🔹تهدیگ در چین🫓🍚 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹خورشت بلدرچین🍗 مقوی و خوشمزه 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹معجون چربی سوز🍹🍹 ✅دوعدد لبو ✅یک عدد سیب ✅ دو عدد هویج ✅ دو تکه زنجبیل ✅ یه لیوان آب ✅آب یه لیموی تازه ⭐️خوردن نصف استکان از این ترکیب هر روز قبل از وعده ی ناهار معجزه میکنه فقط یادت نره این ترکیب و هر ترکیب دیگه ای که بعنوان چربیسوز هست فقط در کنار یه رژیم اصولی و درست نتیجه ی ۱۰۰درصدی میده. 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹لوبیا پلو با پوره گوجه🍅🍅 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹مینی برگر شکم پر🍔🍔 ✅آرد ۵۰۰ گرم ( ۳ پیمانه + یک سوم پیمانه ) ◀️شیر ۲۵۰ گرم ( ۱ پیمانه ) ✅شکر ۱ ق.غ ◀️مخمر ۱ ق.غ ✅نمک نصف ق.غ ◀️روغن ۳ ق.غ ✅ماست ۲ ق.غ ◀️مواد میانی هم دلخواه ✅پنیر پیتزا به مقدار لازم 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹ترشی شانی(شاهانی)🍇🍇🍇 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹صبحونه جذاب🥓🥚🥚 خوشمزه و خاص 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹کیک شکلاتی رژیمی🍮🍰🍰 بدون روغن و شکر 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹گراتن سیب زمینی🍣🥔 جذاب و خوشمزه 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹کوکی جذاب اناری🥧🍪 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹ساندویج یا اشترودل گوشت🥩🥩 ✅خمیر هزارلا شورینی ✅پنیر پیتزا ✅گوشت ، پیاز ✅نمک فلفل اورگانو و پاپریکا ✅اب گوشت یا عصاره گوشت ✅سرکه بالزامیک مقداری 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

💓✨پنجشنبه تون عالی و بینظیر 🌼✨و پراز افکار مثبت 💓✨امروزتون بخیر 🌼✨لحظه هاتون قشنگ 💓✨زندگیتون پربرکت 🌼✨عاقبتتون تابناک 💓✨دستاتون سرشاراز نعمت 🌼✨و روزگارتون پراز موفقیت باشه 💓✨روزتـون زیبـا و در پنـاه خـدا سلام #صبح_بخیر 〰

🔹خورشت کرفس🍜 خوشمزه 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹سینی فینگرفود📦🍱 خوشگل و خوشمزه 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹لازانیا آلفردو🍰🍟 خوشمزه و جذاب 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹فرنی کدو حلوایی🎃 ◀️۴ قاشق غذاخوری آرد برنج ◀️۴ لیوان شیر ◀️۴ قاشق شکر ◀️یک لیوان پوره کدو حلوایی ◀️۳عدد چوب دارچین ◀️۳عدد هل سبز ◀️زعفران و گلاب مقداری ◀️پودر دارچین مقداری برای تزئین 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹لوبیا پلو دودی🍚🍚 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹مرغ ترش شمالی🍖🍖 تابه‌ای و فوری 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹آبنبات شیری استان گلستان🍫 🧡٢ پیمانه شکر 💚۴پیمانه شیر ترجیحاً پرچرب 🩷۱۵ گرم کره 💙یک پنجم تا یک چهارم پیمانه گلاب 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹راز آبدار و پنبه‌ای شدن چنجه 🍖 ✅پودر پیاز ،پودر سیر ✅نمک، فلفل سیاه ✅ماست پرچرب ۲ ق ✅پودر زنجبیل ✅سرکه ۲ ق ✅رزماری ، میخک 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

🔹صبحونه جذاب و خوشمزه🍡🧁 ✅خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ✅شیر کاکائو ۳۰۰ میلی لیتر ✅پودر یا ورق ژلاتین ۱ ق غ ✅بیسکویت خرد شده ✅شیر به مقدار لازم 🤩➡️🟫 @Shekamow 😋

شوید پلو یا باقالی پلو با ماهیچه😍 مواد لازم : برگ بو ۳ عدد زعفران ½ فنجان سیر ۸-۷ حبه + ۱ بوته نمک، فلفل قرمز، زردچوبه ماهیچه گوسفندی ۲ عدد چوب دارچین ۳ عدد روغن ۱ پیمانه آبلیمو ۲ ق غ کره ۵۰ گرم پیاز ۳ عدد ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

این کلوچه بی‌نظیره خیلی مقوی و خوشمزست😍 حتماً حتماً درست کن و از خوردنش لذت ببر برای مدارس بچه‌ها هم خیلی مناسبه مواد لازم : تخم مرغ ۲ عدد شیر خشک ۳ ق غ آرد ۲ پیمانه + ¼ پیمانه روغن مایه ½ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ پودر قند ½ پیمانه وانیل نصف ق چ مواد مغز کلوچه : پودر گردو حدود ۱ ق خرما بدون پوست و هسته ۳۰۰ گرم پودر نارگیل حدود ۱ ق پودر دارچین ½ ق چ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋

🍃🍊همیشہ سعی کنید زیباترین لحظه را🍪☕️ برای خود خلق ڪنید🍊🍃 🍃🍊با یڪ دل شاد 🍃🍊با یڪ نفس عمیق 🍃🍊با یڪ فڪـــــــر زیبا 🍃🍊عصر پاییزیی تون 🍃🍊سرشار از آرامـــــش 🍃🍊دوستان عزیز و مهربان

درمان فوری گلو درد با این دمنوش☕️ با کمترین مواد تو خونه خودتو درمان کن واسه تاثیر بیشتر ناشتا میل کنین بهتره مواد لازم : آب ۳ لیوان زردچوبه ۱ ق غ نشاسته گل ۶ ق غ عسل یک ق غ ⤹༢➥ ❤️ @Shekamow 😋