. باعث افتخار منه که همکاران گرامی من هم در جمع ما هستن و به بنده لطف دارن😍❤️ . @Modern_Parenting

. از وقتی که دارم راجع به اضطراب صحبت می‌کنم پیام‌های شبیه این زیاد از شما دریافت کردم! بهم بگید آیا شما هم درگیر این مسئله‌ هستید؟؟ هفته‌ی آینده میخوام در مورد رفتارهای والدینی صحبت کنم که میتونه باعث افزایش اضطراب در فرزند بشه که قطعاً یکیش مضطرب بودن خودِ والدینه! چون اضطراب هم ریشه‌ی ژنتیکی داره و هم تحت تاثیر رفتارهای والدین ایجاد میشه! اگه بدونم بهش نیاز دارید حتماً بحث مدیریت اضطراب والدین رو توی برنامه‌ام میذارم! حتماً نظرتون رو بگید!👈 @Fazeleh_Namdar . انشاالله شنبه برمیگردم و مطالب رو ادامه میدم، آخر هفته‌ی خوبی داشته باشید!❤️ . @Modern_Parenting

. نگاه کن آفتاب به تو سلام می‌کنه طلوع معجزه‌ی هر روز خداونده همش مِهره و امید خداوند بهمون میگه من هستم شما هم هستید؟! . سلااام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ی شما بخیر❤️ . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. امروز صبح یه بخشی از سریال پرده نشین رو براتون گذاشتم! چقدر تیتراژ این سریال قشنگ بود، یادتونه؟؟! اینجا برای از تو نوشتن هوا کم است دنیا برای از تو سرودن مرا کم است! اکسیر من! نه این که مرا شعر تازه نیست من از تو می نویسم و این کیمیا کم است دیروز خبر فوت شاعر این غزل زیبا رو شنیدم، چقدر برام دلگیرکننده بود! آقای #محمد_علی_بهمنی من در نوجوانی خیلی غزل‌های زیبای ایشون رو میخوندم و کیف می‌کردم! خدا رحمتش کنه!🖤 . @Modern_Parenting

. و اما پیام‌های شما که روز منو قشنگتر می‌کنه😍😍 هروقت می‌بینم که حال بچه‌ای بهتره چون والدینش آگاه شدن و این آگاهی رو از من دریافت کردن یه جون به جونام اضافه میشه! الحمدالله ❤️ . در مورد مدیریت اضطراب والدین خیلی پیام دادین، به روی چشم! خودمم تو فکرش بودم و دارم مطالبم رو دسته‌بندی کنم! چون میخوام یکم تخصصی‌تر باشه احتمالاً به صورت کارگاه گروهی و چندجلسه‌ای برگزارش می‌کنم که قدم قدم باهم پیش بریم و تمرین کنیم تا یاد بگیریم اضطرابمون رو مدیریت کنیم! نگران هزینه‌اش نباشید! سعی می‌کنم یه هزینه‌ی معقول براش در نظر بگیرم که همه بتونید شرکت کنید پس از الان پولاتونو جمع کنید انشاالله برای مهر ماه😉 . اما این هفته در مورد یکسری رفتارهای والدینی یا بهتره بگم سبک‌های فرزندپروری والدین صحبت می‌کنم که میتونه باعث افزایش اضطراب در بچه‌ها بشه، شناخت این موارد در خودتون باعث میشه با اصلاح رفتار، اضطراب بچه‌هاتون خیلی کمتر بشه انشاالله! با من همراه باشید!👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. قراره در مورد رفتارهای والدین و اضطراب در فرزندشون صحبت کنیم، قبل از شروع به یه سوال جواب بدین👇 احتمالاً دیدید وقتی میریم لباس فروشی‌های بزرگ که اجناسشون روی رگال چیده شده، معمولاً چند تا فروشنده دارن، به محض اینکه ما شروع میکنیم به نگاه کردن بین اجناس یکی میاد و میگه چیزی لازم دارید کمکتون کنم! بعضی فروشنده‌ها راه میفتن دنبالمون، هرجا میریم اونام میان که اگه چیزی خواستیم سریع فراهم کنن، دست رو هرچی میذارم یه نظری میدن! این رفتار گاهی برای من کلافه کننده میشه! برای شما چی؟ تجربه‌اش رو داشتید؟؟ برام بگید 👈 @Fazeleh_Namdar . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. نظر همه‌تون شبیه همین بود! وقتی فروشنده دنبالم راه میفته استرس میگیرم، هول میشم، نمی‌تونم دقت کنم چیکار دارم می‌کنم! یا بهش میگم ممنون کمک بخوام صداتون می‌کنم یا اصلاً خرید نمیکنم میام بیرون! فکر کنم با این مثالی که زدم الان کاملاً میتونید درک کنید بچه چه حالی میشه وقتی همه جا دنبالش هستیم، هرکاری میخواد انجام بده یه نظری داریم، هی سوال میکنیم "چی شده" "چی میخوای" و این دقیقاً یکی از چیزهاییه که تو رفتار والدین باعث میشه سطح اضطراب در فرزندشون بالا بره! مراقبت و حمایت بیش از حد!👇 مراقبت از کودک در سنین پایین (زیر ۲-۳ سال) لازمه اما هر چی که بچه‌ها بزرگ تر میشن لازمه کم کم فاصله بگیریم، هنوز مراقبیم ولی باید دخالت هامون رو کم کنیم، متناسب با سن و توانمندی کودک فرصت فعالیت مستقلانه رو بهش بدیم! اینجوری اعتماد به نفس رو پرورش میدیم و اضطراب رو کمتر می‌کنیم! . ولی وقتی مثل هلی کوپتر بالای سر بچه میچرخیم (در مورد والدین هلی کوپتری اینجا بخونید) و دائماً مراقبش هستیم ممکنه دو تا باور منفی در او شکل بگیره! یک من توانایی مراقبت از خودم رو ندارم! دو دنیا جای ناامنیه و باید همیشه منتظر خطر بود! جفتش اضطراب رو بالا میبره! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. البته بعضی فروشگاه ها هم هستن که باید کلی منتظر باشی تا یکی بیاد راهنماییت کنه تازه اونم با سردی و هزارتا منت پاسخ میده! اینم اعصاب خوردکنه نه؟🤔 . اگه به مراقبت و حمایت به عنوان یک طیف نگاه کنیم! والدینی که دو سر این طیف قرار میگیرن، احتمالاً فرزندان مضطرب خواهند داشت! یعنی والدینی که مراقبت بیش از حد دارن یا والدینی که سهل انگار و غافل هستن! پس دسته‌ی دوم میشه والدینی که فرزندشون کلاً رهاست! فقط در حد سیر شدن شکم ازشون مراقبت میشه! والدین سرد و بی حوصله هستن! پاسخگوی نیازها و خواسته‌های کودک نیستن! رابطه‌ی گرم و صمیمی وجود نداره! شاید فکر کنید که این سبک فقط در قشر آسیب پذیر جامعه یا بچه‌های بدسرپرست دیده میشه! خیر! در خانواده‌های مختلف میشه اینو دید! مثلاً والدینی که مشغله‌ی کاریشون زیاده، والدینی که درگیر بیماری های روحی و جسمی خودشون هستن، یا والدینی که فرصت و حوصله‌‌ی ارتباط گرفتن با فرزندشون رو ندارن و بچه‌ها بیشتر خونه‌ی اقوام یا پیش پرستار بزرگ میشن! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. السَّلام ای دُر اعلا والی ما رسول الله .. 🖤 #رحلت_پیامبر #تسلیت اَلْسلامُ عَلیکَ یا حَسنَ بنَ عَلی، اَیُّها الْمُجْتبی! #شهادت_امام_حسن_مجتبی #تسلیت اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. سومین رفتار والدین که موجب بالا رفتن سطح اضطراب فرزندشون میشه! کنترلگر بودن والدینه!👇 چجوری میتونید بفهمید والد کنترلگری هستید یا نه؟؟ از روی تذکرها، دستورها و بکن نکن‌هایی که در طول روز به فرزندتون میگید! یه هفته خودتون رو بررسی کنید ببینید چقدره! بیدار شو/ رختخوابت رو جمع کن/ برو دستشویی/ صورتتو بشور/ صبحانه بخور/ اماده شو/ الان گوشی نبین/ تلویزیون خاموش/ درس بخون/ برو دوش بگیر/ لباستو عوض کن/ قوز نکن/ صاف بشین/ غذاتو تا آخر بخور/ نمازتو بخون و ... و .. و ... اگه ما دوست داشته باشیم همه چیز همیشه مطابق میل ما پیش بره! اگه نپذیریم فرزندمون، فردی جدا و مستقل از ماست که حق تفکر و انتخاب داره! این میشه کنترلگری، اضطراب رو در فرزندمون بالا میبره، معمولاً هم نتیجه‌اش میشه حرف گوش نکردن بچه‌ها، مامان میگه باید هزااااار بار بگم تا انجام بدن! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. چهارمین دسته‌ی رفتارهای والدینی که برای فرزند اضطراب ایجاد میکنه، انتقادگر بودن والدین هست! انتقاد کردن خوبه به شرطی که سازنده باشه، اما وقتی انتقاد ما همیشه با مقایسه، تحقیر و سرزنش کردن همراهه، بیشتر از اینکه اثر مثبت بذاره، اثر منفی داره! وقتی همیشه دنبال مقصر هستیم، کارهای نکرده رو پررنگ تر از کرده ها می‌بینیم، فکر می‌کنیم فقط اون چیزی که توی ذهن ماست درسته، بماند که کودک و نوجوان رو به خاطر کارهای بدشون سرزنش میکنیم، حتی اگه کار خوبی هم بکنن ما میگردیم یه ایرادی توش پیدا می‌کنیم! مثلاً نوجوانم کل ظرف‌های توی سینک رو شسته اما چون آشغالا رو خالی نکرده توی سطل پس کارش به درد نمیخوره! گاهی والدین حتی وقتی خودشون کار بدی میکنن فرزندشون رو به خاطرش سرزنش می‌کنن، مثلاً والد کودک رو کتک میزنه یا سرش داد میزنه، بعد پشیمون میشه میره عذرخواهی کنه، به فرزندش میگه "چرا یکاری میکنی من سرت داد بزنم آخه" در مورد مقایسه کردن بچه‌ها قبلاً خیلی حرف زدم تو این هشتگ بخونید #مقایسه_نکنید . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب