┅═ೋ❅🌼 پلو ها 🌼❅ೋ═┅ 🍃#باقالی_پلو 🍃#آلبالو_پلو 🍃#استانبلی_پلو 🍃#مرصع_پلو 🍃#قیمه_پلو 🍃#نخود_پلو 🍃#عدس_پلو 🍃#زرشک_پلو 🍃#شیرین_پلو 🍃#پلو_یونانی 🍃#کرفس_پلو 🍃#ماش_پلو 🍃#رشته_پلو 🍃#قارچ_پلو 🍃#زیره_پلو 🍃#شوید_پلو 🍃#هویج_پلو 🍃#بادمجان_پلو 🍃#گشنیز_پلو 🍃#کدو_پلو 🍃#شیر_برنج 🍃#میگو_پلو 🍃#به_پلو 🍃#کلم_پلو 🍃#ذرت_پلو 🍃#کلم_پلو_شیرازی 🍃#لوبیا_پلو 🍃#خرما_پلو 🍃#شیر_پلو 🍃#پلوی_کدو_زرد 🍃#پلو_سیرجانی 🍃#ته_چین_عربی 🍃#پلو_گوجه_فرنگی 🍃#سبزی_پلو_با_ماهی 🍃#پلو_تخم_مرغ 🍃#دمی_کله_پاچه 🍃#قیسی_پلو 🍃#رشته_پلو 🍃#قنبر_پلو 🍃#زرشک_پلو 🍃#فلفل_پلو_با_مرغ 🍃#دمی_پلو_پوست_کنده 🍃#پلو_پاکستانی 🍃#دوپینگ_پلو 🍃#کلم_پلو_شیرازی 🍃#شوید_پلو_با_لوبیا_چشم_بلبلی 🍃#کنگر_پلو_با_رشته_و_گوشت 🍃#پلو_مرغ_آفریقایی 🍃#عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده 🍃#پلو_افغانی 🍃#نخود_و_ذرت_پلو 🍃#تاک_پلو 🍃#شوید_پلو_نخود_فرنگی 🍃#سبزی_پلو_با_چغندر_جو 🍃#کلم_پلو_بنفش_و_هویج 🍃#گشنیز_پلو_با_کوفته_قلقلی 🍃#پلو_بندری 🍃#شور_ماهی_پلو 🍃#انار_پلو 🍃#پلو_قهوه_ای_با_سبزی_جات ¸„ø¤º°¤ø„¸-9-¸„ø¤º°¤ø„¸ @Taghzieh_tabaie_amzaj „¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸

عدس پلو کته ای مواد لازم:🍱 عدس یک پیمانه برنج ۳ پیمانه🍚 کشمش نیم تا یک پیمانه پیاز یک عدد متوسط🧅 گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰گرم🥓 کره یا روغن حیوانی به مقدار لازم🧈 آب ۴_۳ پیمانه( بسته به نوع برنج)💧 طبع عدس پلو: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍴خیلی عالیه که عدس پلو را بصورت کته‌ای آموزش داده. کلا برنج کته سالم‌تر از برنج آبکش است و بر خلاف تصور عموم آبکش کردن برنج خاصیت چاق کنندگی اون رو کم نمی کنه، بلکه بیشتر می‌کنه، مواد مفیدش رو از دست می ده و سردی و رطوبتش که باعث چاقی می‌شه، باقی می‌مونه و بیشتر هم می‌شه. 🍴یه نکته جدید دیگه اینکه عدس بر خلاف نظر بسیاری، سرد نیست، بلکه طبیعت گرم داره😊 #آشپزی #عدس_پلو #کته‌ای به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj