🥋 بیشتر موفقیت های مهم در جهان توسط افرادی بدست آمده که در زمانی که به نظر می رسید هیچ امیدی وجود ندارد، به تلاش کردن ادامه دادند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 علی معروفی بنیان‌گذار رسمی آیکیدو در ایران  🔶 معروفی در سال ۱۳۴۴ متولد شد. او از کودکی به فراگیری هنرهای رزمی مثل کیک‌بوکسینگ و تکواندو پرداخت و پس از سفر به #ژاپن در آنجا با آیکیدو آشنا شد و به یادگیری آن در باشگاه مرکزی همبو دوجو Hombu dojo مشغول گردید. تا اینکه موفق به دریافت مدرک مربی‌گری آیکیدو و چندین تقدیرنامه از سوی «کیس شومارو اوشیبا»، فرزند مؤسس آیکیدو در جهان گردید. 👑 علی #معروفی #بنیان‌گذار #آیکیدو در ایران و اقیانوسیه (ساموآ) هستند و سفرهای تحقیقاتی زیادی پیرامون آیکیدو در کشورهای مختلفی چون: ترکیه، فیجی، هند و... داشته که در این کشورها شاگردان زیادی را آموزش داده‌ است. معروفی اولین کتاب تخصصی آیکیدو را با نام "آشنایی با آیکیدو" در ایران چاپ کرد. 👊 ابداع ام آیکیدو M.AIKIDO سبک ام آیکیدو که تکامل‌یافته آیکیدو می‌باشد توسط معروفی ابداع شده است که حاصل ۱۵ سال تلاش او در بررسی و سفرهای پژوهشی وی می‌باشد و دارای مبنای کاملاً علمی و کاربردی است. 👈 در #ام_آیکیدو به جای فشار بر روی یک مفصل، به سه مفصل به طور همزمان فشار وارد می‌شود و اجرای تکنیک‌ها بسیار سریع‌تر انجام می‌شود. سبک ام آیکیدو با سلاح چوب هم قابل استفاده است و برای آن یک سلاح جدید هم ساخته شده است. ❇️ روح آیکیدو در دسامبر سال ۱۹۹۶ باشگاه #همبودوجو نامه ای به فدراسیون جودو ایران فرستاد و در آن علی معروفی را به عنوان دارنده "روح آیکیدو" معرفی کرد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ خدیجه به خانه ای می آید که زینتی جز حضور همیشگی ملائک ندارد؛ ✨ خانه ای که جز صدای محمد، هیچ موسیقی دل نشینی را نمی شناسد، خانه ای که افق های روشن آسمان، چشم به آستان بی آلایش آن دوخته اند. 🎊 سال‌روز پیوند پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله و حضرت #خدیجه سلام الله علیها مبارک باد.

🥋 #ووشوکار ایرانی حریفش را با یک ضربه ناک‌اوت کرد. #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: 🌖 اول شب (قبل از مبارزه) تن و مرکبت را آسوده گذار. 📚 نهج‌البلاغه فیض الاسلام: وصیت ۱۲ / ۸۵۶ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 از بهترین ضربات #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اهمیت ماساژ (۲) 😢 امروزه وسوسه پیروزی، اغلب ورزش‌کاران را وامی دارد تا فراتر از ظرفیت و توانایی فیزیکی خود تمرین یا مبارزه نمایند که در نتیجه آن دچار گرفتگی عضله و آسیب دیدگی زردپی ها و رباط‌ها می‌گردند. ⛔️ صدمات وارده به نسوج عضلانی و دردهای عضلانی گاهی عصر قهرمانی ورزش‌کاران را کوتاه می‌کند و #تکواندو نیز از این قاعده مستثنی نیست. 🔷 ماساژ، تکواندوکاران را در رهایی از خمودگی یاری می‌دهد. جریان خون و لنف را افزایش می دهد و به این ترتیب باعث از بین رفتن گرفتگی عضله و درد می‌شود که در نتیجه تکواندوکاران قادر خواهند بود تکنیک‌هایی را که نیاز به کشش و قدرت بیشتری دارند اجرا نمایند. 👋 برای #ماساژ نیازی به دارو یا وسیلهٔ پزشکی خاصی نیست؛ تمام آنچه مورد نیاز است چند قطره روغن و حرکات مختلف دست است. این مقاله در بر گیرنده اثرات #فیزیولوژیکی ماساژ است که در طی تمرین تکواندوکاران دانشکدۀ تربیت بدنی کره به اثبات رسیده است. ✅ اثرات ماساژ پا قبل از مسابقه ۱. با کاهش تعداد ضربان قلب، باعث افزایش میزان تمرین #هوازی می شود. ۲. با کاهش غلظت #اسیدلاکتیک در خون خستگی را برطرف می کند. ۳. با تسریع جریان برگشت خون سیاهرگی، اکسیژن رسانی و تغذیه سلولی را شدت می‌بخشد. ۴. با افزایش استقامت عضلانی، ورزش‌کاران را قادر می‌سازد حملات بیشتری انجام دهند. ۵. با افزایش دامنه حرکات، به حملات ورزش‌کار قدرت بیشتری می بخشد. 🔬 اثرات فوق با نتایج آزمایش‌های متعدد به عمل آمده، توسط پزشکان غربی مطابقت دارند. #ادامه_دارد.. #ماساژدرمانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #بدن‌سازی سنتی رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #یوگا aparat.com/v/HlRc4 🔶 قسمت پنجم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️