🔴 جزئیات افزایش حقوق 1403 بازنشستگان،نیروهای مسلح،کارمندان و کارگران ... ⭕️افزایش دستمزدها ⭕️حکمت کارت اتکا و سازمان ها ⭕️واریز حقوق بازنشستگان کارگران، نیروهای مسلح , جانبازان و ایثارگران 👇🏾👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/2838495542C4cecb7b909 افزایش‌ حقوق 38٪ کارمندان,بازنشستگان وکارگران اعلام شد 👆 🚨واریز عیدی و سنوات کارکنان دولت 👇🏼 👉🏻 Varize/Dolat

آدمهاى خوب وجود دارن، شايد كمياب باشن اما وجود دارن. و وقتی مسيرشون با تو تلاقى ميكنه، اونقدر بالغ باش كه باهاشون بازى نكنی. بزرگ شدن يک تصميمه نه فقط يک عدد 💎 سلام صبح بخیر

#صبحانه_سالم ♻️صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی 🔰مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه⬅️ مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند ✔️مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است ✔️ این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند ✔️ مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است🌿🍏 @MajalePezeshki71

✍سم_زدا_طبیعی 👈فیبر موجود در آب سیب سبز کبد،کلیه ودستگاه گوارش را سم زدایی میکند 👈وجود فیبر بالا در این آب یبوست را درمان و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد. @MajalePezeshki71

#پوست 🍋➕🥑 ماسک آووکادو و لیموترش برای پوست های چرب ❗️ ۱ عدد آووکادو رسیده را له کنید و آب ۱ عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد بشوئید ✔️ فوق العاده برای پوست چرب #زیبایی @MajalePezeshki71

🧀آب پنیر بهترین ضــد یبوست کاهش دهنده وزن بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران و اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد.. @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی نوشیدنی_ضد_چربی ✍یک عدد لیمو،خیار،یک ق غ زنجبیل رنده شده،یک ق آب کاکتوس،مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار تا بخوبی مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید.😋