شما باید نگاه خود را از اشتباهات بردارید، نگاه خود را از کمبودهایتان بردارید، تمرکز بر ضعفهایتان شما را از رسیدن به هدفتان منحرف میکند، اینکه همیشه فکر کنید که ضعیف هستید شما را از رسیدن به چیزهایی خوبی که خداوند برایتان کنار گذاشته منحرف میکند ...!
@U_Channel
تو برای پشتیبانیای که خودت از خودت نمیکنی، داری هزینه میدی!
گاهی این هزینه میشه بودن با آدمی که ضعیفه، بهت بیاحترامی میکنه یا کسی که بهت حسِ کافی بودن رو نمیده!
ولی بهای سنگینتر رو اونجایی میپردازی که با این آدم ادامه میدی، جایی که متوجه ارزش خودت نیستی.
تو میتونی یه آدم موفق باشی اما خودت رو دوست نداشته باشی!
@U_Channel
گذر میکنی و یاد میگیری که:
هرچقدر هم شرایط سخت بشه، از پسش بر میای...
@U_Channel
احترام از هر چیزی مهمتر است؛ مهمتر از دوستی و خویشاوندی. حتی از عشق هم مهمتر است...
@U_Channel
در کنار تَوَهم اینکه «حتما حق با من بوده که فلانی چیزی نگفت» در نظر بگیرین که آدم یوقتا سکوت میکنه چون آرامش روانش مهمتره براش تا بحث با شما...
@U_Channel
هرچقدم بگی من تنهاییو دوس دارم، بازم دلت میخواد یکیو داشته باشی که واقعا حواسش بهت باشه...
@U_Channel
فصل ها برای درختان
هر سال تکرار میشوند
اما فصل های زندگی انسان
تکرار شدنی نیست
تولد، کودکی، جوانی، پیری
امروزت را دریاب
@U_Channel
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و تواناییهایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم میریزد، میتواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلاتتان قوی باشید. بزرگترین و موفقترین آدمهایی که میشناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس میشوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت میکنید و زندگیتان از این رو به آن رو میشود
@U_Channel
عادتهای شادی آور
- بر اساس ارزشهای خود معنایی در زندگی پیدا کنید.
-هميشه در حال يادگيري باشيد.
-با طبيعت در تماس باشيد
-خود و ديگران را ببخشيد.
-با خودتان در روز ساعتی را خلوت كنيد
-در حق ديگران كار نيك انجام دهيد
@U_Channel
وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید
می رود به دنبال...
افکار منفی...
احساسات منفی....
استدلال کردن...
باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم
تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود...
@U_Channel
تو از اتفاقای خوب آینده خبر نداری پس
هیچوقت ناامید نشو...
@U_Channel