⏪ راه تشخیص درگیری
#عصب_سیاتیک:
به کمر دراز کشیده و پا را به حالت ۹۰ درجه بالا بیاورید؛
اگر درد در ناحیه باسن و کمر احساس کردید، بدانید درگیری عصب سیاتیک دارید.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆
درمان درد کتف و گردن
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه👆
— درمان زگیل
— درمان کمردرد
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆
— درمان کمردرد و پادرد (سیاتیک)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🔴 #کمردرد 🔴
✅ ۲ واحد پودر مغز قرص کمر + ۱ واحد پودر مورد + ۲ واحد پودر نخود خام را مخلوط کرده با یک یا دو عدد زرده تخم مرغ محلی به صورت خمیر نرمی در آورید؛ خمیر آماده شده را روی گاز یا پارچه آب ندیده قرار داده و روی گودی کمر قرار دهید (یا اینکه مستقیماً روی کمر بمالید و بعد روی آن را گاز قرار دهید) یک پلاستیک روی آن کشیده و با شال نخی ببندید؛ بعد از ۲۴ ساعت باز کرده و خمیر جدید بگذارید، این کار را ترجیحاً تا ۱٠ شب تکرار کنید.
(بسیار مناسب و مؤثر برای خانم هایی که تازه زایمان کرده اند)
✅ ماساژ کمر با روغن های گرم مثل روغن زیتون تصفیه نشده، سیاهدانه، بادام تلخ، هسته قیسی، کرچک، کنجد و ...
✅ بستن کمر به خصوص با شال پشمی
✅ حرارت دادن به کمر با آجر داغ، حوله داغ، کیسه آب گرم و ...
✅ مصرف نخود به شکل های مختلف، به خصوص سویق نخود
✅ حجامت ساکرال (گودی کمر)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆
— درمان کمردرد
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
↩️ ماساژ درمانی
(غَمز و دَلک)
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
👇🏻👇🏻👇🏻
{۱ از ۳}
به نام خدا
🛑 #دَلک (ماساژ)
#غَمز (رگ گیری - رگ گشایی)🛑
[از نظر استاد حسن زاده]
🔹روش علمی، تجربی، بسیار مؤثر و بدون عارضه که تأثیر بارزی بر تمام غدد و اعضای بدن دارد.
🔸راهی طبیعی، بدون دارو و منحصر به فرد، برای یک زندگی سالم و پویا همراه با نشاط و تندرستی
⬅ دلک و غمز به عنوان یک مکتب طبی در جهان شناخته شده است.
👈🏻 فواید:
— تسریع انتقال مایع درون بافتی به عروق لنفی
— بهبود گردش خون
— خارج کردن و پراکندن رسوبات در شریان ها
— تحریک و باز توانی رشته های عصبی
— رفع التهابات عصب سیاتیک در پا و ستون فقرات
— رفع اسپاسم های عصبی و حرکتی
— جلوگیری از رخوت و سستی ماهیچه ها
— تحریک و تقویت توان جسمی
— تقویت قدرت تمرکز
— احساس نشاط و آرامش جسمی و روانی
— درمان واقعی رگ به رگ شدن و آماس ها در زردپی و رباط ها
— کمک به التیام زخم ها، خون مردگی، کبودی و جراحت
— کمک به کوتاه شدن دوران نقاهت بیماری مخصوصاً سالخوردگان
— اصلاح مزاج های چهارگانه به سوی مزاج متناسب
✨ نمونه هایی از کلام ائمه (ع) در مورد ورز دادن اعضا بدن 👇🏻
«اگر به من بگویید کسی پس از مردن، با مالش و ورز دادن زنده شده است، انکار نمی کنم» [امام علی (ع)]
«مالش، بر توان نفر می افزاید، مجاری عروق را می گشاید، کثافات خون را دفع می کند و رنگ چهره را روشن می کند» [امام رضا (ع)]
«مالش شبانه و ورز دادن اعضا، خون را در رگ ها به جریان می اندازد، پوست را آبیاری می کند و چهره را سفید و زیبا می کند» [امام باقر (ع)]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻
{۲ از ۳}
⭕ #غَمز ⭕
✍🏻 غمز، در لغت به معنی فشردن، فشردن با دست و مالش دادن است و میتواند معادل واژه ماساژ به کار رود.
👈🏻 غمز و ماساژ، به عنوان بخشی از طب جایگزین و مکمل در نظر گرفته میشود.
🔘 در تعریف کاربردی، میتوان غمز را به عنوان نوعی ماساژ طب سنتی ایران، با دستورزی روی ماهیچهها، مفاصل و بافتهای نرم بدن با حرکات حرفهای و با هدف درمان عضو مشخص معرفی کرد.
↩ اين ماساژ که کاملاً به صورت علمی و پزشکی انجام میشود، بيشتر متمرکز بر تحريک نقاط حساس عضلانی، بهبود گردش خون، رفع فشردگی عصب، اصلاح وضعيت قرارگیری بدن و رفع عوارض مکانیکی میباشد که ممکن است در اثر آسیب ديدگیهای حرکتی مکرر، برای فرد به وجود آمده باشد.
👌🏻 غمز با بهبود جذب، هضم و دفع مواد (ترقیق و تحلیل رطوبتهای زائد بدن)، از بین بردن ماده غلیظ یا لزج محتبس در یک عضو، تقویت اعضاء و عضلات، نرمی اندام و باز شدن گره اعضاء، موجب بهبود جریان لنف و خون، پاکسازی مجاری، افزایش قابلیت تحرک بافت نرم و کاهش خستگی میشود.
👈🏻 بیماریهای قابل درمان 👇🏻
غمز به عنوان روشی مؤثر در درمان:
✔ انواع کمردرد
✔ دردهای سیاتیک ناشی از دیسک بین مهرههای کمری
✔ کاهش درد و محدودیت حرکت مفاصل
✔ انواع دردهای عضلانی، اسکلتی
✔ سردردها
✔ دردهای گردن و ستون مهرهها
✔ درد شانه
✔ بالا نیامدن دست، ناشی از خشکی مفصل شانه
✔ گزگز و بیحسی اندام، لرزش و سردی اندامها
✔ اسپاسم عضله
✔ خشکی انگشتان
✔ رگ به رگ شدگیها
✔ قولنجهای شکمی
✔ چاقی
✔ سینوزیت
✔ فلج بلز (کج شدن صورت)
و سایر موارد تشخیص داده شده توسط پزشک، مورد استفاده قرار میگیرد.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻
{۳ از ۳}
⏪ دقت داشته باشید ⏬
مدت زمان انجام ماساژ، محل درد، روش و تعداد جلسات ماساژ، توسط پزشک متخصص طب سنتی ایرانی مشخص میشود و قابل مقایسه با ماساژهای ریلکسیشن رایج نیست و بیمار در صورت رعایت توصیهها، نتیجه مطلوبی خواهد گرفت.
👈🏻 قبل از شروع ماساژ درمانی، با طبیب مشورت کنید، به ویژه اگر دارای موارد و علایم ذیل هستید:
⚠ بارداری
⚠ ابتلا به بدخیمی و سرطان
⚠ دردهای بدون علت مشخص
⚠ اختلالات خونریزی دهنده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین، وارفارین و پلاویکس
⚠ سوختگی یا زخمهای در حال التیام
⚠ ترومبوز وریدهای عمقی
⚠ پوکی استخوان شدید یا شکستگی
⚠ ترومبوسیتوپنی شدید (کاهش پلاکتهای خون)
⬅ مزایای #ماساژ ⬇
✅ ترمیم و تقویت عملکرد عضلانی
✅ تنظیم انقباض عضلانی
✅ کمک به برگشت خون وریدی و حرکت لنف
✅ فعال سازی نوروترنسمیترها (هورمونهای عصبی)
✅ تسکین و آرامش عمومی
✅ لاغر کردن بدن و منع جریان یافتن رطوبت به مفاصل
✅ اصلاح چاقی و لاغری موضعی
✅ کنترل یا درمان بعضی از انواع بیماریهای عصبی (بیحسی، تشنج، رعشه، فلج و پرش عضلانی)
✅ درمان بعضی از انواع ورم (در بعضی از ورمها، غمز به شدت مضر است که نیاز به تشخیص پزشک دارد)
✅ افزایش خونرسانی و بهبود تغذیه اعضاء
✅ درمان بیخوابی و بهبود کمیت و کیفیت خواب
✅ گرم کردن عضو بوسیله روغن های خاص
✅ رساندن فواید روغنها به بدن
✅ کاهش استرس، افسردگی و اضطراب
✅ درمان اختلالات ناشی از تجمع مواد مضر در یک موضع
✅ جذب ماده از بالا به پایین بدن (منحرف ساختن گردش مواد به سمت پایین بدن)
✅ قوی کردن عضو، تحلیل رطوبتهای سستکننده و جذب خون به سوی عضو
✅ دفع سردی عضو با افزایش خونرسانی
tanintandorosti.com
🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
💢 #تجربه 👆
— درمان تبخال
— درمان کمردرد
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
🔴 #کمردرد و #گودی_کمر خانم ها 🔴
👈 علت: ضعف استخوان و عضلات کمر
👈 د رمان:
✅ داروهایی که استخوان ها را تقویت می کنند؛ مثل داروی #استخوان_ساز
✅ داروی #ابن_مسعود
✅ لبنی عسل خشک (جامد)
[شیره درخت اصطرک است، این درخت بسیار شبیه درخت "به" است، و به شیره آن «لبنی» گفته میشود]
✅ خوابیدن روی زمین سخت
✅ ماساژ روزانه با روغن های گرم
📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان]
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
🔴 درد استخوان #دنبالچه 🔴
🔹گاهی درد به باسن و ران هم انتشار پیدا می کند.
👈 علت ها:
— ضربه (مانند زمین خوردن و ...) و آسیب به رباط، دیسک، استخوان (شکستگی یا دررفتگی)
— گرفتگی عضلات یا رگ عصب
— عفونت یا التهاب بافت اطراف
— فشار (نشستن طولانی مدت روی سطح سفت)
— چاقی و اضافه وزن
— زایمان
— وجود کیست یا توده در آن قسمت
و ...
👈 درمان:
✅ در صورت شکستگی یا در رفتگی، به مدت یک هفته مخلوط دنبه، خرما و پودر زنجبیل، دائم روی موضع گذاشته شود (روزی یکبار تعویض گردد) و سپس توسط شکسته بند ماهر و با تجربه و یا پزشک کایروپرکتیک، جا انداخته شود.
✅ ماساژ با روغن های گرم (کوهان شتر، زیتون، بادام تلخ، کنجد و ...) جهت التیام درد
✅ اگر علت، گرفتگی عضلانی بر اثر غلظت خون آن ناحیه باشد، داروی صاف کننده خون و حجامت ساکرال (گودی کمر) مفید است.
✅ گاهی درد به علت التهاب یا از بین رفتن غضروف است که درمانش مصرف داروی #شیطرج و همچنین #پماد_مفاصل می باشد.
⏪ همچنین:
— نشستن روی بالشت های مخصوص (جهت عدم فشار به موضع درد)
— حرکات و نرمش های اصلاحی
— پیشگیری یا درمان یبوست احتمالی
◼نکته:
قبل از هر اقدامی بهتر است بیمار توسط پزشک، معاینه و بررسی شود تا علت دقیق مشخص شده و سپس درمان مربوطه انجام گیرد.
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ_ﻣﻔﺼﻠﯽ❗
#ﺩﯾﺴﮏ_ﮐﻤﺮ❗
#ﺳﺎﯾﯿﺪﮔﯽ_ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ❗
#ﮐﻤﺮ_ﺩﺭﺩ❗
#ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ❗
✅ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ محلی ۴ ﻋﺪﺩ + ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ ﮐﺮﻣﺎنی + ﮔﻞ ﺑﺎﺑﻮنه + ﮔﺰﻧﻪ ۲ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ + ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ۲ قاشق غذا خوری + ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ۱ قاشق غذاخوری ⏪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻤﯿﺮ به دﺳﺖ آﻣﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻧﺨﯽ آﺏ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﻣﺎﻟﯿﺪﻩ ﻭ ﺑﺮ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﯼ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﯼ مفصلی، ﮐﻤﺮ ﺩﺭﺩ، ﭘﺎ ﺩﺭﺩ، ﺯﺍﻧﻮ ﺩﺭﺩ، ﯾﺎ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻋﻀﻼﻧﯽ، بچسبانید ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۳ ﺗﺎ ۴ ﺳﺎﻋﺖ بماند.
👌ﻧﮑﺘﻪ:
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺩ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﺑﺎ ﺳﺸﻮﺍﺭ ۲ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﮔﺮﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.
✅ ﺩﻧﺒﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﻭ ﺿﺨﺎﻣﺖ ﯾﮏ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ + ۱٠ ﺩﺍﻧﻪ ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺴﺘﻪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ ⏪ ﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﺧﻤﯿﺮﯼ ﺷﮑﻞ ﺷﻮﺩ ﺳﭙﺲ ﺁن رﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻧﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻬﺮﻩ ۵ ﻭ ۶ (ﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ)، ﺯﺍﻧﻮ ﻭ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺩﺭﺩ بگذارید ﻭ ﯾﮏ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ﻓﺮﯾﺰﺭ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ (ﺩﻧﺒﻪ) ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﻝ ببندید ﻭ ۸ ﺳﺎﻋﺖ کامل استراحت کنید، یعنی بر روی کمر بخوابید، ﺑﻌﺪ ﺁن رﺍ ﻋﻮﺽ کرده ﻭ ﺗﺎ ۳ ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ دهید. ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.
✅ ﺍﮔﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩ ﺍﺳﺖ، ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ۳ ﺑﺎﺭ ﺳﻮﭖ ﺟﻮ + ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﭘﺎﭼﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ + ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ + ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ+ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﻬﯿﻪ کرده ﻭ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ کنید.
✅ جهت کاهش ﺩﺭﺩ:
ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ۳ ﺑﺎﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﺍﺳﺘﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺭﺍ ﮐﺒﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﺳﺒﺰﯼ میل کنید.
⛔ از مصرف ماست، دوغ، سرکه و سردیجات حتماً پرهیز شود.
✅ در صبحانه به جای استفاده از چای و پنیر، از ارده شیره همراه نصف استکان کاسنی و سایر گرمیجات استفاده شود.
هر روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه همراه صبحانه میل شود.
✅ از دم کرنی هایی مانند گل گاو زبان، بادرنجویه و زنجبیل در عصرها و میان وعده ها استفاده شود.
✅ هر هفته ۲ بار اطراف ستون فقرات را زیر نظر یک متخصص بادکش گرم کنید. (به مدت ۴ هفته یا ۸ جلسه)
✅ با ورزش و نرمش روزانه سعی کنید اضافه وزن را کاهش دهید.
✅ در صورت ابتلا به یبوست، آن را باید رفع کرد.
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
↩️ این حرکتی است که پزشکان سراسر دنیا به بیماران توصیه میکنند برای #خونرسانی به #دیسک و #نخاع انجام دهند👆
🔺این حرکت شما رو یاد چی میندازه؟
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
🔴 #تنگی_کانال_نخاع 🔴
👈 علت:
از نظر بو علی سینا، اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود، بدن فضولات و مواد زائد را به آن سمت سوق می دهد.
تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی کانال نخاع می شود و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی شود.
👈 علائم:
— احساس گز گز، مور مور و بی حسی در اندام تحتانی
— محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود.
👈 خصوصیات درد در این بیماری:
— درد در کمر و پا به همراه بی حسی به تدریج و با گذشت زمان زیاد می شود (ممکن است بعضی روزها نباشد)
— تشدید درد می تواند به صورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد.
— درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی
👈 درمان:
✅ تا یک هفته، لبنیات و کنجد و ارده را ترک کنید و مغز گردو زیاد مصرف کنید.
👈 موارد زیر، با دقت انجام شود👇
1⃣ روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع بمالید؛
پُر روغن روزی سه مرتبه (صبح - ظهر - شب) ۱۴ روز
2⃣ بعد از ۱۴ روز روغن مالی، دو طرف کانال را ۷ عدد بادکش بگذارید؛ (۱۴ مرحله، یک روز در میان)
3⃣ ماساژ کتف تا پایین روزی ۲ مرتبه
💥 توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی، قند و شکر، شکلات، کاکائو، ژلاتین، آبمیوه صنعتی و نان لواش و ماشینی پرهیز نمایید؛ چون مایع درون بافتی را تغلیظ کرده و بلغم را افزایش می دهد.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
↩️ به اندازه بالشت خود توجه کنید👆
💠 بالش های بلند یا کوتاه، در دراز مدت می توانند مشکل دیسک گردن را برای شما بوجود آوردند.
💠 سطح بالش باید موازی بدن باشد.
https://eitaa.com/ehyagaran_salamat
🔴 #گردن_درد
#دیسک و #آرتروز_گردن 🔴
👈 علت: معمولاً به خاطر خم شدن زیاد گردن است.
✅ خوردن سویق جو
✅ حجامت کنید و به اولین خونی که از حجامت می گیرند، نگاه کنید.
✅ ناخن های دست و پا را گرفته، پشت گردن بگذارید و روی آن را چسب بزنید (تا ۳ روز بماند)
✅ سه شب روی زمین سخت و بدون بالش بخوابید.
✅ استفاده از داروی #استخوان_ساز
▪ نکته:
گاهی «حرارت شدید کف پا»، به خاطر وجود مشکلی در گردن است که با روش های بالا درمان می شود.
📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🔴 #آب_آوردن_زانو 🔴
👈 اگر یکی از زانوها ورم دارد، علتش «ضربه یا سائیدگی غضروف مفصل» است و بهترین درمانش عبارت است از👇
✅ داروی #شِیطَرَج
✅ پماد #مفاصل
✅ داروی #طُرَیفِل
👈 اگر هر دو زانو ورم دارد، علتش «کم کاری کلیه» است و درمانش موارد زیر است👇
◀ زنیان و مغز گردو را به طور مساوی آسیاب کرده و هر شب به اندازه دو قاشق غذاخوری و یا بیشتر مصرف کنند.
◀ حجامت ساق پاها (درمان بیماری مزمن کلیه)
📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e