🌟
#ایده_دکوراسیون
⚜〰 در صورتی که می‌خواهید فضای اتاقتان بزرگ به نظر برسد، سعی کنید از رنگهای روشن استفاده کنید.👍
👥. اما برخی از افراد برای ایجاد فضایی گرم و صمیمی💞، ترجیح می‌دهند از رنگهای تیره استفاده کنند.
⬅️ یکی از محاسن استفاده از رنگهای تیره برای دیوار‌ها این است که ارتفاع سقف اتاق را بیشتر نشان داده و حس بدی را منتقل نمی‌کند.
💠〰 استفاده از چند رنگ برای دیوار‌های اتاق می‌تواند به وسیع نشان دادن اتاق کمک کند.👌
💮 نکته دیگری که باید برای رنگ‌آمیزی دیوار‌ها مد نظر قرار دهید، رنگ تابلو‌ها و وسایلی است که قصد دارید روی دیوار نصب کنید.
✅ سعی کنید رنگی را انتخاب کنید که بین رنگ تابلو‌ها و رنگ دیوار‌ها هارمونی وجود داشته باشد.
#سفره_ایرانی
#آبدوغ_خیار خام گیاهی
مواد لازم:
۱. بادام هندی خام: ۲۰-۳۰ عدد
۲. بادام درختی: ۵ عدد، کوبیده‌شده
۳. گردو: ۲ عدد، کوبیده‌شده
۴. کشمش پلویی: ۱ مشت، بدون دم، خیسانده
۵. خیار: ۱ عدد، پوست‌کنده، خرد‌شده
۶. لیموترش تازه: ۱-۲ عدد
۷. نمک: به میزان لازم
۸. آب: حدود ۱-۱.۵ لیوان
۹. پودر نعناخشک و گل‌سرخ: به میزان دلخواه
♨️ دستور تهیه:
#بادام_هندی را در آب بخیسانید و پس‌از ۴ ساعت، آب آن را خالی‌کنید. بادام هندی را به‌همراه نصف لیوان آب، آبِ ۱-۲ #لیمو_ترش تازه و کمی #نمک، در مخلوط‌کن بریزید و حدود ۲-۳ دقیقه بزنید تا جایی که مخلوطِ کاملاً لطیف و یکپارچه‌ای به‌دست‌آید و تکه‌های درشت بادام هندی باقی‌نماند.
مخلوط آماده‌شده را بچشید؛ اگر شوری و ترشی به‌اندازه باشد، مزه‌ای شبیه دوغ غلیظ خواهدداشت. اکنون #نعنا و #گل_سرخ را به این دوغ بفزایید، کمی هم‌بزنید و سپس دوباره نیم تا یک لیوان دیگر آب بیفزایید تا به غلظت موردنظرتان برسد.
در این مرحله، #بادام_درختی، #گردو، #خیار و #کشمش را بیافزایید.
آبدوغخیار خوشمزه شما آماده است. می‌توانید با سبزی‌خوردن تازه نوش‌جان بفرمایید. 😋
✳️ #گیاهخواران این آبدوغ را با نان خشک میل‌می‌کنند، ولی #خام_گیاهخواران می‌توانند با نان مخصوص خام‌گیاهی یا با پرک گندم یا جو نوش‌جان‌کنند.
✍ به قلم: بانو وحیده صادقی
🙏 با سپاس از: بانو زینب عباسی
✅ بادام زمینی، بادام درختی و گردو، با مزاج گرم خود، حفظ‌کننده نیروهای سه‌گانه بدن (نیروی حیاتی در قلب، نیروی نفسانی در مغز و سیستم عصبی، و نیروی طبیعی در کبد) هستند و موجب تقویت عمومی بدن، افزایش نیروی #جنسی، تقویت پوست و #مو، بهبود #حافظه، رفع #یبوست، و افزایش نیروی بدنی می‌شوند.
❇️ آبدوغخیار گیاهی بالا، خوراکی زودهضم، انرژی‌زا و مقوی عمومی بدن، مقوی قلب، مغز، کبد و معده، خون‌ساز و #شیرافزا است و برای تقویت #کودکان سن رشد، فراگیران، بانوان #باردار و #شیرده بسیارمفید است.
✳️ طبیعت این خوراک گیاهی، معتدل است و برای روزهای گرم #تابستان، به‌ویژه برای افرادی که مایلند میزان #گوشت مصرفی‌شان را کم‌کنند، بسیارمناسب است.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🌟
#ایده_دکوراسیون 🎗
✔️فضای راهرو ها و راه پله را می توانید با نورپردازی های ساده تبدیل به یک فضای بی نظیر کنید
✔️ راه پله ها عموما به دلیل عملکردی بودن فضاهایی سرد و مسکوت هستند، اما اگر آنها را با نورپردازی های🔆 خاص ترکیب کنیم تبدل به فضاهایی پویا و دوست داشتنی تر خواهند شد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
📌 فواید شگفت انگیز ریحان
💠 امام صادق (ع):
ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت است:
✔️ هضم کننده است؛
✔️ رگ‌ها و مجاری را باز میکند؛
✔️ بازدم را خوشبو می‌سازد؛
✔️ بدن را بوی خوش می‌بخشد؛
✔️ اشتها آور است؛
✔️ درد را از بدن بیرون می‌برد؛
✔️ از جذام در امان می‌دارد
✔️ چون وارد معده شود درد را به کلی از بین برد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🍃🌺🍃🌺
#هنر_شاد_زیستن
✅هفت روش ساده برای شاد بودن:
1⃣ گلکاري يا باغبانی کنيد.
2⃣ پول هاي خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد.
3⃣در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد
4⃣ نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد!
5⃣اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد.
6⃣ مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد. مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا...
7⃣ از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷
┗━━━🍂💞🍃━━━┛