✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

😊سلام خدمت شما عزیزان 🔸بنظر شما #اشتباهات رایج تغذیه ای و مزاجی در خوردن سحری و افطاری و روزه چی هست؟! ارسال نظرات: 🆔 @Rahnama_Javaher

✴️روزه درمان بیماریهای صعب العلاج 🔹یک دانشمند زیست شناس ژاپنی ثابت کرد، سلول های بدن هرگاه با گرسنگی طولانی مدت مواجه شوند اقدام به خودخواری پروتیین های خود برای جبران انرژی مورد نیاز می کنند و با همین مکانسیم پروتئین ها و اجزای تخریب شده ی خود را از میان بر می دارند و از انرژی آن سلول های جدید می سازند، مواد زائد را پاکسازی و با باکتری ها و ویروس های مهاجم را از میان بر می دارند. 🔅اتوفاژی(خودخواری) می تواند در مبارزه با بیماری هایی نظیر سرطان، زوال عقل، بیماری های کبدی، دیابت، بیماری های ماهیچه قلب و بیماری های سیستم ایمنی بسیار موثر باشد. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام علیکم ✨الحمدلله که مخاطبین ما با طبعشون آشنا هستند. ان شاء الله به زودی دوره شناخت طبع و شخصيت شناسی عمومی را برگزار میکنیم ❇️ #پاسخ 🔹با ورزش برای چاق شدن موافق نیستیم. یک برنامه تغذیه ساده همراه حرکات اصلاحی برای افزایش وزن بهتر جواب میدهد 🔸اما در شرایط شما و با توجه به طبع شما، ورزش برای افزایش وزن را در این ماه کنار بگذارید 🔹پیاده روی به مدت 20 دقیقه اشکالی ندارد. بیشتر از این تایم حتما باید با صلاحدید مشاور باشد. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم آش رشته غذای سنگینی نیست. نون پنیر سبزی هم غذای سنگینی نیست اما سرد هست و برای افطار خوب نیست ما هم با خوردن افطاری و بعد هم غذای سنگین مثلا شام موافق نیستیم. سعی کنید یکی شود، یا بین اینها فاصله حداقل 40 دقیقه ای باشد

✅سلام علیکم 🔅ان شاءالله روزه و دیگر عباداتتون قبول باشه. خداروشکر که موثریم

اگر کسی افطار نوشابه و دلستر بخورد و زنده بماند، احتمالاً ساحر یا جادوگر هست❌ دوغ موقع افطار اصلا خوب نیست ❌ افطار با آب سرد و شربت هم ممنوع❌

✅بله، واقعا هول بودن و عجله داشتن همه جا بد هست، تو این کار بدتر!!! حتما قبل افطار یک وضو بگیرید که گرمای بدنتون کمتر شود و متعادل تر بشید

🎥حکمت و فوائد روزه [1] 🔸حجت الاسلام #ضیائی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━ 🔷 #حلوا_خرما مواد لازم🍚 ▫️آرد گندم :یک لیوان ▫️خرما یا (رطب) :نیم کیلو ▫️روغن :به میزان لازم ▫️دارچین :یک قاشق چایخوری ▫️پودر هل:یک قاشق چایخوری ▫️خلال پسته وپودر نارگیل برای تزیین طرز تهیه🍮 آرد رو الک کرده در روغن تفت ساده میدهیم. خرماهای هسته گرفته شده رو له میکنیم همراه با پودر دارچین و هل به آرد اضافه کرده با حرارت ملایم، کاملا مخلوط میکنیم تا یکدست بشه، بعد از روی حرارت برمیداریم( در این مرحله اگر ورز بدیم بهتره) بعد در ظرف مناسب ریخته، با خلال پسته و پودر نارگیل تزیین میکنیم. این حلوا رو اگر با رطب درست کنیم بافتش لطیف و خوشمزه تره. اما اگر از خرماهایی که خشک هستند استفاده بشود میتونیم از مقدار خرما کم کنیم و بجاش دو تا سه قاشق شیره خرما بهش اضافه کنیم. #آموزش_آشپزی #اصلاح_تغذیه #دستور_غذا https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff 🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━