سوفله کرکی و پفکی😍💪👌🏻 یک صبحانه عالی و مقوی و راحت مخصوصا برای ورزشکارا😍 @Shekamow 😋

تیرامیسو اقتصادی درست کن🍦🍮 با 4 قلم مواد ،فقط تو چند دقیقه یه دسر بی نظیر بدون فر و همزن درست کن 👌😊 مواد لازم: بسکوییت کافی جوی 2 عدد（60 گرم) خامه صبحانه 320 گرم شیر عسلی 1/4 پیمانه قهوه فوری 1 ق غ آب ولرم 1 ق غ @Shekamow 😋

پیراشکی اسفناج و قارچ فوق العاده خوشمزه🤩 مواد لازم(برای ۱۵:نفر) اسفناج نیم کیلو قارچ دویست گرم پیاز یه دونه متوسط نگینی ریز سیر سه حبه بزرگ روغن زیتون بکر ۲-۳ ق.غ پنیر خامه ایی ۳ ق.غ پنیر پیتزا نمک و‌فلفل سیاه ۱ق.چ بازم نمکش رو تست کنید بعد از اینکه پنیر خامه ایی اضافه کردید خمیر پیراشکی یک بسته ۱۵ تایی هست فقط حواستون باشه خمیر پیراشکی شیرین نخرید @Shekamow 😋

یه نوشیدنی عالی و خوش طعم که همه دائقه ها دوسش دارن 🧉🍹🍾 مواد لازم : طالبی: 1 عدد موز : 2 عدد درشت. یا 3 عدد ریز یخ : مقداری بستنی وانیلی : دو تکه شیر : 1 لیوان @Shekamow 😋

فقط با یه بسته پودر ژله ویه لیوان بستنی میتونی این دسر جذاب ودلبررو درست کنی واز مهمونات شیکتر وباکلاسترپذیرایی کنی .🤌🏻✨ @Shekamow 😋

این مرغ انقدر خوش طعمه که یکبار درست کنی معتادش میشی🍗😜 @Shekamow 😋

ژله خرده شيشه 😋🍩 اگر دنبال دسر ساده و خوشمزه هستي اين آموزشو از دست نده👌😍 مواد لازم: يك بسته ژله توت فرنگي يك بسته ژله كيوي يك بسته ژله الوئه ورا يك ليوان بستني وانيلي براي ژله ي آلوئه ورا سه ليوان آبجوش براي ژله هاي توت فرنگي و كيوي (براي هركدام ١/٥ ليوان) يك ليوان آبجوش براي ژله ي آلوئه ورا @Shekamow 😋

ساندویج مرغ و قارچ🌯 مواد لازم: مرغ قارچ سیر سبز فلفل سبز کره شراب سفید، یا آب مرغ، یا آب سس تند جعفری نمک، فلفل، آویشن @Shekamow 😋

💓زيباترين هديه خدا.. 🌼در اين زندگي سخت 💓در اين راه ســـــخت 🌼در اين بود و نبود سخت ، 💓تنها دوست داشتن است..! 🌼هدیه خدا را ازهم دریغ نکنیم. #صبح_بخیر 🌱💛

این کاپ کیک ها خیلی سالم و خوشمزن خیلییی هااا😋 مواد لازم: ۱ و ۳/۴ پیمانه ارد جو دوسر ( ۲۳۰ گرم) ۲ ق چ بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ جوش شیرین ۱/۴ ق چ نمک شکلات چیپسی نسوز ۱ پیمانه موز ۲ عدد کره بادام زمینی ۱/۲ پیمانه شکر قهوه ای ۱/۴ پیمانه(میتونین عسل رو جایگزین کنین) وانیل ۱/۴ ق چ تخم مرغ ۲ عدد شکلات صبحانه رژیمی برای فیلینگش دلخواه @Shekamow 😋

نان معروفی که تمام دنیا عاشقشن😋 @Shekamow 😋

تُرشک مرغ درباری😋 مواد لازم : کمی مغز گردو پیاز متوسط ۲ عدد رب انار ملس یا ترش ۳ ق غ ران یا سینه مرغ ۳ تکه آلو خورشتی ۵ عدد زردچوبه، روغن ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

خیلی راحت تو خونه یکی از پرطرفدارترین شیرینی‌ها رو درست کن😋 مواد لازم : آب ۲۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد آرد حدود ۱۲۵ گرم خامه قنادی ۵۰۰ گرم بیکینگ پودر ⅛ ق چ کره حدود ۵۰ گرم شکر ۱ ق غ وانیل کمی ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

پیتزا از این سریع تر دیده بودین؟!🍕 مواد خمیر : نمک ۱ ق چ شکر ۱ ق چ تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر ۱ ق غ روغن مایع ۱ ق غ آرد سفید ۱ لیوان شیر ۱ لیوان مواد پیتزا : سس کچاپ ژامبون، قارچ پخته فلفل دلمه، آویشن پنیر پیتزا ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

لوبیا پلو دودی😍 رنگششششوووووو، طعمشم که عالیه نگم برااااتون، حتماً درست کنید👌 مواد لازم : گوجه فلفل دلمه‌ای لوبیا سبز برنج پیاز رب ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

چای فوق‌العاده خوش‌عطر و خوش‌طعم چایی رو اینجوری درست کن هم خوش عطرترینه هم سردی بدنتو کامل میگیره مواد لازم : زعفران گل محمدی چوب دارچین زعفرون چای هل ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

کیک صبحانه با ۳ طعم😍 مواد لازم : کره ¾ پیمانه شیر ½ پیمانه ارد ۱ و ¼ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق شکلات تلخ ۶۰ گرم پودر کاکائو ۲ ق غ تخم مرغ ۳ عدد شکر ⅔ پیمانه وانیل نوک ق ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

محلبی زعفرونی مواد لازم برای ۴ نفر: شیر ۲ پیمانه شکر نصف پیمانه آرد ۲ ق غ خ نشاسته ۲ ق غ خ وانیل ۱ ق چ خ زعفران دم شده مقداری گلاب ۱ ق چ خ خامه صبحانه نصف پیمانه @Shekamow 😋

☕️عصر تون پراز سلامتی و آرامش 🥐هرجا قلبی مهربان ☕️در حال تپیدن است 🥐آنجا بهشتی ☕️در حال روییدن است 🥐روزگارتون بهشتی ☕️و قلب مهربانتون همیشه 🥐در حال تپیدن باد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کیک توت فرنگی🍓 هر چی که با توت فرنگی درست بشه خیلی خوشمزه ست 😋 مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد شکر ۱۲۰ گرم (نصف لیوان به اضافه ۱ ق غ) شیر کمی کمتر از نصف لیوان (۱۰۰ میلی لیتر) یا نصف لیوان ماست روغن ۱/۲ لیوان آرد ۱٫۱/۲ لیوان بکینگ پودر ۱، ۱/۲ ق چ وانیل ۱/۲ ق چ مواد لازم سس توت فرنگی: توت فرنگی ۲۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم @Shekamow 😋

چاشنی فوری و خوش رنگ😍 مواد لازم: کلم قرمز ۲ عدد بزرگ آبغوره خونگی ۱ بطری ۱ لیتری ادویه ترشی (آموزشش داخل پیج هست) نمک دریایی (نمک آبی استفاده کردم) نعنا خشک @Shekamow 😋

سالاد خسروشاهی🥙 مواد لازم: پياز ٢ عدد سينه ي مرغ ١ عدد قارچ ٨ تا ١٠ عدد فلفل دلمه ١/٤ ازيك عدد ذرت پخته شده ١ پيمانه زيتون چندعدد(اجباري نيست) براي سس 👇🏻 يك ق ماست ودوقاشق مايونزروباهم تركيب،نمك وفلفل وارگانويااويشن بزنين وباسالادمخلوط كنين. @Shekamow 😋

کاپ کیک رژیمی🧁 مواد لازم: دو عدد موز دو عدد تخم مرغ ۱۵۰ گرم پرک جوی دوسر ۲۰۰ گرم ماست نصف ق غ بکینگ پودر @Shekamow 😋