تأثیر روزه‌داری بر وضعیت تیروئید در بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید!                                                           ◽️هورمون محرک تیروئید (TSH) هورمونی است که وظیفه کنترل هورمون‌های تیروئیدی را داشته و نقش محوری را در تنظیم عملکرد غده تیروئید داراست. ◽️ اخیراً یک مطالعه در مصر با هدف گزارش تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر TSH و وضعیت تیروئید ۲۹۲ بیمار مبتلا به کم‌کاری تیروئید انجام شده که نشان می‌دهد روزه‌داری ماه رمضان به طور قابل توجهی هورمون TSH را نسبت به قبل از ماه رمضان افزایش می‌دهد. ◽️روزه گرفتن ماه رمضان در افراد سالم به‌تدریج و به‌طور قابل‌توجهی باعث افزایش تیروتروپین (TSH) در محدوده‌ طبیعی شده که در پایان ماه به حداکثر می‌رسد و حدود دو ماه پس از ماه رمضان به حالت پیشین باز می‌گردد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

دم‌کردن چای می‌تواند سرب و فلزات سمی را از آب حذف کند! ◽️محققان مختلف چای مانند سبز، سیاه، اولونگ، سفید، بابونه و رویبوس را در آب‌های حاوی مقادیری سرب و سایر فلزات (کروم، مس، روی و کادمیوم) دم کردند. آنها دریافتند برگ‌های چای مانند فیلتر این فلزات سنگین مضر را از آب حذف می‌کنند. ◽️محققان با دم‌کردن چای به همان روشی که مصرف‌کنندگان انجام می‌دهند، توانایی چای‌ها را در خنثی‌کردن یون‌های فلزات سنگین در آب‌هایی با غلظت‌های مختلف آزمایش و میزان یون‌ها را با آب آشامیدنی بدون چای نیز مقایسه کردند. نتایج نشان داد یک فنجان چای معمولی (یک لیوان آب و یک چای کیسه‌ای که طی 3 تا 5 دقیقه دم می‌شود) می‌تواند تقریباً 15 درصد سرب را از آب حذف کند. دم‌کردن چای همچنین یون‌های دیگر ازجمله کروم و کادمیوم را کاهش داد. 🆔 @Javadpanahì 🌺

بین افطار و سحر 8 لیوان مایعات مصرف کنید! ▫️مایعات شامل: آب‌میوه، شیر، شربت و سوپ ◽️ آب بهترین انتخاب است ▫️مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، چای و نوشابه‌ را کاهش دهید 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍀🍂🍀🍂🍀 🎤 استاد محمد جواد پناهی طوسی 📖 #ترتیل_جزء_دوازدهم ⏰ ۷۱ دقیقه 💾 ۸/۳ مگابایت فرمت mp3 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅ 🆔 @JavadPanahi 🌺 ┅═══✼🌹🌴﷽🌴🌹✼═══┅

✅ نکات کلیدی جزء دوازدهم 🆔 @JavadPanahi 🌺

#دعاء_ختم_قران مراسم صفه پنچشنبه ۱۴۰۳/۱/۱۶ دارالزهد حرم مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت ترتیل جزء یازدهم مراسم صفه دارالزهد مبارکه چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت ترتیل جزء یازدهم مراسم صفه دارالزهد مبارکه چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت ترتیل جزء یازدهم مراسم صفه دارالزهد مبارکه چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

ترتیل خوانی جزء دوازدهم رواق دارالحجه مرتلان نوجوان آستانقدس رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺