#لیست غذاهای بدون گوشت🥓 و برنج🍚: 🥣عدسی ساده: عدس پخته با پیاز و ادویه‌جاتی چون زردچوبه و زیره. می‌توانید با روغن زیتون طعم‌دار کنید. 🍲سوپ سبزیجات: شامل کدوی خورشتی، کرفس، هویج، و با اضافه کردن سبزی‌های معطر مثل جعفری و نعناع خشک. 🍛خوراک کدو سبز و نخود: تهیه شده با کدو سبز، نخود پخته، پیاز و مقدار کمی روغن زیتون یا کنجد. پوره نخود: نخود را پخته و سپس له کنید و با کمی کنجد پودر شده یا روغن زیتون ترکیب کنید. 🥗سالاد کاهو و گردو: کاهوی تازه، گردوی خرد شده، و مقداری کشمش با سس لیمو و روغن زیتون. 🍵حلیم حبوبات: می‌توانید فقط از پیاز، حبوبات مخلوط شده مثل عدس و نخود، با مقداری نعناع خشک و ادویه گرم استفاده کنید. 🍜 آش ترش: با حبوباتی مثل نخود و لوبیا، سبزی‌های تره‌بار به دلخواه مثل (ترخون، مرزه، گشنیز و شوید)چاشنی‌های ترش مثل رب انار یا آلوچه خشک. 🫕خوراک لوبیا سفید و کدو حلوایی: لوبیا سفید پخته با کدو حلوایی و ادویه‌جات ملایم. 🥣آش جو: با استفاده از جو، انواع سبزیجات مانند گشنیز، جعفری و حبوباتی مثل نخود و لوبیا پخته می‌شود. 🥘 آش ماش: شامل ماش، پیاز، سبزی خشک، بلغور گندم و برنج( به دلخواه) 🍲نخودپخته و سبزیجات خشک: نخود پخته شده با کدو و نعنا خشک و کمی روغن زیتون. 🍜سوپ سبزیجات: از ترکیب، کدو سبز، کدو حلوایی و ادویه‌جات برای یک سوپ سبک و خوش‌طعم استفاده کنید. 🥗سالاد: شامل کاهو، همراه با مغزهایی مثل گردو و دانه‌های انار، لبوی پخته رنده شده، ترخون، نعنا و پونه خشک 🍛خوراک لوبیاچیتی: لوبیاچیتی، پیاز سبزیجات خشک دلخواه و متناسب با طبع و مزاج @Taghzieh_tabaie_amzaj

در تهیه این غذاها می‌توانید از روغن‌هایی مثل روغن زیتون یا کنجد استفاده کنید و با افزودن ادویه‌جاتی چون دارچین، زردچوبه و زیره به آنها طعم بیشتری ببخشید. در طب اسلامی و سنتی، تاکید بر طبع و مزاج افراد وجود دارد، بنابراین می‌توانید بسته به مزاج خود مواد مختلف ولی سالم به این غذاها اضافه کنید. #لیست #غذای_بدون_گوشت به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🔹دسر با هویج🥕🍺 مواد لازم:🍱 هویج ۱۰ عدد🥕 شکر ۱ لیوان🥡 بیسکوییت پتی‌بور( ۱ بسته) گردوی پودر شده: ۱۵ عدد پودر نارگیل #نکات_سلامتی🍏 🍎به جای بیسکوییت، می توانید از چند قاشق سویق( گندم، عدس، کامل) استفاده کنید. #دسر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

صاحب قبر بی‌نشون... سلام مادر💔 #فاطمیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

‌اگردک نون روغنی🍞 مواد لازم:🍱 آرد ۳۰۰ گرم و شکر 80 گرم 🥡 تخم مرغ یک عدد🥚 نمک ۱/۴ قاشق چایخوری 🧂 زعفرون یک قاشق چایخوری شیر ولرم 120 گرم🥛 خمیر مایه فوری 4 گرم کره 🧈یا روغن جامد 15 گرم طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎از روغن سالم و طبیعی برای سرخ کردن استفاده کنید. #آشپزی #نان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🎬 قانع نشو! 📻 با صدای نجم الدین شریعتی 🎞 برشی از 🎧 کتاب صوتی صراط #عین_صاد به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

انار پلوی شیرازی مواد لازم :🍱 ٤ پيمانه برنج🍚 ٢ عدد سينه مرغ🐥 ٢ پيمانه انار دون شده ٢ عدد پياز🧅 ١ و نيم پيمانه گشنيز ١/٢ پيمانه خلال پسته زعفران دم كرده و نمك🧂 فلفل سياه و زردچوبه و چوب دارچين طبع: #سرد_و_تر #فاطمه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر #باید_حکم_اعدام_نتانیاهو_صادر_شود... به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🎬مقام همراهی با امام علیه السلام ▫️وجود مقدس زینب کبری سلام الله علیها آن کسی است که در بلای عظیم عاشورا که بلایی از این بزرگتر در عالم نداشتیم یکی از ارکان است. ▫️هیچ چیزی حضرت زینب سلام الله علیها را از امام حسین علیه السلام جدا نکرد. ▫️ایشان تا وسط ابتلاء آمدند تا آخر هم ایستادند بار اسارتش هم کشیدند و ذره‌ای نسبت به سیدالشهداء علیه السلام نه کوتاهی کردند نه تردید کردند نه شک کردند. ▫️حضرت زینب سلام الله علیها اهل یقین و تصدیق و همراهی بودند و این آن مقام فوق‌العاده است. #حضرت_زینب_سلام_الله_علیها #استاد_میرباقری #همراهی #فیلم به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🍽 🥣🥄 ایده‌های کاربردی برای استفاده بهتر از فضا در آشپزخانه‌های کوچک. #ترفند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎ @delbarkade

شیر مال مغزدار مواد لازم:🍱 شیر ۱ پیمانه🥛 شکر ۵ ق غ🥡 خمیرمایه ۱ ق غ تخم مرغ ۱عدد🥚 روغن ۱/۴ پیمانه نمک ۱ ق چ🧂 وانیل ۱ ق چ آرد ۴ لیوان🥡 زرده تخم مرغ🥚 شیر🥛 عسل🍯 خلال بادام #آشپزی #نان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست غذا و لقمه مناسب برای کودکان زیر دو سال👶👧 . 🥣 فرنی برنج: با آرد برنج و شیر تهیه می‌شود که می‌توانید با کمی عسل (برای کودکان بالای یک سال) یا کمی شکر سرخ یا قهوه ای، حتی شیره، شیرین کنید. 2. پوره کدو سبز یا کدو حلوایی: کدوی له شده با مقدار کمی کره ( شیرین یا با کمی نمک، با توجه به خواست کودک) و روغن زیتون 🍲 سوپ جو: با جو، کرفس، و کمی ادویه ساده مثل زردچوبه. می‌توانید از گوشت مرغ یا گوسفند برای عصاره استفاده کنید اما قطعاتش را داخل سوپ نریزید. 🍚 حریره بادام: پودر بادام با شیر و کمی آرد برنج تهیه می‌شود و می‌تواند با شکر سرخ شیرین شود. پوره میوه سیب : سیب پخته و له شده بدون نیاز به اضافه کردن شکر یا ادویه. 🍜سوپ سبزیجات: ترکیب سبزیجاتی مثل کدو سبز و نعنای خشک که به خوبی پخته و له شده باشد.با ادویه مناسب. و روغن زیتون یا کنجد. 🥣ماست و خرما: ماست با خرما یا شیره خرما، که البته باید ماست کم چرب انتخاب شود. در این نوع تغذیه، تعدیل مزاج بر اساس مزاج کودک مهم است، بنابراین از علائم و واکنش‌های کودک به مواد غذایی مختلف توجه کنید. #لیست #غذای_کودکان_زیر_دو_سال به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

پیش تو آوردم دست‌های خالیمو مرهم بذار آقا، شکسته بالیمو #السلطان_اباالحسن✋ #چهارشنبه_های_امام_رضایی💚 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مرغ شکم پر🐥 مواد لازم:🍱 مرغ🐥 نمک🧂 زردچوبه فلفل سیاه زعفران دم کرده روغن گردو پیاز🧅 انار دون شده رب انار آلوچه خشک #نکات_سلامتی💚 🍎رب گوجه را حذف کنید. 🍏از روغن طبیعی و به مقدار کم مصرف کنید طبع: #سرد_و_خشک #فاطمیه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

📱بدون برتری‌جویی ▫️فرق انبیاء علیهم السلام با اولیاء طاغوت این است که انبیاء به هیچ‌ وجه علو ندارند. انبیاء در عین این که خدای متعال یک امّت را به دستشان داده و حتی حق سرپرستی و ولایت آن امّت را هم بهشان داده و به امّت دستور داده که از انبیاء تبعیت کنند، اینها به هیچ وجه علو و برتری‌جویی و استکبار ندارند. اینها عبد خدا هستند و دائما عبدند و هیچ وقت از مقام بندگی خارج نمی‌شوند. کسی که در مقام بندگی است، هیچ عُلوی در وجودش نیست «لا يُريدُونَ عُلُوًّا فِي الْأَرْضِ وَ لا فَسادا». ‌ #استاد_میرباقری #سخن_نگاشت #برتری_جویی #استوری #بندگی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

پیاز و انواع آن🧅 طبع: #گرم_و_خشک صفرازا هرچه تند و تیز تر باشه، صفرازایی بیشتری داره... به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

پودینگ خرما مواد لازم:🍱 خرما ۱۲ عدد شیر ۱۰ ق غ شیر ۲ لیوان نشاسته ذرت ۲ ق غ شکر قهوه ای ۱/۲ ق غ دارچین کمی کره ۱ ق غ طبع: #گرم_و_تر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj