👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تکنیک‌های سریع #مبارزه و دفاع شخصی 👊 استفاده سریع از دست‌ها در فاصله نزدیک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 محمدعلی کلی در حال خواندن کتابی از بروس لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه جودو در ایران (۱) 🔶 قبل از انقلاب   در اواخر دهه ۱۳۳۰ دو نفر افسر پلیس به نام بهروز #سرشار و انوشیروان #شهیدی (مرحوم) جهت بازدید به آکادمی پلیس سوئد اعزام شدند و در آن‌جا با تمرینات جودو که توسط دانشجویان انجام می‌شد آشنا شدند. 🇯🇵 پس از مراجعت آقای سرشار با مراجعه به بخش فرهنگی سفارت ژاپن در تهران با این ورزش بیشتر آشنا گردید و از این محل متوجه شد که دو نفر ژاپنی جهت شناساندن جودو به کشورهای مختلف، به مصر و کشورهای همسایه از طریق #کودوکان جودو ژاپن اعزام خواهند شد. 🤝 با تمهیداتی، موافقت آقای فریدون صادقی مسئول تربیت بدنی شهربانی را اخذ، و با پشتیبانی ایشان، ترتیب دعوت دو هفته‌ای این دو مربی ژاپنی را داد و بالاخره در سال ۱۳۴۵ آقایان ایکیدا و ناکامورا به ایران آمده و در سالن ورزش دانشگاه پلیس با انجام نمایشاتی، #جودو را برای افسران دانشگاه که ورزشکار بودند و تنی چند از پرسنل سایر نیروها معرفی کردند. 👨‍🦱 در این کلاس علاوه بر آقایان سرشار، شهیدی، سعادتمند، مدنی و تنی چند از پرسنل تربیت بدنی نیز حضور داشتند. پس از مراجعت این دو نفر باز هم با پیگیری آقای سرشار مربی دیگری از ژاپن به نام اینوئه به مدت ۶ ماه به ایران آمد و در تداوم کلاس قبلی کلاس دیگری را تشکیل که در این کلاس آقایان سرشار و شهیدی فنون تا حد کمربند مشکی را فرا گرفتند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم اژدهای شناور (۱) Daoist Health Preservation Exercises 🐲 حرکات این فرم شبیه شنای اژدها می‌باشد. #اژدها در حالت شنا کردن دم خویش را به صورت مارپیچ حرکت می‌دهد. 🐉 در فرم اژدهای شناور، دست‌ها به منزله دم اژدها تلقی می‌شود و به خاطر اینکه دست‌ها، سه دایره در بالا، وسط، پایین در جلوی بدن ترسیم می‌کنند از این رو نام دیگر این فرم را «دوایر سه گانه» نیز می گویند. 🔶 وضعیت اولیه صاف ایستاده، ران‌ها را به یکدیگر بچسبانید به طوری‌که قوزک های پا با هم تماس داشته باشند. دست‌ها را به طور طبیعی از دو طرف بدن آویزان کرده و انگشتان دست را به یکدیگر بچسبانید، تبسم کرده و به جوانی فکر کنید. تصویر (۱) 🔷 شروع حركت در حالی که بازوان به بدن چسبیده است، دست‌ها را از ناحیه آرنج خم کرده و کف هر دو دست را به یکدیگر چسبانیده به طوری‌که نوک انگشتان به طرف آسمان باشند و آنها را در برابر قفسه سینه بالا بیاورید. تصویر (۲) 👏 دست‌ها را در حالی که کف هر دو دست به یکدیگر چسبیده، به سمت چپ حرکت دهید. در این صورت کف دست راست، روی دست چپ خواهد بود. آرنج دست راست را بلند کرده، در همین زمان سر را به سمت چپ و کمر را به سمت راست حرکت دهید. تصویر (۳) 🔶 همان‌طوری که کف‌های هر دو دست به یکدیگر چسبیده، دست‌ها را به ترتیب به طرف چپ و سمت بالا، بالای سر، سپس به طرف راست پائین، جلوی گردن هدایت کنید. در این موقع، یک دایره کامل شکل خواهد گرفت. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقات #جوجیتسو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بچه‌ها دعوا 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم اژدهای شناور (۲) ✋ در این حالت کف دست چپ، روی کف دست راست بوده و نوک انگشتان به سمت جلو می‌باشند. هنگامی‌که دایره را با دست‌هایتان رسم می‌کنید، حرکت کمر از راست به سمت چپ و سپس به وضعیت مرکزی قرار می‌گیرد. زانوها را کمی خم کنید و مرکز ثقل بدن را به طرف زمین نزدیک کنید. (تصویر ۴و۵) ⭕️ ترسیم اولین دایره پایان می‌پذیرد. بعد از ترسیم اولین دایره، نوبت به رسم یک نیم دایره در وسط جلوی بدن فرا می‌رسد. بدین ترتیب که در حالی‌ که دست چپ روی کف دست راست می‌باشد و نوک انگشتان به سمت جلو نشانه رفته است، دست‌ها را به سمت چپ حرکت داده و یک نیم دایره به طرف پائین رسم کنید. نوک انگشتان سمت جلو بوده و کمر را به طرف راست، بعد به سمت چپ و در نهایت به وضعیت مرکزی برگردانید. در ادامه زانوها را کمی خم کرده و مرکز ثقل بدن را به زمین نزدیک تر کنید، در این موقع نیم دایره وسط جلوی بدن تکمیل می‌شود. تصویر (۶و۷) 👏 در ادامه حرکات فوق، همان طوری که کف دست چپ روی کف دست راست می‌باشد و نوک انگشتان دست به سمت جلو نشانه رفته است، از سمت راست به طرف پائین به حالت نیم دایره حرکت داده و حرکت کمر به سمت چپ و راست و در نهایت به وضعیت مرکزی خواهد بود و مرکز ثقل بدن را به زمین نزدیک‌تر کرده به طوری که هنرجو در یک نشست نیمه چمباتمه قرار گرفته است. (تصویر ۹و۸) #ادامه_دارد.. ⚠️ دوستانی که کمرشون مشکل داره مراقب باشند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏡 سرای عامری‌ها #کاشان #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرینات و #بدن‌سازی سنتی استاد #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جشنواره هنرهای رزمی این قسمت: کچل های #شائولین 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 براندون لی پسر #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴