🌹راهکارهای ساده برای درمان خواب راحت شبانه ۱. یکساعت قبل از خواب از رسانه‌ و گوشی‌های همراه دور شوید. ۲. شام سبک بخورید و قبل از خواب کاری آرامش‌بخش مثل مطالعه انجام دهید. ۳. ذهنتان را به لحظه حال برگردانید، توجهتان را به چیزهایی که لمس می‌کنید، می‌بینید و می‌شنوید، معطوف کنید. ۴. برنامه و ساعت منظم برای خواب شبانه‌ داشته باشید. ۵. چشم‌هایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید. ۶. قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

امـون بده… امون بده… بالی تا آسمون، بده … منو اون بالا؛رو اوج، بی دروغ نشون بده! 🎼🎼🎼 در این قسمت از نماهنگ نوای ادب،یک موسیقی با صدای مسعود امامی تقدیم به شما 🌸 🎼🎼🎼 #نوای_ادب #مسعود_امامی 🖤#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

#اینفوگرافی ✅ بحران هویت در نوجوانان چه نشانه‌هایی دارد؟ 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

🎥راز حمام شیخ بهایی اصفهان که با یک شمع سالها متمادی آب حمام را گرم می‌کرد بدون این که خاموش شود... #مفاخر_فرهنگی 🖤 #معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

#نشریه_دانشجویی پنجمین شماره نشریه «•|رهنما|•» منتشر شد. 👨‍💻مـدیر مسئــ‌ـول‌: زکریا رئیسی قصرقندی ✍️سردبیــر: کاظم بخشیان 👈 در این شماره می خوانیم: ✅ آدم های سمی ✅ فرصت طلایی در دانشگاه ✅ اولین روز از معلمی ✅ زندگی خود را دوباره بیافرینید ✅ اثر تماشاگر 🔰تهیه شده توسط انجمن علمی آموزش راهنمایی و مشاوره پردیس شهید باهنر بیرجند 🖤#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

👓 کل بانوان ایرانی شرکت کننده در مجموع المپیک‌های قبل از انقلاب اسلامی: ۸نفر 🔹 بانوان ایرانی فقط المپیک پاریس امسال: ۱۱ نفر 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

✅ راههای ایجاد انگیزه در دانش‌آموزان(۲)  10- تبادل نظر با دانش آموزان درباره مشكلات درسی و شركت دادن آنها در طرح نقشه‌های كار و فعالیت. 11-استفاده از نمرات و آزمون‌ها برای ایجاد انگیزه در دانش آموزان.  12-علاقه‌مندی یاددهنده به موضوع: در بسیاری از مواقع مشاهده می‌كنیم كه بی‌علاقه بودن یادگیرندگان به موضوعی خاص ناشی از علاقه‌مند نبودن والدین و مربیان آنهاست. معلمی كه در زنگ انشاء، ورقه‌های ریاضی را تصحیح می‌كند یا در ساعت ورزش به بافندگی مشغول می‌شود، عملا“ به یادگیرندگان می‌گوید كه برای این فعالیت ارزش قائل نیست.  13- مطالب آموزشی را باید از ساده به دشوار ارائه كرد. می‌توان با فعال سازی دانش آموز به هنگام تدریس در او ایجاد انگیزه نمود. 14- به وضع جسمانی دانش آموزان و وضع ظاهری كلاس باید توجه نمود. كلاس درس را باید از نظر ظاهری و روانی تبدیل به محیطی امن و آرام نمود.  15- از مقایسه نمودن دانش آموزان با یكدیگر خودداری نمایید.  16- قدردانی از كار دانش آموز او را به كوشش و تلاش بیشتر و دلبستگی به درس وادار خواهد نمود.  17- برقراری ارتباط بین مطالب درسی با واقعیات زندگی در ایجاد انگیزه مؤثر می‌باشد. ادامه دارد ... #انگیزه 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

زیارتت قبول اگه با پای دل به کربلای حسین رفتی! گاهی شرایط اجازه نمی‌ده که هرزمان هرجا دوست داشتیم بریم و در عطر اون فضا تنفس کنیم اما شاعر چه خوب دلداری میده که: گرچه دوریم، به یاد تو سخن می‌گوییم بُعد منزل نبوَد در سفر روحانی 🎼🌹🎼🌹🎼 در این قسمت از نماهنگ نوای ادب، مداحی خاطره‌انگیز به تو از دور سلام با صدای محمدحسین پویانفر تقدیم شما #نوای_حسینی #کربلا #مداحی #محمدحسین_پویانفر 🖤#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

#اینفوگرافی ✅ تحسین دانش‌آموز چه روش‌هایی دارد؟ 1️⃣ انواع تحسین در کلاس درس 2️⃣ شیوه‌های مؤثر تحسین دانش‌آموز 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

#مناسبت 📆 ۲۶ #مرداد ماه سالروز بازگشت نخستین گروه از اسرای جنگ تحمیلی به وطن گرامی باد 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

🔻شیطان شصت سال از ما میوه گرفته خبردار نشدیم... 🎙آیت الله فاطمی نیا(رحمة الله علیه) #سخن_بزرگان 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze

#حکایت 🔻 کم خوردن و کم گفتن وکم خفتن ✍پادشاهی شکم گنده بیمار شد. حکیم را به بالین طلبید. پس از معاینه گفت: در پی تحقیقاتی که داشتیم سلطان پس از چهل روز از دنیا خواهد رفت. شاه برآشفت و حکیم را در بند کشید و از ترس مرگ و غم و غصه‌ی فراق لب به خوردنی‌ها نزد و روز به روز لاغرتر شد. اما پادشاه روز چهلم بهبود یافت و حکیم را به گردن زدن فرا خواند، و با عتاب گفت: سخنت دروغ آمد. طبیب پاسخ داد: بهبودی‌ات از تدبیر من است. بیماری‌ات پرخوری بود، با ترس از مرگ و کم خوری، لاغر شدی و اندام ناهنجارت میزان شد. شاه خوشحال گشت و او را خلعت داد. 🔸مولوی می‌گوید: در وجود آدمی سه هزار مار هست و هر هزار مار به یک لقمه‌ی غذا ،زنده می‌شوند. و اگر از سه لقمه یک لقمه کم کنی، هزار مارِ نفِس تو مرده می‌شود و اگر دو لقمه کم کنی، دو هزار مار مرده شود. اگر یک لقمه زیاده کنی، هزار مارِ نفس تو زنده شود. 🔸خدا ما را توفیق دهد به کم خوردن و کم گفتن و کم خفتن! 💝#معلم_تراز_اول را دنبال کنید!! 📲ایتا و بله @moalemtaraze