🔺این مشکلی که این مخاطب محترم گفتند تو خیلی ها مشاهده میشه. گاهی خانم ها برای به‌هم‌ریختگی های روحی و جسمی شون فقط دنبال دمنوش و دارو هستند و فکر می‌کنند سوءمزاج یا کمبود ویتامین و... تو بدن رخ داده! در صورتی که این طور نیست در اصل مشکل مربوط به #قوه_مولده یا همان حیات زنانگی است که ضعیف یا مختل شده و باید درمان شود👌 🏷 کسانی که در حال حاضر در عرصه طب کار می‌کنند اصلا به این موضوعات نمی‌پردازند. چون سطح علمی و مطالعاتی بالایی نیاز داره و باید بتونه به پیچیدگی های نفس مسلط بشه و البته تجربه بالای درمانگری و مشاوره هم می طلبد. #مدیریت_غرائز

#پست_هفتم 7⃣ #هورمون #قوه_مولده #قوه_مربیه #مدیریت_غرائز 🏷 پست هفتم | قانون تربیت قوای درونی تا اینجا با دوتا قوه‌ی مهم در بدن زن آشنا شدیم: قوه‌ی مولده و قوه‌ی مربیه یکی برای میل و باروری، اون یکی برای رشد، لطافت و شکل‌دهی بدن زنانه🌷✨ حالا وقتشه وارد بخش تربیتی بشیم... چرا می‌گیم تربیت؟👇 چون این قوه‌ها فقط عضوی بی‌جون یا رباتیک نیستن؛ بلکه تحت تدبیر نفس‌اند، شعور نباتی دارن، و قابلیت «رشد، اصلاح، بازسازی و ارتقاء» دارن👌 یعنی مثل یه بچه‌ یا یک باغچه‌ می‌مونن که نیاز به مربی‌گری دارن... و اون مربی خود شمایی😊 📚قانون حکیمانه‌ی تربیت قوا در علم حکمت اسلامی👇 هر قوه‌ای در بدن برای اینکه درست کار کنه، باید سه مرحله رو طی کنه: ۱. شناخت: اول باید بفهمی چی داری، چطور کار می‌کنه، کی خراب می‌شه، و اثرش چیه. تو پست‌های قبلی شناخت انجام شد. فهمیدیم قوه‌ی مولده و مربیه چی هستن، چه نقشی دارن، و نشونه‌های ضعف‌شون چیه. ۲. اصلاح: تا چیزی اصلاح نشه، نمی‌شه تقویتش کرد. اصلاح یعنی تمیزکاری، پاک‌سازی، آماده‌سازی. دو بخش مهم داره که تو پستهای بعدی بهش می‌پردازیم: ➖ اصلاح تغذیه ➖ اصلاح محیط ۳. تقویت و توسعه (ارتقاء): تقویت، آخرین مرحله‌ست؛ وقتی بدنت پاک و آماده شد، حالا وقتشه که با تدابیر، نسخه‌ها و تغذیه‌های خاص، قوه رو زنده‌تر و قوی‌تر کنی💪 🔜 تو پست هشتم وارد گام دوم می‌شیم: اصلاح تغذیه خاص و محیط برای احیای قوه‌های زنانه🌸 ✍ سید روح‌الله حسینی با ما همراه باشین با هشتگ #مدیریت_غرائز 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_هشتم 8⃣ #هورمون #قوه_مولده #قوه_مربیه #اصلاح_تغذیه #مدیریت_غرائز 🏷 پست هشتم | اصلاح تغذیه؛ اولین گام برای بیدار کردن قوه‌های زنانه چرا اولین گام در اصلاح قوا، تغذیه‌ست؟👇 چون تمام قوای درونی برای فعالیت، به «ماده‌ی خام صالح» نیاز دارن؛ (تو دوره های حضوری گفتم یادتون هست اسم دیگه ش چی بود؟!😊) ➕و این ماده‌ی خام، از غذا میاد و بخار لطیف، خون صالح، رطوبت معتدله، حرارت غریزی… تولید میشن اگه غذا ناصالح باشه، به‌جاش سردی، رطوبت لزج، خلط فاسد و بخار سنگین تولید میشه و قوا یا ضعیف می‌شن یا از بین میرن!😵‍💫 ⛔️ غذاهایی که باید حذف یا محدود بشن: ماست، دوغ، شیر سرد، پنیر شور یا کهنه خیار، گوجه، کاهو، کلم، سالاد سرد در وعده شب ترشی، تمرهندی، لواشک صنعتی و بستنی چیپس، پفک، سوسیس، کالباس، پیتزا، کنسرو، قرمه سبزی کیک‌ها و شیرینی‌های بازاری، نان فانتزی، بیسکوییت نوشابه، دلستر، شربت‌های صنعتی چای پررنگ، قهوه، نسکافه با معده‌ی خالی غذاهای مانده، سردشده، یخ‌زده یا چندبار گرم‌شده خوراکی‌هایی که موقع ناراحتی یا با استرس خورده می‌شن ✅ غذاهایی که قوه‌های زنانه رو تغذیه می‌کنن: گوشت بره با استخوان (آبگوشت، خورش، چلوگوشت) خورش‌های گرم‌مزاج: خورش به، قیمه برنج زعفرانی با هویج و روغن زرد حریره بادام شیرین با عسل شیره انگور با روغن حیوانی یا نان سنگک سویق گندم، سویق کامل، سویق سنجد (صبح ناشتا) زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت با دارچین یا رازیانه دم‌نوش‌های ترکیبی مثل: رازیانه+بابونه+چوب دارچین شیر گرم با گلاب و عسل (عصر یا پیش از خواب) سیب پخته، هویج بخارپز، موز رسیده، گلابی شیرین 🌟 اصول طلایی غذا خوردن: با آرامش بخور، نه با استرس، عجله یا گریه لقمه رو کامل بجو؛ تا وقتی غذا در دهان خوب جویده نشده، هاضمه‌ی قوی نمی‌سازی وسط غذا آب نخور، حتی آب گرم تا وعده‌ی قبلی کامل هضم نشده، وعده‌ی جدید نخور حداقل یک‌ساعت بعد از غذا دراز نکش یا نخواب شام دیرهنگام و سنگین، دشمن قوه‌ی مولده‌ست با غذا فکرهای آزاردهنده نکن؛ روان سالم، هاضمه‌ی خوب می‌سازه معده جای غذاست، نه غصه! بعد غذا کمی قدم بزن یا بنشین؛ دراز کشیدن یا تحرک شدید ممنوعه ✍ سید روح‌الله حسینی با ما همراه باشین با هشتگ #مدیریت_غرائز 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پاسخ_به_شبهات #قوه_مولده #قوه_مربیه #مزاج #اصلاح_تغذیه #مدیریت_غرائز 🏷 آیا خیار، کاهو، ماست و غذاهای سرد برای همه‌ی خانم‌ها مضره؟ 👈بعد از #پست_هشتم درباره‌ی اصلاح تغذیه برای قوه‌ی مولده و مربیه، چندتا سؤال پرتکرار از سوی همراهان عزیز مطرح شد که پاسخ دقیق‌شون رو اینجا می‌نویسیم تا سوءتفاهمی باقی نمونه:😊 ❓ اگه مزاجم گرم و خشکه، آیا باز هم باید خیار، کاهو یا ماست رو کنار بذارم؟ ❓ آیا همه‌ی خانم‌ها باید از این خوراکی‌ها پرهیز کنن؟ یا فقط کسانی که مشکل دارن؟ ✅ پاسخ ما روشن و ساده‌ست: ما نگفتیم همه این خوراکی‌ها کلاً ممنوع هستن. گفتیم باید یا محدود بشن و یا حذف. ۱. محدود بشن یعنی چی؟👇 برای خانم‌هایی که مزاج نسبتاً متعادلی دارن، یا طبع‌شون کمی گرم و خشکه، مصرف گاه‌به‌گاه خوراکی‌های سرد مثل کاهو، خیار، ماست، با رعایت اعتدال، مقدار کم و همراه مصلحات (مثل سکنجبین، نعناع خشک، زنیان، موسیر)، بلامانع و گاهی هم مفیده؛ مخصوصاً در گرمای تابستون. 🔺۲. اما حذف یعنی چی و برای کی؟ خانم‌هایی که: دچار ضعف یا اختلال در قوه‌ی مولده یا مربیه هستن نشونه‌هایی مثل کاهش میل جنسی، خشکی رحم، بی‌نظمی قاعدگی، تیرگی پوست، خستگی مزمن یا سردی دست و پا دارن یا مزاجشون به‌هم‌ریخته‌ست (مثلاً دچار غلبه‌ی شدید بلغم یا سودا هستن) اینا باید به‌طور کامل از خوردن این سردی‌ها پرهیز کنن. چرا؟ چون حتی مقدار کم‌شون هم می‌تونه باعث رکود و خاموشی قوا بشه و روند درمان رو مختل کنه. و البته غذاهای صنعتی و کنسروی و... که مطلقا ممنوع هست و سیب زمینی و گوجه❌ ✍ سید روح‌الله حسینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_نهم 9⃣ #مدیریت_غرائز #رطوبت_صالح #توازن_مزاج #قوه_مربیه #قوه_مولده 🏷 رطوبت؛ جوهره‌ی لطافت زنانه یکی از اصلی‌ترین پایه‌های خلقت بانوان رطوبت (یکی از ماهیت های اربعه) هست. اما نه هر رطوبتی... بلکه رطوبت صالح؛ یعنی رطوبتی که زنده‌ست، فعال، با طبع معتدل، و در خدمت قوا. 💧 چرا زن به رطوبت نیاز داره؟ نقش رطوبت در بدن زن چیه؟ رطوبت صالح در بدن زن، مثل روغن توی یک چرخ‌دنده‌ست: بدون اون، قوا کار نمی‌کنن؛ البته با زیادی اون هم، قوا لغزنده و بی‌تعادل می‌شن. رطوبت صالح وظیفه داره:👇 ✅ محیط مناسب برای حرکت بخار لطیف رو فراهم کنه (تا میل، فکر، تخیل، عاطفه و هضم به درستی انجام بشه) ✅ مواد زائد و حرارت اضافه رو به‌نرمی دفع کنه (تا اخلاط نسوزه یا سفت و ساکن نشه) ✅ قوه‌ی مغزی رو نرم نگه داره و سرعت انتقال پیام رو تنظیم کنه (زن بدون رطوبت سالم، تندخو، خشک‌بیان، تیزحرف و پرتنش می‌شه) ✅ مجرای رحم، تخمدان، پستان، و تخلیه‌ی سموم از طریق پوست رو روان نگه‌داره (یعنی رطوبت صالح، بستر زایش، شیردهی، قاعدگی، و حتی زیباییه) ✅ قوه‌ی مربیه رو تغذیه کنه تا بتونه بافت‌ها و اندام‌ها رو به‌نرمی بسازه و پرورش بده ⭕️ اختلال رطوبت = اختلال در هورمون‌ها و صفات زنانه رطوبت صالح برای رحم، تخمدان و تنظیم قاعدگی یک اصل اساسیه. اکثر مشکلات قاعدگی، دردهای پریود، قطع و تأخیر یا بی‌نظمی، و حتی اختلالات هورمونی، ناشی از برهم خوردن توازن رطوبت در بدنه☝️ از طرف دیگه، مهم‌ترین عامل اختلال در قوه‌ی مربیه و قوه‌ی مولده، همین بی‌توازنی رطوبته. 🔄جالبه بدونید که این رابطه دوطرفه‌ست: وقتی رطوبت صالح از بین بره، قوه‌ی مولده ضعیف می‌شه و وقتی قوه‌ی مولده آسیب ببینه، خودش باعث فساد رطوبت و تولید رطوبات بدبو، غلیظ، چسبنده و مانع‌ساز می‌شه و این یعنی از بین رفتن نرمی، لطافت، زیبایی، مهربانی، و بسیاری از صفات زنانه که ریشه در رطوبت سالم دارن. ✍ سید روح‌الله حسینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🔺بله متأسفانه عدم تعادل و توازن رطوبت مشکل مهمی هست و خیلی از بانوان درگیر این معضل هستند و ریشه خیلی از مشکلات و بیماری‌ها و سوء مزاج ها هست. #رطوبت_صالح #قوه_مولده .

🍱 لیست ۵۰ غذای رطوبت‌ساز و مزاج‌ساز زنانه 🥙 این غذاها سازگار با مزاج زنانه، لطیف‌پرور، رطوبت‌ساز و مقوی قوه‌های مربیه و مولده هستند. البته اگر مردان هم مصرف کنند هیچ اشکالی ندارد چون در این غذاها مفردات و ادویه های خاص زنان نیست ۱. آبگوشت با گوشت گوسفند، شلغم و نخود ۲. ماهیچه گوسفند پخته در فر با دارچین و پیاز ۳. کتف مرغ محلی در فر با دارچین و هل ۴. خورش به با شیره انگور و گوشت بره ۵. خورش آلو با زعفران و گوشت گوسفند ۶. آش جو با سبزی گرم، هویج و ماش ۷. آش ماش و هویج با پیاز داغ سنتی ۸. سوپ جو با گوشت نرم، هویج و گشنیز ۹. سوپ برنج با گلاب، زعفران و هویج ۱۰. آش جو با آب قلم و سبزی ۱۱. ران مرغ محلی بخارپز با زعفران و روغن حیوانی ۱۲. ته‌چین گوشت با گلاب و مویز ۱۳. ته‌چین هویج با مرغ محلی در فر ۱۴. کته زعفرونی با کدو بخارپز و گوشت ۱۵. کشک بادمجان پخته با نعناع و روغن زرد (در مزاج متعادل) ۱۶. شلغم یا کدو پخته با گلپر و روغن زرد ۱۷. کدوی پخته با دارچین و زنجبیل ۱۸. بادمجان شکم‌پر با گوشت و پیاز در فر ۱۹. کدو سبز شکم‌پر با برنج و گوشت ۲۰. ماهی سفید بخارپز با شوید و روغن کنجد ۲۱. کباب بره با پوره کدوحلوایی و برگه زردآلو ۲۲. کباب تابه‌ای با گوشت چرخ‌کرده و پیاز شیرین ۲۳. کوفته تبریزی با سبزی معطر و آلو ۲۴. خوراک گوشت و سیب پخته با زعفران ۲۵. خوراک مرغ و هویج پخته‌شده در فر ۲۶. خوراک لوبیا سفید با پیاز و آویشن خشک ۲۷. نخودآب با آب قلم، دارچین و سبزی معتدل ۲۸. گوشت گردن بخارپز در دیگ مسی با دارچین ۲۹. گوشت قلقلی در سس آلو یا به ۳۰. دلمه برگ مو با برنج، گوشت، دارچین و گلاب ۳۱. دلمه کلم پیچ بخارپز با آب قلم ۳۲. برنج شیرین با زرشک، هویج و گوشت لطیف ۳۳. حلیم گندم با گوشت بره و دارچین ۳۴. سمنو سنتی با روغن حیوانی ۳۵. سوپ عدس قرمز با پیاز کاراملی ۳۶. کباب کدویی در فر با تخم‌مرغ و پیاز ۳۷. خوراک مرغ با دارچین، هویج، زرشک و سیب ۳۸. سوپ مرغ محلی با هویج و سبزی گرم ۳۹. خوراک کدو و بادمجان در روغن حیوانی ۴۰. دم‌پخت ماش با پیاز داغ و دارچین ۴۱. پوره هویج با شیره انگور و بادام شیرین ۴۲. آش سیب با کمی برنج نیم‌کوب، گلاب و دارچین ۴۳. کدوی بخارپز با گلاب (میان‌وعده یا همراه غذا) ۴۴. چلوگوشت با گوشت سردست پخته با سبزی ملایم ۴۵. کباب شامی در فر با دارچین و گشنیز خشک ۴۶. کوکوی مرغ با تخم‌مرغ، پیاز، دارچین (در فر) ۴۷. پلو عدس با گوشت قلقلی و روغن زرد ۴۸. ته‌چین بادمجان با گوشت گوسفند در فر ۴۹. خوراک سبزیجات بخارپز با برگه زردآلو ۵۰. سوپ سیب و هویج با دارچین و آب قلم ۵۱. انواع کبابها و سوپها و غذاهای آبدار و بریانی و بخارپز مفید است ۵۲. مصرف انواع عسل و سه شیره و مربای به و... در وعده صبحانه #اصلاح_تغذیه #رطوبت_صالح #قوه_مولده 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. ⤴️ پست نهم رو حتما بخونید. درباره نقش #رطوبت_صالح، توازن مزاج و قوای زنان بود امروز میریم سراغ بحث جدید و خیلی مهم یکی دیگر از لایه های پنهان وجودی زن یعنی:👇 قوه خیال و مزاج مغز و تاثیر آن در احساسات و صفات زنانگی منتظر شنیدن این مطلب شگفت انگیز باشید☺️ البته اگر تا حالا چیزی در این مورد شنیدید و یا خوندید برای ما بفرستید: @Rahnama_javaher #قوه_خیال #قوه_مولده #خلقت_هدفمند

سوال در تصویر رو بخونید👆 ✅ پاسخ به پرسش: وقتی وارد دوره یائسگی می‌شید، قوه مولده‌تون یعنی اون نیرویی که مسئول باروری و تولید مثل بوده، طبیعتاً کم‌فروغ‌تر می‌شه؛ چون بدن شما داره وارد فاز جدیدی از زندگی می‌شه. ولی این خاموشی به معنی تموم شدن قوه‌ها نیست، بلکه تغییر کارکرد اون‌هاست☝️ قوه مولده در این دوران، به جای اینکه نیروی زایندگی صرف باشه، می‌تونه به نیرویی برای تربیت، هدایت، تمایلات عاقلانه و حتی حکمت تبدیل بشه. یعنی خدا این قوه رو به یک مأموریت بالاتر می‌فرسته 🔚از طرف دیگه، قوه مربیه هم که مسئول ساخت و نگهداری بدن‌تونه، ممکنه به خاطر کم شدن رطوبت طبیعی بدن، یه مقدار ضعیف‌تر عمل کنه؛ و اگر به اصلاح مزاج و سبک زندگی‌تون نرسید، ممکنه علائمی مثل خشکی پوست، ضعف مفاصل، خواب سبک، یا پیری زودرس رو تجربه کنید. ❇️ این تغییرات فقط روی جسم نیست، بلکه روی قوای روانی هم اثر می‌ذاره. مثلاً قوه خیال، قوه غضب، یا قوه شهوت ممکنه دچار نوساناتی بشن؛ یه وقت‌هایی بی‌دلیل زودرنج می‌شید، یا میل‌هایی بی‌قاعده سراغ‌تون میاد که قبلاً تجربه‌ش نکرده بودین. 🌷ولی نگران نباشید، این دوره یک پایان نیست؛ یه انتقال بزرگه از نیروی جسم به نیروی روح. شما می‌تونید با رعایت تغذیه مناسب، خواب کافی، استفاده از رنگ‌ها و عطرهای آرام‌بخش، اصلاح خوراک، پاکسازی بدن، و مدیریت هیجانات‌تون، همه این قوا رو دوباره به تعادل برسونید ✍ سید روح‌الله حسینی 📌 #یائسگی 📌 #قوه_مولده 📌 #مدیریت_غرائز 📌 #طب_اسلامی 🍃 کانال رسمی طبیب جان eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba