ویژگی جالب شهید دانشجو معلم مرتضی تاجیک این بوده که در عین سادگی و صداقت و با ایمان بودنشون آدم شوخ طبعی هم بودن مثلا برادر کوچیکشون میگفتن شهید از رو دوست داشتن ما رو میدیدن گاز میگرفتن😂😂

یا اینکه گفتن یبار از روی درخت افتاده بودن پاشون شکسته بوده بعد من یه شیطنتی کردم اومد منو بزنه پاش شکسته بود من بدو شهید بدو😂ولی نتونست بگیره من رفتم لا به لای درختا ایشون پاشون شکسته بود نتونستن بگیرن🤌

یکی از دوستانشونم تعریف کردن فکر کن تو جبه و توپ و تیر خیلی ریلکس کتری گرفته دستش بچه ها قمقمه هاتونو بیارید چایی بریزم براتون🚶🏻☕️انگار نه انگار جنگه🤌😂

یکی از کارای جالبی که شهید انجام میدادن تربیت غیر مستقیم بود:) ایشون داخل مسجد قرآن آموزش میدادن برادر کوچیکتر خودشونو با خودشون میبردن داخل مسجد بازی کنن که تو اون فضا قرار بگیرن!>>>

این تربیت غیر‌مستقیم خیلی جوابه کلا پدر و مادرشونم خیلی معتقد و پا بند بودن و وقتی خودشون انجام میدادن قاعدتا بچه ها هم یاد میگرفتن:)+ بچه ها همانی می‌شوند که ما هستیم نه همانکه ما میخواهیم (البته بنده قبول دارم استثنا وجود داره )

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_دوم چله به نیت شهید داشنجو معلم مرتضی تاجیک... اطلاعات امروز: •بررسی اینکه آیا آدم عصبی هستم که بخوان ترکش کنم یا خیر؟(تست)

تشخیص اینکه آیا فردی فردی عصبی است یا نه، می‌تواند با کمک یک تست روانشناسی کوتاه و ساده انجام شود. در ادامه، چند سوال برای سنجش سطح عصبانیت و تمایل به واکنش‌های عصبی آمده است. لطفاً هر سوال را با یکی از گزینه‌های «همیشه»، «گاهی اوقات» یا «به ندرت» پاسخ دهید:

سوالات: 1. آیا در موقعیت‌های استرس‌زا، سریع عصبی و بی‌حوصله می‌شوید؟ 2. آیا اغلب احساس می‌کنید که دیگران شما را نمی‌فهمند و این باعث ناراحتی‌تان می‌شود؟ 3. در هنگام رانندگی یا پشت ترافیک بودن، آیا معمولاً خشمگین می‌شوید؟ 4. آیا وقتی کسی با شما مخالفت می‌کند، احساس ناراحتی یا عصبانیت می‌کنید؟ 5. آیا در بحث‌ها و مشاجرات به سرعت حالت تدافعی به خود می‌گیرید؟ 6. آیا معمولاً به سختی می‌توانید عصبانیت یا احساسات منفی خود را کنترل کنید؟ 7. آیا پس از عصبانیت، حس پشیمانی یا ندامت به سراغ‌تان می‌آید؟ 8. آیا با مسائل کوچک و بی‌اهمیت به سرعت برآشفته می‌شوید؟

امتیازدهی: اگر بیشتر پاسخ‌های شما «همیشه» باشد، احتمالاً سطح عصبانیت و استرس شما بالاست و ممکن است نیاز به مدیریت بیشتر هیجانات داشته باشید. اگر پاسخ‌های شما بیشتر «گاهی اوقات» است، شما گاهی در شرایط خاص عصبی می‌شوید که با یادگیری تکنیک‌های آرامش‌بخشی قابل کنترل است. اگر بیشتر پاسخ‌ها «به ندرت» است، نشان‌دهنده کنترل خوب بر هیجانات و عصبانیت است. توصیه: اگر فکر می‌کنید که عصبانیت روی کیفیت زندگی و روابط شما تأثیر منفی گذاشته، ممکن است مراجعه به یک مشاور یا روان‌شناس و یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و هیجانات کمک‌کننده باشد.

ان شاءالله بقیه اطلاعات درمورد عصبانیت خورد خورد در روز های آتی گذاشته میشه امروزم یک راهکار برای عصبانیت:

2. شناسایی محرک‌ها و عوامل عصبانیت+ چگونه؟ با خود فکر کنید و دلایلی را که معمولاً باعث عصبانیت شما می‌شود، شناسایی کنید. ممکن است بعضی موقعیت‌ها، افراد یا رفتارها باشند که به‌طور مکرر عصبانیت شما را تحریک می‌کنند. نتیجه: شناسایی این عوامل به شما کمک می‌کند تا از آن‌ها دوری کنید یا روش‌های بهتری برای مواجهه با آن‌ها پیدا کنید.

اینم یک حدیث پر مفهوم از اول روانشناس اسلام امیرالمومنین علی(ع): [@Mahfel_Rahaiea]