1.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰حرکت شنا دست باز و جمع
🔸تقویت عضلات شانه، سینه، پشت بازو، مچ
3 ست ناتوانی تکرار🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#شنا
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
987K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍🔰شنا سینه، سرشانه
4 ست 10 تکرار 🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#شنا
#تمرینی
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
1.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰حرکت شنا
تقویت بالا تنه✅
3 ست ناتوانی تکرار 🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#شنا
#تمرینی
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین شنا برای پشت بازو
3 ست ناتوانی🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#شنا
#پشت_بازو
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰تمرین شنا حرفه ای
🔸تقویت عضلات سرشانه و پشت بازو
3 ست ناتوانی🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#شنا
#تمرینی
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6