خب دوستای عزیز و پر انرژی من خیلی ممنونم بابت نظراتتون که راجع به ادامه بحث برنامه ریزی فرستادید😊🌹 کلی انگیزه گرفتم که ادامش بدیم😍 ... البته بعضیاتون گفته بودید که برنامه ریزی کردن فایده نداره، هزار بار تا حالا برنامه نوشتیم و عمل نکردیم،کار سختیه و از این صحبت‌ها... باید بگم به شدت باهاتون موافقم😁😊 شروع کردن برای کاری که تا حالا انجامش نمیدایم اولش سخته و سخت تر از اون اینه که چند بار انجامش داده باشیم و نتیجه نگرفته باشیم،اینجا دیگه هیچ انگیزه ای برای شروع دوباره نداریم😕 ... هر تغییری تو زندگی سخته اما آدمهای موفق اونهایی هستن که از این سخنیا عبور میکنن👌 بالا رفتن از کوه سخته اما وقتی به قله رسیدی لذتی که میبری به همه سختیای راه می ارزه😊 ... اما با تمام اینها هر کاری اصولی داره که باید رعایت کنیم وگرنه هر چی بیشتر بدویم بیشتر از هدفمون دور میشیم.🏃 فکر کنید مثلا ما تصمیم داریم از تهران به سمت کرج بریم اما مسیری که داریم میریم به سمت فیروز کوهه❗ خب معلومه که هر چی تندتر بریم نه تنها به کرج که هدفمونه نمیرسیم بلکه مرتب ازش دورتر میشیم. ... چاره چیه به نظرتون🤔 خب معلومه باید هدف گذاری و برنامه ریزیمون صحیح و طبق تواناییمون باشه تا بتونیم بهش برسیم و هر چی که بیشتر به اهدافمون میرسیم انرژی بیشتری برای ادامه راه پیدا میکنیم💪 پ.ن.انسان تا وقتی زنده هست که در حال حرکت و پویاییه وگرنه اگه عادت به روزمرگیهای زندگی کرد و هیچ تلاش و تکاپویی نداشت همه چیز کم کم براش یکنواخت میشه و دیگه لذتی از زندگیش نمیبره حتی اگه بالاترین رفاه مادی رو داشته باشه. #زندگی #برنامه_ریزی #هدف_گذاری

دوستان این مطلبی که در مورد رضایت از زندگی گذاشته بودم رو حتما خوندید. من تو این دهه محرم با خیلیا برخورد داشتم و میدیدم بر خلاف تصور،اونهایی که در رفاه بیشتری هستن نارضایتیشون در زندگی،از کسانی که رفاه کمی دارن،بیشتره! ... البته همونطور که تو مطلب بالا گفتم خیلی از ما تو زندگیامون مشکل داریم.خصوصا مشکلات اقتصادی که این روزها خیلی هم بولد شده،این موضوع رو اصلا نمیخوام انکار کنم،اما اینکه«با»زندگی مشکل نداشته باشیم خیلی مهم هست و موجب رضامندی در زندگی میشه. ... من خانمی رو سراغ دارم که از دوران جوانی تا همین الان که به سالخوردگی رسیدن مشکلاتی داشتن که حتی یکی از اونها شاید برای خیلیها غیر قابل تحمل باشه اما این خانم با تمام سختیهایی که پشت سر گذاشتن آنقدر رضایت از زندگی و آرامش و روحیه شکرگزاری بالایی دارن که برای خود من الگو هستن و این یعنی مشکل نداشتن «با» زندگی در عین وجود مشکلات«در» زندگی... #رضایتمندی #زندگی @Roghaye_nurzade

✳️در خانواده مادر ستون اصلیه نقش و فعالیت و حتی حرف مادر در جریان خانواده بسیاااار مهمه 👌 یک مادر میتونه ی خانواده رو پیشرفت بده⏫ و حتی میتونه ی خانواده رو تخریب کنه⏬ پس حواسمون به نقش و اهمیت و احترام مادر خیییلی باشه 👨‍👩‍👧‍👦 #زندگی #خانواده https://eitaa.com/Roghaye_nurzade

🍃#زندگی رو مصرف کنید زندگی رو انبار نکنید.... https://eitaa.com/Roghaye_nurzade

#معجون #زندگی #در زندگی چطور #خوشحال باشیم #کلیپ #تربیتی #روانشناسی #ذهنت رو درست کن #دنیات خودش درست میشه @Roghaye_nurzade ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ده_نكته ١. ترسناك ترین جاى جهان #ذهن شماست. ٢. #عمل باشید نه #عكس_العمل، صدا باشید نه انعكاس صدا. ٣. مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایى است كه تا آخر عمر در آن #زندگى مى كنید. ٤. اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونى شما را بهم بزند. ٥. آرزو كردن براى اینكه جاى شخص دیگرى باشید، یعنى نادیده گرفتن خودتان. ٦. ارزش شما با رفتار دیگران با شما ، تعیین نمى شود. ٧. اگر كسی كار اشتباهی انجام داد ، همه خوبی هایش را فراموش نكنیم. ٨. قهرمان بودن یعنى ایمان به خود، وقتى دیگران به شما اعتقادى ندارند. ٩. كسانى كه در گذشته زندگى مى كنند ، آینده خود را محدود مى كنند. ١٠. هیچ یك از ما برنده یا بازنده به دنیا نیامده ایم، انتخاب كننده به دنیا آمده ایم. ‎‎‌‌ @Roghaye_nurzade

#پندانه 📌#زندگی #شبیه یک #داستان است! 🔹زندگی شاید شبیه به یک داستان است. گاهی زندگی داستان کوتاهی‌ست که سال‌ها خوانده می‌شود و همه از خواندنش لذت می‌برند, چون پر از حرف و درس است. هرچند که گاهی داستان‌های کوتاه هیچ حرفی برای گفتن ندارند به‌جز «به دنیا آمد... از دنیا رفت». 🔹گاهی زندگی داستان بلندی‌ست که بیهوده ادامه پیدا کرده تا یک پایان خوب برای آن پیدا شود که نمی‌شود. 🔸هر انسانی #نویسنده داستان زندگی خودش است.  به دنیا می‌آید و شروع می‌کند به نوشتن داستان. 🔹وسط نوشتن (وسط زندگی) کم‌حوصله می‌شود، عصبی می‌شود، شاد می‌شود، عاشق می‌شود، خوب و بد را می‌بیند و اگر خوش‌شانس باشد و فرصتش تمام نشود کم‌کم داستان زندگی را یاد می‌گیرد. 🔸گاهی شرایط زندگی و اجتماع نمی‌گذارد آنچه را دوست دارد بنویسد و زندگی کند، پس شروع می‌کند به حذف‌کردن، به سانسورکردن فصل‌هایی از داستان زندگی. 🔹گاهی کسانی وارد داستان زندگی‌مان می‌شوند که مسیر داستان را عوض می‌کنند. قلم را دست می‌گیرند و آن‌ها داستان زندگی‌مان را می‌نویسند. 🔸یادمان باشد قلم زندگی‌مان را دست چه کسانی می‌دهیم. 🔹کاش برای داستان زندگی‌مان یک پایان خوب پیدا کنیم و پایان داستان همانی باشد که‌ به‌خاطر‌ آن شروع به نوشتن داستان کردیم. @Roghaye_nurzade

✅قوی باش و نترس...... هرگاه بترسی، شکست می خوری. ترس از تنگدستی، ترس از شکست، ترس از دست دادن! ترس هیچ قدرتی برایت به جا نمی گذارد! وقتی هراسانی، آنچه که از آن بیم داری را به سوی خود می کشانی… آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی… زندگی یک مسابقه نیست، بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد؛ چشید، و لذت برد… #زندگی #هدفمندی @Roghaye_nurzade