🌟بسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ🌟 🌤«اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج»🌤 🔷#مدیریت_زمان 🎙استاد علی فرحانی ▪️"اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً" ▪️التماس دعا ... 🤲 🕌مدرسه علمیه موسی ابن جعفر (ع)

⁉️ مدیریت زمان ⁉️ 🎙استاد: حجة‌الإسلام و المسلمین حاج شیخ #عبدالحمید_واسطی #مهارت_تحقیق #مدیریت_زمان 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 ⌛️ ⏳⌛️ ⏳⌛️⏳

⁉️ مدیریت زمان ⁉️ 🎙استاد: حجة‌الإسلام و المسلمین حاج شیخ #عبدالحمید_واسطی #مهارت_تحقیق #مدیریت_زمان 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 ⌛️ ⏳⌛️ ⏳⌛️⏳

🎧 #بشنوید | سلسله نشست‌های مهارتی (1) راهکارهای استفاده بهینه از زمان (استاد #صدری) 🔵 مروری بر مباحث مطرح شده در این جلسه: 🔸 هدف مدیریت زمان = بهره‌وری حداکثری از طول و عرض زمان برای سعادت 🔸 نکات مدیریت زمان باید شخصی‌سازی شود. 🔸 برای کسب مهارت: 🔺 نیاز به تمرین و ممارست دارد 🔺 بین علم و عمل، رابطه رفت و برگشتی است. 🔺 خیلی دنبال اطلاعات جدید نباشید. 🔸 بینش صحیح به برنامه‌ریزی و مدیریت زمان: 🔺 رباط شدن نیست. 🔺 باعث تعادل در کار (نه فشار بیش از حد) می‌شود. 🔺 اهمال‌کاری صفر نمی‌شود. 🔺به معنای انجام تمام کارها نیست. 🔸 دزدان زمان: 🔺 کامل‌گرایی 🔺 ضعف در «نه» گفتن 🔺 زود ناامید شدن 🔸 بخشندگان زمان 🔺 مدیریت منابع انسانی 🔺 مشارطه، مراقبه، محاسبه 🔺 خودشناسی 🔺 کار در تمام ساعات روز 🔺 مأموریت‌گرایی 🔺 وقت‌شناسی 🔺 استفاده بهینه از فراغت 🔸 برنامه‌ریزی 🔺 نوشته شود. 🔺 اولویت‌بندی (فوری و مهم / فوری و غیرمهم / غیرفوری و مهم / غیرفوری و غیرمهم) 🔺 نحوه تشخیص اولویت 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه علمیه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 🎙 🎙🎙 #استاد_صدری #مدیریت_زمان 📚 📕 مقدمات اجتهاد 🖌📝 📱https://eitaa.com/Moghaddemat

#فایل_پیوست فایلی که استاد صدری در نشست «راهکارهای استفاده بهینه از زمان» از روی آن ارائه داشتند. 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه علمیه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 📋 📋📋 #استاد_صدری #مدیریت_زمان 📚 📕 مقدمات اجتهاد 🖌📝 📱https://eitaa.com/Moghaddemat

#فایل_پیوست فایلی که استاد صدری در نشست «راهکارهای استفاده بهینه از زمان» از روی آن ارائه داشتند. 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه علمیه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 📋 📋📋 #استاد_صدری #مدیریت_زمان 📚 📕 مقدمات اجتهاد 🖌📝 📱https://eitaa.com/Moghaddemat

#فایل_پیوست کلیپی که استاد صدری در نشست «راهکارهای استفاده بهینه از زمان» ناظر به آن بودند. 📢 کانال واحد تحقیق مدرسه علمیه نورالرضا علیه‌السلام در پیام‌رسان ایتا: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1995178133C9f5ca40c95 #استاد_صدری #مدیریت_زمان 📚 📕 مقدمات اجتهاد 🖌📝 📱https://eitaa.com/Moghaddemat

. 🥷 یکی از سارقین بزرگ زمان خوابه ⏰ . بعضی از افراد وقتی از مدرسه یا سرکار میرسن خونه خیلی میخوابن و بعضی ها هم خوابشون مفید نیست🤦‍♂ بهترین خواب در طول روز خواب قیلوله هست نیم ساعت قبل از اذان ظهر ⏰ اما اگه نمیتونی در اون تایم بخوابی حواست به سیکل خواب باشه... سیکل خواب 90 دقیقه ای هست 👇 ⏳ 20 دقیقه اول چرت زدن حساب میشه ⏳ بعد وارد خواب عمیق میشی ⏳ بعد از 45 دقیقه وارد عمیق ترین سطح خواب میشی ⚠️ اگه اینجا از خواب بیدار بشی اینجوری میشی 👈🏻 🧐😵‍💫 اینجا شبه یا روز ؟ پائیز یا بهار من کیم؟ اینجا کجاست؟ مریخه یا زمین 😂 ⌛️ بعد باز به سطح خواب برمیگردی تا 90 دقیقه پر بشه و اونجا باید از خواب بیدار بشی وگرنه باز مغزت وارد عمق میشه پس مراقب سیکل خواب باش یا چرت 20 دقیقه ای کوتاه بزن یا 90 دقیقه بخواب و تمام که سرحال و پر انرژی با تمرکز‌ بالا پاشی به کارات برسی 😎💪 اگه نیاز بود بهم بگین بعدا توی ویس یا ویدئو کاملتر بهتون توضیح بدم... 😉 #مدیریت_زمان #سارقین_زمان #خواب https://eitaa.com/toranjctr 📚 📕 مقدمات اجتهاد 🖌📝 📱https://eitaa.com/Moghaddemat