الهی دلتون از غصه آزاد روزگارتون بر وفق مــــراد روزهای تابستانیتون زیبا صبحتون بخیر 🌺

🔹غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند. کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر خواهند بود. @MajalePezeshki71

☀️ صبح ها بیش از حد نخوابید ! خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود @MajalePezeshki71

اردتودنسی فقط برای زیبایی نیست بلکه: 🔹 ارتودونسی می تواند برای افرادی که عادت دندان قروچه ( براکسیسم ) دارند کمک کننده باشد و باعث کاهش براکسیسم شود. 🔹 همچنین ارتودونسی میتواند در تلفظ صحیح اصوات و کلمات کمک کننده باشد با مرتب شدن دندان‌ها، رعایت بهداشت فرد بهبود یافته، مسواک زدن راحت تر می‌شود و بهتر میتوان دندان‌ها را نخ کشید لذا از پیشرفت پوسیدگی‌ها و ایجاد پوسیدگی‌های جدید جلوگیری می‌شود @MajalePezeshki71

🧏‍♀ماسک خانگی برای پوستهای کدر 👌به دلیل وجود چای سبز و تمشک در فرمولها که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند با هربار استفاده باعث روشنی پوست کدر و بی رنگ می شود. 📝مواد تشکیل دهنده: یک فنجان آب جوشیده یک فنجان چای سبز ۶ عدد تمشک ➕پس از دم شدن چای سبز(که دارای خاص ضدالتهابی است که به تسکین قرمزی و سوزش کمک می کند)، برگ های چای را در یک ظرف کوچک بریزید. مقدار زیادی ویتامین C را با تمشک ترکیب کنید و با استفاده از چنگال مواد را به صورت خمیر درآورید. ➕ پس از سرد شدن، آن را روی پوست تمیز و خشک بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی پوستتان استراحت کند و سپس صورت خود را بشوئید. 🍃🍂 @MajalePezeshki71