترکیبی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کوراش از  اصطلاحات زبان‌های ترکی‌تبار برای نوعی از رشته #کشتی در ترکی باستان keriš اطلاق می‌شود. 🤼‍♂ این رشته ورزشی کشتی در میان ترکان آسیای میانه مخصوصاً تاتارها رایج بوده و جشنواره‌هایی در میان شان موسوم به #سابنتای برگزار می‌شود. در این ورزش هدف اصلی گرفتن کمر حریف و انداختن وی با پشت به زمین است و در ایران به تازگی پس از جدایی از فدراسیون جودو، زیر نظر فدراسیون ووشو فعالیت می کند. 👊 نحوهٔ مسابقه با سلام کردن که با عبارت «تعظیم» (Tazim) شناخته می‌شود، مسابقه را آغاز می‌کنند. برای امتیازدهی سه روش وجود دارد: هلال (Halal): انداختن حریف با پشت به زمین با سرعت زیاد و نگه‌داری وی در آن وضعیت. بازیکنی که این فن را به صورت مستقیم اجرا می‌کند برنده مسابقه است. یامبوش (Yambosh): فن یامبوش به انداختنی گفته می‌شود که وضعیتی شبیه هلال داشته باشد ولی فن هلال به صورت کامل انجام نگرفته باشد. امیتاز یامبوش نصف فن هلال است. چالا (Chala): فن چالا مشابه یامبوش است و منجر به انداختن حریف می‌شود و معیار مشخصی برای امتیاز ندارد. خطاها ❌ نقض قوانین بازی به عنوان خطا محسوب می‌شود که خطای اول و دوم را Tambik و Dakk نامند و خطای سوم که Girrom نام دارد باعث می‌شود که بازیکن رد صلاحیت شود و بازنده محسوب گردد. 🏆 برنده بازیکنی که یک هلال یا دو یامبوش یا امتیاز بیشتری داشته باشد برنده نهایی محسوب می‌گردد. #ورزش_گلاویزی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضربه #فیلیپینی تورنادو کیک #کیک_بوکسینگ 🥊 aparat.com/v/hLTfo #آموزش_تکنیک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🛑 تلاقی پاییز و زمستان در مشهد مقدس😍 @onlineQom