🔶تدابیر یداوی ▫️ماساژ کمر ساق و زانو با روغن بادم تلخ ▪️ماساژ کمر با (فلفل سیاه + زنجبیل + سیاه دانه + آویشن + روغن زیتون) (دو بار در روز) برای درد کمر ▫️خوابیدن روی زمین سفت (درمان عمومی بیماری های کمر) ▪️نشستن پشت به آفتاب ▫️دوش آب داغ ▪️روغن مالی با اسانس نعنا + بادام تلخ ▫️حجامت عام ۴۰ روز بعد از درمان بادکش دیسک https://eitaa.com/TebSoontai

💅ناخن درمانی: ناخن های دست و پا را بگیرید و روی محل درد به مدت سه شبانه روز ببندید. 💠ماساژ دادن پشت مهره ستون فقرات با روغن زیتون 💠حجامت انتهای مهره ستون فقرات (وسط خمیدگی) تدابیر دیگر 💠دوچرخه خوابیده روزی ۴۰ حرکت در کمردرد ناشی از ضعف، شکستگی) 👌تمامی تدابیر برای کمردرد و دیسک کمر وضعف ستون فقرات مفید هستند https://eitaa.com/TebSoontai

✅ورزش‌های اصلاحی و ملایم استراحت مطلق در رختخواب برای بیمارانی که کمردرد دارند، مناسب نیست و توصیه می‌شود حداقل به انجام کارهای روزانه بپردازند. 👈 زمانی که میزان درد کاهش پیدا کرد، شما می‌توانید با انجام حرکات کششی ملایم به روند بهبود خود کمک کنید. ورزش سبب تقویت عضلات کمر و کاهش فشار بر ستون فقرات می‌شود. 👌البته بهتر است که حرکات ورزشی را با مشورت پزشک انجام دهید. انجام حرکات ورزشی سنگین و نامناسب ممکن است باعث بدتر شدن پارگی دیسک کمر شود. https://eitaa.com/TebSoontai

داروسازی استاد قندی https://eitaa.com/TebSoontai

داروسازی استاد قندی https://eitaa.com/TebSoontai

کتب طبی(تخصصی): #دانلود کتاب ارزشمند و کاربردی علل درد در معده الان متاسفانه بیشترین علت وعامل بیماریها از معدست امیدوارم با مطالعه ی این کتاب کمکی ب سلامتی خود کرده باشین . 🔽🔽 https://eitaa.com/TebSoontai

📌#دانلود کتاب ارزشمندطب الکبیر محمد سرورالدین https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 سوء مدیریت ♻️ قربانیان اصلی #سوء‌مدیریت چه کسانی هستند؟ #نان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز، روماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود، اما از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود. مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد. 🔥 #کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می‌شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد را از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 #خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است. 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد . عضـویت در کــانال👇 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 نوع پوشش کمر و شانه‌ها در زمستان ♻ پوشش #شانه، #کمر و پهلوها در #زمستان آنقدر اهمیت دارد که عدم آن می‌تواند موجب بسیاری از دردها و صدمه به کلیه‌ها و مثانه شود. 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 اهمیت ورزش در زمستان ♻️ مزاج فصل #زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و #ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماری‌ها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب می‌شود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. https://eitaa.com/TebSoontai

: 🔘 از خوردن سویق ها غفلت نکنید✔️ 🔻سویق سنجد🔻 مقوی ، مؤثر در رشد و تحکیم بدن، استخوان ساز،رشد قد و افزایش دهنده ی شیر مادر☑️ 🔻سویق سیب🔻 برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب☑️ https://eitaa.com/TebSoontai