🍃🌸 آوای امید و آرامش صبحگاهی زندگی سلاااااام 🌞 هر ی صبح تازه فرصت آوازی دوباره است 🌸🍃 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🥗 در بین سبزیحات #تربچه تقویت کننده کبد و معده است. 🔺این گیاه اشتها آور بوده و در برطرف کردن عفونت های مجاری ادراری مفید است. #تغذیه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍋 لطفا 10 ثانیه ، تصور کنيد داريد « لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه.😋 🔺این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما #واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میذاره‼️ 💯 و برعکسش هم همین‌طوره که شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از #انرژي ميشويد. 👌 خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه❓ انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه❓ #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍲 با چند #ترفند ساده غذاهاتون رو خوشمزه‌تر کنید 😋😍 🥩 گوشت قرمز را با آب سرد و 🍗 گوشت مرغ را با آب گرم بپزید. #آشپزی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

نکته #بهداشتی ‍ 👈 زمانی که دچار عفونت هستید بهتر است صبر کنید تا عفونت به طور کامل رفع شود و رابطه زناشویی را به تعویق بیاندازید. 👈 در غیر این صورت عفونت واژینال تشدید خواهد شد. 👈 یکی دیگر از دلایل خودداری از رابطه زناشویی در این مدت این است که مخمر می تواند از این طریق به همسر منتقل شود. 👈 استفاده از برخی وسایل جلوگیری کننده از انتقال عفونت در حین رابطه نیز می تواند بسیار موثر باشد. #زناشویی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#هر_دو_بخوانیم ⛔️ همسرتان را به اعضای خونوادش تشبیه نکنید؛ «تو هم مثل مامانت، بابات و... هستی!» 👈 این حرف نشان از خشم منفعل شما نسبت به خانواده همسرتان دارد و آغازگر دعوایی بی‌ نتیجه است.!!!!!!!!!!!!! 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 ایمان داشته باش که خورشید طلوع خواهد کرد، حتی اگر تو برای تماشایش برنخيزي! 💎پس به شکرانه این طلوع زیبا بگو پروردگارا...🤲 قلب ناشکیبایم را بیدار کن تا بداند ، آنکه از پرندگان و حیوانات و حشرات و گیاهان مراقبت می کند، از او نیز حمایت خواهد کرد.. یاری ام کن که همواره بدانم در پناه تو هستم و دستان پر مهرت را بر شانه هایم حس کنم. آمین یا رب العالمین 🤲 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🚨 لطفا از این گروه ماد‌ران نباشید👇 🧕 همه مادران آرزوی #آرامش و شاد‌ی فرزند‌ان شان را د‌ارند اما برخی ماد‌رها با اشتباه‌های‌ خود، زند‌گی را برای فرزند خود‌ سخت ‌می‌کنند‌: ◻️ ماد‌ران همیشه نگران ◻️ ماد‌ران بیش ازحد حمایتگر ◻️ ماد‌ران چسبند‌ه ◻️ ماد‌رانی که همیشه با همسرشان ‌می‌جنگند. ◻️ ماد‌رانی که بچه را د‌ر د‌عواها د‌خالت ‌می‌د‌هند. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♦️عواملی که باعث پوکی استخوان می‌شود! 🔸نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔸سابقه خانوادگی 🔸 نوشیدن الکل 🔸وزن کم بدن 🔸سیگار کشیدن 🔸اختلال غذاخوردن #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (10) 🔺معجزه خوب #شنیدن در روابط عاشقانه آیا تابه حال با گوشتان به همسرتان محبت کرده‌اید؟ آیا می‌دانید به غیر از محبت زبانی یا نگاه عاشقانه، از حواس دیگر هم میتوان عشق‌ورزی کرد؟ -همیشه انتظار داریم صدای ما رو بشنوند اما کمتر توجه می‌کنیم که حرفهای دیگران را خوب بشنویم. بسیاری از خانم‌ها وقتی حرف می‌زنند و از شوهر خود گله می‌کنند ریشه در شنیده نشدن حرف‌های او دارد. 🔘چگونه می‌توانیم با گوشمان به همسرمان محبت کنیم؟ ➕شنونده خوبی باشید و خوب به حرفهای همسرتان دل بدهید ➕در زمان خشم طرف مقابل، فقط گوش بدهیم و پاسخ ندهیم. ➕وقتی خانم شما درباره مشکلات حرف می‌زند لزوما به دنبال راه حل نیست فقط میخواهد حرف بزند و درد دلش شنیده شود ➕وقتی ما با همسرمان حرف می‌زنیم توقع داریم با دل و جان گوش بدهد، آیا خودمان هم این‌گونه هستیم؟ ➕دو دوست در همه حال، غم و شادی با هم حرف می‌زنند و به حرف هم گوش می‌دهند، آیا شما با همسرتان #دوست هستید؟ ➕یک مشاور خوب از ۴۵ دقیقه وقت مشاوره فقط ۵ الی ۱۰ دقیقه حرف میزند بقیه را خوب گوش می‌دهد. به دلیل خوب شنیدن، اثر حرف کوتاه آن معجزه میکند. پس #مشاور خوبی برای همسرتان باشید👌 ➕صبرتان را در شنیدن جملاتی که آزارتان میدهد بالا ببرید تا معجزه صبر را در استحکام روابط ببینید. ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

🎧 عظمت دهه ی اول #محرم 🎤 حجت الاسلام عالی #سخنرانی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞✨💞✨💞✨💞✨ 💯 "چطور عاشق همسرتان بمانید؟!" 5⃣ مرزهایی قوی بسازید: ♦️همسرتان اولویت درجه یک شماست نه والدین‌تان، خویشان و نزدیکان‌تان، دوستان‌تان، فرزندان‌تان، همکاران یا سرگرمی‌های‌تان. 👌مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان #ارزش قائلید و به هیچکس و هیچ چیز اجازه نمی‌دهید رابطه‌تان را ضعیف کند. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎥 #کلیپ 🍽 آبکشی صحیح ظروف، میوه و سبزیجات را جدی بگیرید❗️ اگر می‌خواهید این روزها علاوه بر مشکلات مربوط به شیوع #کرونا، با بیماری‌های دستگاه گوارش مواجه نشوید، این گزارش را تا انتها ببینید و توصیه‌های دکتر کدیور، فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز را جدی بگیرید. #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♦️در یوگا حرکتی هست به نام " #آغوش" 🔰 قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی. راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب میشد. مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن روزی یک‌دفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی و تمام حواست را برای کسی می‌گذاشتی که در آغوشت بود.آنوقت شاید #محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی❗️ این‌که برای خودت عزیز باشی آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی و آدمی که خودش را دوست داردهرگز اعتماد نمی‌کند به دوست داشتن های مشکوک، و به آغوش های مبهم #فرشته_رضایی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🚨 در مورد موفقيت‌ها و شکست‌هاي فرزندتان منطقي عمل کنيد. 🔺برخورد منطقي با شکست‌ها و موفقيت‌ها باعث مي شود #انگيزه براي کارهاي بعدي در فرزند شما از بين نرود. ❌بزرگ کردن موفقيت و زياد منفي جلوه دادن شکست هيچ کدام صحيح نيست.... 🔺به طور مثال : اگر فرزندتان در يک مسابقه ورزشي مدال مي آورد، آن را زياده از حد بزرگ و با اهميت جلوه ندهيد، زيرا اگر دوباره نتوانست مدال بياورد شديدا احساس بي ارزشي مي کند.اگر هم شکست خورد آن را زياد مهم تلقي نکنيد تا بتواند باز تلاش خود را از سر گيرد. در اين مورد، شکست و موفقيت در #تحصيل حائز اهميت ويژه اي است. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

⚫️▪️⚫️▪️⚫️ http://goo.gl/wXlS7p روی نوشته بالا ضربه بزنید، Play کنین تا حال و هواتون عوض بشه #السلام_علیک_یا_ابا_عبدالله التماس دعا JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔸 رشد چشمگیر آمار زنانِ قربانی خشونت خانگی در فرانسه 🔹 وزارت کشور فرانسه در تازه‌ترین آمار خود از افزایش ۲۸ درصدی قربانیان #خشونت_خانگی در میان زنان در این کشور اروپایی خبر داد. 🔹 در سال گذشته میلادی ۱۷۳ مورد ضرب‌وشتم از سوی همسر یا شریک زندگی در فرانسه گزارش شده که در این میان ۱۴۳ نفر را زنان تشکیل می‌دادند. این زنان به طور معمول بین ۳۹ تا ۴۹ سال یا بالای ۷۰ سال هستند. 🔹 اما در آماری که سال قبل منتشر شده بود ۱۴۹ مورد قربانی گزارش شده و ۱۲۱ نفر از آنان زنان بودند. همچنین ۳۱ درصد موارد در ضرب‌وشتم خانگی و ۲۰ درصد پس از جدایی روی داده است. 🔹 آمار قربانیان زن در این کشور در سال جاری بالاترین رقم در سال‌های اخیر بوده است و انجمن‌های مختلف نگران افزایش این آمار به دلیل قرنطینه خانگیِ ناشی از شیوع کرونا هستند. #خانواده #سبک_زندگی_غربی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📹 #کلیپ 🔘چهار چیز را نخورید... ▪️حسرت گذشته ▫️حسرت زندگی دیگران ▪️حق دیگران ▫️فریب دیگران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#هر_دو_بخوانیم 📌از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ... ازدواجی موفق هست که " طرف مقابل همه چیز " ما " نباشه.🤔 📍هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: 🔺 خانواده اش 🔺 کار خوب 🔺 تحصیلات 🔺 تاثیرگذاری اجتماعی 🔺 دوستان خوب 🔺 ازدواج وقتی همه‌ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم و یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده است. ❗️چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در درازمدت همه جوره ما روخوشحال نگه داره... 🖋 #دکتر_شیری JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔹 تمرین روزانه 7min پرفشار حتما قبل از هر ورزشی باید بدن گرم شود. ⬆️⬆️⬆️ #زیبایی #تناسب_اندام JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 فضیلت زیارت عاشورا ⬆️⬆️⬆️ #محرم JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🛠 آهنگرها یک گیره دارند و وقتی می خواهند روی یک تکه کار کنند، آنرا در گیره می‌گذارند. خدا هم همینطور است؛‏اگر بخواهد روی کسی کار بکند، او را در گیره مشکلات می گذارد و بعد روی او کار می کند؛ 👈 ‏گرفتاری ها، نشانه #عشق خداوند است. ‏ #میرزا_اسماعیل_دولابی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

یادمان باشد که زمان برای #زندگی بسیار محدود است!!! پس زمان عمر خود را با زندگی کردن در زندگی دیگران به هدر ندهیم... #پندانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞✨💞✨💞✨💞✨ 💯"چطور عاشق همسرتان بمانید؟!" 6⃣ هر روز به همدیگر لذت بدهید: ♦️ازدواج یعنی کاری کنید که طرف مقابل‌تان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او محبت کنید. 👌البته همان‌طور که خودش دوست دارد. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💐 (به مناسبت روز پزشک) ✅ برخی توصیه های بهداشتی امام علی علیه السلام: 🔹به خوردن ماهی مداومت مکنید؛ زیرا بدن را آب و لاغر می کند. 📚الکافی، ج 6، ص 323، حدیث 5 🔸خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت داخلی را زیاد کرده و در بدن ایجاد جوش و دمل می نماید، و خوردن آن در زمستان کلیه ها را گرم و سردی بدن را دفع می کند. 📚الکافی، ج 6، ص 340، حدیث 1 🔹هر گاه ضعیف شدید، گوشت و شیر بخورید. 📚الکافی، ج 6 ص 316 حدیث 2 🔸با خوردن بنفشه، حرارت تب را بشکنید. 📚الکافی، ج 6، ص 522، حدیث 11 🔹نخوردن شام موجب ضعف و خرابی بدن می شود. 📚الکافی، ج 6، ص 317 حدیث 8 🔸شیر گاو دواست، و نیز فرمود: پیه های گاو دردآور، و روغن و شیرش شفابخش است. 📚الکافی، ج 6، ص 337، حدیث 1 🔹کسی که در اول صبح 21 دانه کشمش بخورد مریض نمی شود. 📚الکافی، ج 6، ص 351، حدیث 1 🔸سیب بخورید که معده را دباغی و پاکسازی می کند. 📚الکافی، ج 6،ص 357، حدیث 11 🔹خوردن گلابی قلب ناتوان را قوی و معده را پاکیزه می کند. 📚الکافی، ج 6، ص 357، حدیث 1 🔸در گرمابه بر پشت نخوابید که آن پیه کلیه ها را آب می کند، و پاهای خود را با سفال نسایید که رگ جذام را تحریک می نماید. 📚الکافی، ج 6، ص 500، حدیث 19 🔹قبل از خوردن غذا نمک بخورید، اگر مردم خواص نمک را می دانستند آن را بر هر دارویی مقدم می داشتند. 📚الکافی، ج 6، ص 326، حدیث 4 🔸غده های اضافه را از گوشت بیرون بیاورید که خوردن آنها رگ جذام را تحریک می کند. 📚الکافی، ج 6، ص 254، حدیث 5 🔹در برابر خورشید قرار نگیرید که رنگ بدن را تغییر داده ، لباس را پوسیده و بیماری پنهان را آشکار می سازد. 📚خصال، باب الثلاثه ، حدیث 44 🔸خوردن غذاهای رنگارنگ و متنوع شکم را بزرگ و کلیه ها را سست می کند. 📚الکافی، ج 6، ص 317، حدیث 8 #تغذیه #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖