┅═ೋ❅🌹5⃣9⃣🌹❅ೋ═┅ ♦️#سبزیجات 🍃🥗⇦تره گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦کلم برگ سرد_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦گل کلم سرد_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦ریحان معتدل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦جعفری معتدل رو به گرمی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦شنبلیله گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦گشنیز معتدل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗 ریواس سرد_و_خشک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦مارچوبه گرم_و_خشک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦قارچ معتدل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦لوبیا سبز سرد_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦خرفه سرد ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦تربچه گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦پیازچه گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦نعناع نسبتاً گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦ترخون خیلی گرم_و_تر ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦مرزه نسبتاً گرم_و_خشک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦پونه معتدل رو به گرمی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦شاهی نسبتاً گرم_و_خشک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦شوید گرم_و_خشک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🍃🥗⇦اسفناج کمی_سرد_و_تر ¸„ø¤º°¤ø„¸-59-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

سبزیجات را حداکثر تا دو روز پس از خرید مصرف کنید. طعم غذا به تازگی موادش هست نه چاشنی‌های مضر مثل پابریکا و رنگ دهنده‌های غیر مجاز مثل رب و گوجه🔥 حتی اگر مجبور به فریز کردن سبزیجات هستید، بیشتر از یکماه طول نکشه، نه تنها خاصیت و طعم و تازگیش رو از دست می ده، می تونه تولید فساد در بدن بکنه. سرخ کردن و آب پز کردن سبزیجات دو روش نادرست است که باعث فاسد شدن آن می‌شود، مثل گوجه که با پختن تبدیل به یک غذای مانده و فاسد می‌شود. سعی کنید حتما در وعده های سحری و افطاری از سبزیجات و کاهو استفاده و آب ذخیره کنید✌️ #فوت_و_فن #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید☺️👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست سبزیجات مناسب در ماه مبارک رمضان 🌱ریحان: 🌸 خوش عطر و مفید 🌱پونه: 🌸رفع اسهال و دلپیچه 🌱خرفه: 🌸حاوی امگا۳، کاهنده فشارخون 🌱کلم برگ: 🌸تسکین دردهای مفاصل و زانو 🌱تره: 🌸نشاط آور 🌱کاهو: 🌸صاف کننده خون 🌱نعناع: 🌸اشتهابرانگیز 🌱مرزه : 🌸برطرف کننده مشکلات گوارشی و دیابت 🌱ترخون: 🌸خوشبو کننده دهان 🌱تربچه: 🌸منبع ویتامین C 🌱پیازچه: 🌸تقویت کننده مو، مناسب کبد چرب #لیست #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

این طرح‌های زیبا🖼 کار طراح خوش ذوق و هنرمند کانالمون👩‍🎨 تقدیم نگاهتون😊 #سبزیجات #خواص به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست سبزیجات لاغر کننده: 🍀کلم پیچ 🍀کلم برگ 🍀کاهو 🍀گل کلم 🍀سایر سبزیجات برگ دار 🍀چغندر 🍀کرفس #لیست #سبزیجات #لاغرکننده به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

اصل بر این است که همراه با غذا مصرف ترشیجات، ماست، میوه، و انواع مایعات ممنوع است. البته بعضی از میوه ها و سبزیجات رو می توان همراه غذا مصرف کرد. مانند پرتقال، لیمو شیرین، سبزیجات و کاهو. ولی بعضی از میوه ها را باید بعد از غذا میل کرد؛ مانند سیب شیرین، انار شیرین، خربزه شیرین و یا خرما.🍎 #بفرمایید_سوال #پاسخ #میوه #سبزیجات به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید☺️👇 @Taghzieh_tabaie