#سالاد کاهو خیار نعناع تازه گوجه جعفری فلفل آب لیموی تازه نمک نعناع خشک روغن زیتون اضافی سیر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کمپوت_گلابی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_مکزیکی کاهو رومی کاهو آیسبرگ گوجه فرنگی فلفل دلمه ای سبز فلفل هالوپینو زیتون لوبیا قرمز ذرت چیپس(اختیاری) سس👇 ماست سس فرانسوی اورگانو آب لیمو روغن زیتون نمک سیر رنده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_لبنانی کاهو گوجه فرنگی پیاز چه تربچه فلفل سبز نعناع تازه جعفری تازه خیار نان پیتا سرخ شده در فر یا ماهیتابه مواد سس👇 سس انار نمک نعناع خشک سماق سیر آب لیمو روغن زیتون ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

. 🔹اعتیاد تنها زندانی است که قفلش از درون باز میشه🔹 🔴فوری فوری ♦️با توجه به چالش های پیش رو، شرایط کنونی کشور ما غیر قابل پیش بینی است و ممکنه دسترسی به خدمات محدود بشه و هزینه درمان افزایش پیدا کنه 🔸درمان انواع مواد مخدر صنعتی و سنتی ✅بدون‌عوارض‌وخماری ✅بدون‌وابستگی 🟡فقط تا پایان امشب بزن روی لینک زیر و شماره اتو برام ارسال کن یا فرم زیر رو پر کن تا توی لیست مشاوره این هفته با قیمت فعلی قرار بگیری😍 فرم مشاوره: https://digiform.ir/wd008e4ea لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/3563455664Cc5948d18f1 .

#چیکن_رپ 3 عدد سینه مرغ یا ران بدون استخوان 3 حبه سیر آب نصف لیموترش 1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز با پاپریکا 1 قاشق چایخوری ادویه کاری 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک برای سس: 4 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق چایخوری سس خردل 1.5 قاشق غذاخوری سس مایونز 1 قاشق چایخوری سس کچاپ جعفری خورد شده 2 قاشق غذاخوری آب لیمو فلفل سیاه، نمک و آویشن مواد دیگر: پیاز، کاهو، گوجه فرنگی نان لواش یا نان ترتیلا طرز تهیه: مرغ را مکعبی خرد کنید،تابه را گرم کنید کمی روغن بریزید و مرغ ها در تابه داغ تفت دهید بعد از 5 دقیقه سیر ریز خرد شده اضافه کنید وقتی کامل آب مرغ ها کشیده شد و تغییر رنگ داد، نمک و ادویه و آبلیمو را اضافه کرده و خوب مخلوط کرده و بعد از کمی تفت دادن از روی اجاق بردارید،هم مان مواد سی را در یک کاسه بریزید و کامل با هم ترکیب کنید،نان لواش کف بشقاب قرار دهید ابتدا مقداری سس وسط آن بریزید سپس مطابق ویدیو مرغ، پیاز، گوجه فرنگی و کاهو روی آن قرار دهید و مجدد مقداری سس بریزید و رول کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نیازمندیها #مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرقهوه_با_شکلات #نوشیدنی شکلات شیری 1 تکه قهوه فوری 1-2 قاشق چایخوری آب گرم 1/4 فنجان تکه های یخ شیر 1/2 لیوان مقداری خامه فرم گرفته پودر کاکائو در اخر اضافه میکنیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_برنج ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بستنی_هندوانه_ای #ایده درست کردنش همونطور که تو فیلم دیدید خیلی آسونه☺️ یه برش دایره ای از هندونه رو که قطره تقریبا دو سانت باشه بردارید، بعد مثل فیلم هندونهدرو از پوستش جدا کنید مثل فیلم،طوری که پوستش خراب نشه، وقتی هندونه رو جدا کردید به تیکه های کوچیک تبدیل کنید و بریزید توی غذاساز و بهش یک بسته خامه صورتی و یک پیمانه شکر اضافه کنید و غذاساز روشن کنید تا ۵ دقیقه مواد مخلوط بشه، عزیزای من مقدار شکر و خامه بستگی به خودتون داره،میتونید مواد مزه کنید و طبق ذائقه خودتون شکر رو کم یا زیاد کنید،یا مقدار هندونه بیشتر بود خامه رو بیشتر بریزید، تا مواد پنج دقیقه مخلوط بشه یه ورق روغنی یا یه نایلون زیر پوست هندونه بذارید و چوب بستنی هارو جداسازی کنید، بعد مواد مخلوط شده رو بریزید توش و روی مواد زغال اخته بریزید و بذاریدش توی فریزر تا ۵ دقیقه بمونه و یخ بزنه،بعد نوش جان کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_سالاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#صبحانه #رژیمی 1️⃣ یک قاشق غذاخوری جو دو سر را در یک لیوان همراه با دانه چیا و شیر اضافه کنید و داخل یخچال به مدت دو ساعت یا یک شبانه روز استراحت دهید. 2️⃣ یک قاشق کره بادام زمینی روی آن اضافه کنید 3️⃣ روی مقداری شکلات آب شده بریزید 4️⃣ به مدت 5 تا 10 دقیقه یا تا زمانی که شکلات سفت شود، فریز کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳