روی شکم نخوابید❌ پژوهش های تجربی نشان داده یکی از علل اساسی تشکیل سنگ کلیه ،خوابیدن روی شکم است. #خواب ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🎥 نقش خواب و افزایش کارایی بدن 👤 استاد حسین خیراندیش #خواب 🐍@teb_soonati🐍

♦️زنان به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند! 🔹زنان از کم‌خوابی بیشتر رنج می‌برند و مشکلاتی مانند افسردگی، عصبانیت و ناراحتی‌های روانی در آنها بیشتر است. 🔹زنان تمایل بیشتری به انجام چند کار همزمان دارند و انعطاف‌پذیری بیشتری نشان می‌دهند، که منجر به استفاده بیشتر از مغز در طول روز می‌شود. این بار شناختی بیشتر باعث می‌شود که زنان به خواب بیشتری برای بهبود و بازسازی نیاز داشته باشند. #خواب #سلامتی @AkhbareFori