🔰چه بخوریم و چه مقدار بخوریم ؟ 🔹اینکه چه غذایی مناسب ما است به موارد مختلفی بستگی دارد. فصل ، مزاج و ساعتی که ما یک خوراکی را میخوریم بسیار مهم است. 🔸ویدیو را ببینید تا این مسئله با مثال برای شما توضیح داده شود ▪️حجت‌الاسلام #شاهمرادی #اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐