آیس پک شکلاتی☕️ توی این هوا حسابی میچسبه مواد لازم : موز ۱ عدد شکلات ۲۰ گرم خامه صبحانه ۲ ق غ بستنی شکلاتی نیم کیلویی پودر کاکائو ۱ ق غ شیر ½ لیوان ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

بال کبابی با سس مخصوص تند و تیز🥵 مواد لازم : پاپریکا فلفل سیاه سرکه ۳ ق غ زیره، پودر سیر لیموترش ۳ عدد پوست لیمو ۱ ق غ شکر قهوه‌ای یک ق غ کتف و بال ۷۵۰ کیلوگرم سس فلفل تند ۳ ق غ سس کچاپ ۳ ق غ نشاسته ۲ ق غ روغن ۳ ق غ فلفل قرمز ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

کیک سه شیر کافی شاپی😍 مگه داریم از این کیک خوشمزه‌تر که توی دهن آب میشه و بافت پنبه‌ای داره مواد کیک اسفنجی : آرد ۲۴۰ گرم شکر ۲۰۰ گرم وانیل ۲ ق چ شیر ½ پیمانه تخم مرغ ۵ عدد روغن ½ پیمانه نمک کمی مواد سس : شیر ½ پیمانه شیر عسلی ۱ قوطی خامه صبحانه ۱ بسته خامه قنادی ۱ بسته وانیل ۱ ق چ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

این رولت محشره و خیلی راحته😍 مواد لازم : آرد ۱۰۰ گرم وانیل ۱۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد شکر دانه ریز ۸۰ گرم بیکینگ پودر ½ ق چ خامه قنادی ۴۰۰ گرم آبجوش ٣ ق غ عسل ۱ ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

این مینی کیک های یزدی هم طعم نوستالژی جذابی دارن هم برای پذیرایی گزینه مناسبیه👌 مواد لازم : گلاب ۳ ق غ شکر ۱ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۲ و ½ ق چ روغن مایع ¾ پیمانه کنجد برای تزئین آرد ۲ و ¼ پیمانه ماست ¾ پیمانه پودر هل ۱ ق م وانیل ½ ق چ عسل ۱ ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

ساندویچ مرغ و قارچ🥪 مواد لازم : مرغ زردچوبه سس فرانسوی نمک، فلفل سیاه پنیر پیتزا نون برگر قارچ پیاز ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

میدونستین توریست‌های آلمانی وقتی که به ایران سفر کردن عاشق این غذا شدن؛ دمی گوجه یا استانبولی قبول دارین غذای بهشتی؟! سر ته‌دیگش همیشه دعواست😍 مواد لازم : گوجه ۵ عدد زعفران دم کرده رب گوجه ۱ ق غ نمک، فلفل و زردچوبه سیب زمینی ۲ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد برنج ۲ پیمانه مرغ آبپز ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

این ۵ تا دستور جدید مزه دار کردن مرغ برای تویی که از مرغ خوردن خسته شدی😋 مرینیت ریحون و هالوپینو : فلفل ¼ غ نمک ½ ق چ آبلیمو تازه ٢ ق غ روغن زیتون ٣ ق غ فلفل دلمه سبز ۱ عدد ریحون تازه ١ مشت سیر حدود ۴ حبه چند تا گردو مرینیت مراکشی : زیره ٢ ق چ زردچوبه ½ ق چ پودر زنجبیل ١ ق چ ماست یونانی ½ فنجان جعفری خرد شده ٣ ق غ گشنیز خرد شده ٢ ق غ روغن زیتون ٢ ق غ پودر پیاز ½ ق چ پاپریکا ٢ ق چ سیر ٢ حبه ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

بسیار خوشمزه و کم کالریه این غذا البته اگه پنیر پیتزاشو نخوری، درست کن و لذتشو ببر👌 مواد لازم : پنیر پیتزا پاستا ۲۵۰ گرم پیاز قرمز ۱ عدد فلفل دلمه رنگی ۱ عدد سینه مرغ ۱ عدد لیموترش ۲ عدد سیر ۲ حبه ادویجات : آویشن نوک ق چ فلفل سیاه نوک ق چ پاپریکا دودی نوک ق چ فلفل قرمز نوک ق چ زیره سیاه نوک ق چ نمک نوک ق چ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

پاییز🍁 پشت پنجره است آغوشت را آماده کن بگذار عطرخاک باران خورده اش🌨 وجودت را پرکند درخیابانهای پاییز راه بیفت به همه لبخندبزن😊 مهربان باش این خصلت پاییز است عاشقت میکند و مهر میاورد🍂 پاییزتون مبارک 🍂🍁

این کنجد بار ارزش غذایی خیلی بالایی داره و بهترین انتخاب برای میان وعده ست😍 مواد لازم : کنجد ۱ لیوان شیره ⅓ لیوان گردوی خرد شده ۲ ق غ هل و دارچین ¼ ق چ عسل حدود ۱ ق غ مغزیجات ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

اوتمیل یخچالی سه سوته مقوی‌ترین و راحت‌ترین صبحونه ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

کیک یخچالی بدون قالب😍 مواد لازم : شیر ۲.۵ لیوان آرد قنادی ۲ ق غ پودر کاکائو ۲ ق غ بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته نشاسته ذرت ۳ ق غ شکر نصف لیوان شکلات ۵۰ گرم کره ۵۰ گرم ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

درمان قطعی گلودرد با سیب🤧 مواد لازم : چوب دارچین دانه هل ۶ عدد سیب پوست‌ گرفته عناب ۵ تا ۶ عدد عسل یا نبات آب جوش ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

یه دسر ساده و راحت😋 مواد لازم : کیک شکلاتی ۳۰۰ گرم شکلات ذوب شده ۴ ق غ خامه برای مواد ۳ ق غ خامه صبحانه ۱۰۰ گرم موز متوسط ۱ عدد ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

لقمه کباب خونگی😋 مواد لازم : نمک ۱ ق غ پاپریکا ۱ ق چ زردچوبه ۱ ق غ سویا خشک ۲۰۰ گرم آب برای سویا ۳-۴ لیوان گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پودر سوخاری ¼ پیمانه پودر تخم گشنیز ۱ ق چ جعفری خشک ۲ ق غ فلفل سیاه ۱ ق چ پودر پیاز ۱ ق چ روغن ۳ ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

ذرت مکزیکی خونگی👌 مواد لازم : قارچ ½ لیوان سس مایونز ۲ ق غ پنیر پیتزا ½ لیوان سس هزار جزیره ۱ ق غ فلفل سیاه ½ ق چ کنسرو ذرت ۱ عدد آویشن ۱ ق چ نمک ½ ق چ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

آموزش خیارشور خونگی @Shekamow 😋

♥️عصرتون بخیروخوشی🍰🌹 ♥️شادی بی‌پایان☺️ 🌹اندیشه مثبت🌹 ♥️سفره پربرکت 🌹 🌹و عشق و مهربانی♥️ ♥️مهمان همیشگی خونه‌هاتون🌷 🌹#آمین 🌸🍃

ترکیب ذرت و ژامبون با این سس بی‌نظیره این سالاد میشه پای ثابت میزت😍 مواد لازم : مایونز ۲ ق ذرت ۴ عدد ژامبون ۲۰۰ گرم نمک، فلفل سیاه خیار شور ۱ عدد قارچ ۲۰۰ گرم ماست ۳ ق سیر ۲ حبه آب لیمو آویشن @Shekamow 😋

•کورن ریبز یا دنده بلال😍😍😋 ‌‌ ~ مواد لازم: بلال روغن زیتون یا مایع نمک، پاپریکا، پودر سیر و اورگانو ‌ ~برای دیپ: ماست سفت ۲ ق غ سیر رنده یا له شده ۱ حبه کمی جعفری خشک یا تازه ‌ بره داخل فر یا ایرفرایر با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، زمانشو خودتون چک کنید، باید روش کمی طلایی بشه. ‌ @Shekamow 😋

تیکا بریانی😍😋 مواد لازم: 700 گرم سینه مرغ برای مرینیت مرغ: 1 لیوان‌ ماست یک قاشق غذاخوری سیر و زنجبیل آب لیمو روغن 1.5 قاشق غذاخوری ادویه ماسالا 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1/2 قاشق پاپریکا پودر فلفل قرمز به دلخواه نمک برای برنج: 2.5 لیوان برنج خیس خورده زیره نمک بقیه مواد: پیاز سرخ شده گشنیز تازه نعناع(اختیاری) گوجه فرنگی فلفل تند زعفران دم کرده مرغ ها را 1 ساعت داخل یخچال استراحت دهید تا تکه های مرغ مزه دار شوند،سپس در تابه تفت دهید و پیاز سرخ شده و گوجه فرنگی را اضافه کنید و بعد چند دقیقه حرارت را خاموش کنید و مواد را لابه لای برنج آبکش شده قرار دهید @Shekamow 😋

خوراکی سالم و مفید، داخل کیف تغذیه بچه های مدرسه ای بزارید. کنجد خام 2 لیوان شیره خرما یک لیوان پسته خام کنجد را داخل تابه تفت بده تا از خامی دربیاد تغییر رنگ داد، شیره خرما را اضافه کن و 4 الی 5 دقیقه دوباره تفت بده با شعله ملایم تا نسوزه و بعد داخل ظرف کیسه پلاستیکی بزار و مواد تا داغ هست بریز و سطحش و صاف کن و پسته خام که از وسط تصف شده را روی کنجد بزار و 4 الی 5 ساعت داخل یخچال یا 2 ساعت داخل فریزر قرار بده و برش بزن و نوش جان کن😍 ✅تغذیه مفید و پر خاصیت هم برای بچه ها و هم بزرگتر ها😍 ✅جایگزین قند کنار چای😍 ✅برای افراد رژیمی😍 ✅کمک به تقویت حافظه، کم خونی، استخوان بندی😍 @Shekamow 😋

خورشت لوبیا سبز😍😋 مواد لازم: گوشت🥩: سیصد گرم لوبیاسبز🫘: دویست گرم هویج🥕: یک عدد گوجه🍅:یک عدد پیاز🧅: یک عدد چوب دارچین🪵: یک عدد سیر🧄: یک حبه آبلیموترش🍋:یک قاشق غذاخوری رب گوجه🍅: یک قاشق غذاخوری زردچوبه🟡: یک ونیم قاشق چایخوری پودر زنجبیل🫚: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶: نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز🌶: نصف قاشق چایخوری @Shekamow 😋

بستنی خونگی خوشمزه😀 مواد لازم : انبه ۳-۴ عدد شیر عسلی ½ پیمانه خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شربت غلیظ/سس میوه‌ای شکلات تخته‌ای ۴۰۰ گرم روغن مایع ۵-۶ ق غ زعفران دم شده @Shekamow 😋