هدایت شده از راز موفقیت
ورزش صبح گاهی
✍️اگر پروانه هر روز سی ثانیه بزنی 👇👇
💮کمک به کالری سوزی بیشتر از طریق تنفس
💮عالی برای مدیریت ذهن و افکار
💮کمک به سلامت مثانه و کلیه
💮خون رسانی به شکم و باسن
💮کمک به فعالیت درست تخمدان
💮درد سیاتیک رو از بین می‌بره
💮تنظیم سیکل ماهانه
#بدنسازی
#ورزش. 🏃♂🏃♂
#سلامتی
💠💎💠 راز موفقیت
@razmovafajh
🔰توصیه های آب کردن شکم🔰
💌سرکه سیب بخورید
💌صبح ناشتا کندر بخورید
💌دارچین با عسل بخورید
💌زنجبیل با عسل بخورید
💌هفته 2 روز چای سبز بخورید
💌دم کرده تخم کتان بخورید
💌آب کرفس هفته ای سه روز بخورید
#تغذیه #بدنسازی
💠💎 خانمونه
@Khanmaneh