🔴 احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند ... 👈🏻 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است.

. ✍بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دار 🌿اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید. @MajalePezeshki71

‍ #پیاز 👈گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند مشکلات و بیماریها را درمان کند و سرطان را از شما دور کند. ✍پیاز ضد انعقاد خون است. ✍پیاز ضد سرطان است. ✍پیاز خون ساز است. ✍پیاز استخوان ساز است. ✍پیاز ضد درد است. ✍پیاز ضد فشار خون است. 🍃دانشمندان با انجام مطالعات و آزمایشاتی بر روی داوطلبان دریافتند آن دسته از افرادی که پیاز در برنامه غذایی آنها وجود دارد سریع‌تر وزن می‌کند و چربی انباشته شده کمتری در بدنشان وجود دارد. #سلامتی

🔴 برای داشتن پوستی سالم ... 1- خوب و به موقع بخوابید 2- برای شاد بودن وقت بگذارید .ورزش روزانه 3- خوب بنوشید و آداب تغذیه را رعایت کنید 4- روزانه بین یک الی سه بار اجابت مزاج داشته باشید 5- با طبیعت دوست باشید و به هر بهانه ای در فضای سبز قدم بزنید 6- ماسک عسل کنید 7- از خوردن ترشی جات پرهیز کنید #سلامت

🌿 #یونجه؛ تقویت‌کننده #اعصاب 🌱 مزاج یونجه گرم و تر است و ضعف بدن ناشی از #خونسازی ضعیف را اصلاح می کند. 🌱یونجه برای ضعف عمومی و کم‌خونی مفید بوده و تقویت‌کننده اعصاب است همچنین این گیاه خاصیت #ملین بودن نیز دارد. 🌱مصرف یونجه به صورت خام باعث ایجاد #نفخ می‌شود و می توان آن را به صورت دم‌کرده، پخته و یا #مربا مصرف کرد. 🌱خانم‌ها در مصرف این گیاه باید مراقب باشند چرا که مصرف زیاد آن باعث جلو افتادن دوران #قاعدگی می‌شود. 🌱 مصرف گیاه یونجه برای افراد سردمزاج مفید است و #گرم_مزاجان بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند.