🍃🍃🍃🍃 پیاده روی در بارداری چقدر و چگونه؟ 👈پیاده روی ملایم و روزانه در بارداری یک روش مناسب برای کاهش یبوست، تهوع، بی اشتهایی، افسردگی، دردهای لگنی و... می باشد. ❎قبل از انجام ورزش و پیاده روی حتما با پزشک خود مشورت کنید. 👈 پیاده روی روزی ۲ بار، آهسته و بدون احساس ضعف باشد. 👈هر بار ۵ تا ۲۰ دقیقه بسته به توان شما فرق می کند. ⛔در موارد ممنوعیت پیاده روی، می توانید از نرمش دستها و پاها در حالت خوابیده بجای پیاده روی استفاده کنید. #پزشکی #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🌱به 🔸مصرف به بصورت دمنوش، مربای به، رب به، شربت به، حلوای به 👈در صورتی که تهوع بارداری دارید خوردن ۳-۲ قاشق آب یا رب به پس از غذا تهوع را هم کم می کند. امام صادق (ع) فرمودند :زن حامله به بخودر تا فرزندش خوش بو و رنگ فرزند صاف شود. 📚ریحانه بهشتی #پزشکی #تغذیه #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

نفخ در بارداری😓😮‍💨 نفخ در بارداری از رایج‌ترین بیماری های دوران بارداری است. بسیاری از خانم‌ها از ماه‌های اول دچار این عارضه می‌شوند. معمولا نفخ در بارداری تا زمان زایمان ادامه دارد. افزایش تولید هورمون پروژسترون و فشار رحم به حفره شکم باعث کندشدن هضم در روده شده و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار نفخ، درد شکم و آروغ را تجربه می‌کنند. نفخ در حاملگی مشکلی ایجاد نکرده و خطری ندارد. اما برای کاهش این عارضه می‌توان تغییراتی در رژیم غذایی و عادات غذایی ایجاد کرد. مواد غذایی مانند گل‌کلم، کلم، غذاهای سرخ‌شده و حبوبات باعث افزایش نفخ می‌شوند. #بیماری #بارداری #راهکار_درمانی نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

ستاد تشویق فرزندآوری 😁❤️ #قندونبات نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🌠☫﷽☫🌠 🚨هشدار ⚠️اگر به فکر نباشیم بعد از سال ۱۴۳۰ تبدیل میشه به ایران کهنسال کشور پیر مرد پیر زنها میشه. #افزایش_جمعیت #ایران_جوان_بمان نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🔰رژه کالسکه ها در مراسم رژه نیروهای مسلح در یزد ... 😊 با شعار جهاد فرزند آوری 🌹 نفس|نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

🌿🌿🌿 #بارداری 💑دوران بارداری می تواند فرصتی زیبا و طلایی برای شما و خانواده تان باشد. سعی کنید این دوران زیبا رو در نهایت آرامش و شادی طی کنید.👪 🤰دیدن مناظر سبز و مفرح و بوییدن بوییدنیهای خوشبو در این دوران سفارش شده است.🤩🌿🌵🌴 🌻در صورت امکان از محیط کاری و پرمشغله و پراسترس فاصله بگیرید. نفس|نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

♨️❌ خطر بیخ گوش ماست! رهبر فرمودند هر چی تذکر میدم کسی به حرفم گوش نمیده😭 🎙به‌روایت محمدجوانی #افزایش_جمعیت #فرزندآوری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

رسول اکرم صلی الله علیه وآله #حدیث نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

#قندونبات 🌺🌱 این بی شک شیرین ترین قند و نبات تابه حال است. شیرین تر از هر قند و نبات و عسلی عشق حسین است.. 🌱🌺 نفس| نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

به تصویر کشیدن گرافیکی ارتباط حفظ جنین با حفظ یک نسل 🔸 سقط عمدی جنین، تنها کشتن یک انسان نیست؛ نابودی یک نسل است. #کلیپ #نه_به_سقط_جنین نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

امام هادی -علیه السلام- می‌فرمایند: داشتن فرزند موجب آرامش روحی و فکری انسان می گردد و انسان را از دغدغه درونی و افسردگی روحی نجات می‌دهد. #حدیث نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

◼️ امام حسن عسکری (ع) : خدا به موسی فرمود: اگر میخواهی ثواب صد سال روزه همه ایام در نامه عملت ثبت شود، مردم را به امام زمانشان آشنا کن! (بحار الانوار ج۲ ص۴ تفسیر امام عسکری) #حدیث نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🔰 ما آخرین باری که با امام زمان حرف زدیم را یادمان نمی‌آید، آن وقت می‌خواهیم، بچه‌هایمان امام زمانی تربیت شوند؟!! 🔹رابطه‌مان را با خدا و اهل بیت صمیمی بکنیم. خیلی از ماها با خدا رابطه رسمی داریم. 🔸رابطه رفاقت آمیز با خدا داشته باشیم، مثلا هفته‌ای چند شب یک خلوت سحری، در حد ۵ دقیقه با خدا داشته باشیم. اگر حرف زدن هم بلد نیستیم از دعاهایی که اهل بیت به ما یاد دادن استفاده کنیم. #نکات_ناب_معنوی #نکات_ناب_تربیتی #شیعه_امام_زمانی نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

راز پیروزی ما در خرمشهر و خرمشهری که امروز در پیش داریم... #کلیپ #سخن_عشق نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401