♻️#سبک_زندگی_اسلامی
@Teb_sayed_ya_seen
✴️#آمیزش_جنسی_سالم
🔹آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود ، منجر به نوعی #پاکسازی بدن نیز می شود.
🔸به طور عمومی توصیه می شود بین دو آمیزش جنسی، حداقل سه روز فاصله باشد.
🔹رعایت این مساله حائز اهمیت است که آمیزش جنسی در هنگام قوت بدن و پدیدار شدن میل و رغبت واقعی در فرد، در اوقات معتدل و شرایط ایده آل انجام شود.
❌ آمیزش جنسی نباید در زمان پری معده صورت پذیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد.
❌در آموزه های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات بخصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود.
⚠️عدم رعایت حد اعتدال در این امر باعث بوجود آمدن مشکلات عدیده ای نظیر ضعف قوا ، اعصاب و بینایی ، عوارض قلبی ، مغزی ، کبدی ،مشکلات مربوط به مثانه ، کلیه ،بیماریهای روحی و روانی و ... می گردد.
_________________
♻️چرا #آمیزش_جنسی میتواند باعث افزایش #طول_عمر شود ⁉️
🔸با افزایش سن، سلول های مغز کاهش مییابد. زمانی که به ۳۵ سالگی می رسید، رقم نا امید کننده ای معادل ۷۰۰۰ سلول در روز از سلول های مغز شما از بین میرود.
🔹داشتن رابطه جنسی سالم میتواند باعث #رشد سلول های جدید در مغز شود.
✅سکس باعث رشد سلول ها در قسمت #هیپوکمپوس مغز میشود که مسئول حافظه انسان است و همچنین فرایند یادگیری در آن صورت میگیرد. عواملی نظیر #استرس، و #افسردگی باعث کوچک شدن هیپوکمپوس میشوند ولی #ورزش و #سـکس با این کوچک شدن مقابله میکنند
🔸سـکس باعث تنظیم #خواب میشود و در درمان و کاهش #افسردگی نقش موثری دارد.
✅فواید آمیزش جنسی سالم برای #بانوان:
🔸شادابی چهره
🔸تناسب اندام
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸تنظیم گردش خون
🔸تنظیم هورمون‌های زنانه
🔸افزایش قابلیت باروری
🔸سلامتی قلب و عروق
🔸تنظیم عادت ماهیانه
🔸سلامت روحی‌روانی و جسمی
🔸افزایش عمر
🔸کاهش افسردگی
🔸کاهش دردهای قاعدگی
🔸کاهش مشکلات سینه و رحم
🔸کاهش عوارض یائسگی
.
✅ شیوه صحیح خواب در طب اسلامی
✍️ سید جواد موسوی(شاگرد حکیم آیت الله تبریزیان):
✍️ این سه خواب مکروه بوده و توسط ائمه(ع) نهی شده است: الف- خواب بین الطلوعین: از اذان صبح تا طلوع آفتاب ب- خواب پس از عصر ج- خواب بین مغرب و عشاء
✍️ قبل از نیمه شب شرعی بخوابید و هنگام اذان صبح یا قبلش بیدار شوید. بعد از اذان حتی تا ۵ دقیقه هم نخوابید، خواب بین الطلوعین بدترین خواب است. سپس تا اذان ظهر بیدار باشید و میتوانید بعد از نماز ظهر بلافاصله بخوابید و قبل از عصر شرعی بیدار شوید(خواب قیلوله) و هرگز پس از عصر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب نخوابید.
✍️ یکی از فایده خواب قیلوله تقویت حافظه است و زمان آن پس از اذان ظهر تا عصر شرعی است، نیازی نیست تا در این زمان حتماً بخوابید، بلکه استراحت هم اثرات عالی خودش را دارد، به هر حال در این زمان به علت بالارفتن آفتاب و افزایش صفرا و حرارت بدن، فقط باید استراحت کنید. لزومی ندارد که تا زمان عصر کلاً بخوابید، بلکه به هر اندازه که میتوانید بخوابید اما مواظب باشید تا خوابتان به پس از عصر کشیده نشود.
✍️ پس از خوردن شام دیگر منتظر چیزی نباشید و در اسرع وقت بخوابید. در روایات آمده هیچ بیداری پس از تاریکی شب روا نیست مگر در سه چیر: قرائت قرآن، دعا و مناجات و تحصیل علم. البته همین‌ها را هم (به جز شب‌های خاص مانند شب قدر) سعی کنید در وقت دیگری انجام دهید و نهایتاً تا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. کسانی که قبل از نیمه شب شرعی می‌خوابند به راحتی بدون کوک ساعت قبل از اذان صبح بیدار خواهند شد.
✍️ بر طبق روایتی از امام سجاد(ع): هرکس در بین الطلوعین بخوابد شیطان در گوش او ادرار کرده(شاید کنایه از ترشح آنزیم توسط میکروب باشد) و با خوشحالی دمش را تکان می‌دهد و بدین سبب چنین شخصی سرش سنگین و رویش زرد میشود. هرگز در این زمان نخوابید که تمام مزاج بدن را به شدت تخریب می‌کند در روایتی دیگر آمده مکروه ترین مکروهات خواب بین الطلوعین است. یعنی اگر قرار بود یک چیز دیگر حرام شود این خواب حرام می‌شد.
✍️ اگر پس از شام در اسرع وقت بخوابید حدود دو ساعت قبل از اذان صبح خیلی راحت بیدار می‌شوید که البته ایده آل این است که یک سوم آخر شب را بیدار شوید. این زمان بهترین زمان برای مطالعه یا عبادت یا مجامعت است. برای محاسبه یک سوم آخر شب، کل وقتِ بین اذان مغرب تا اذان صبح را به سه قسم تقسیم کنید(اذان صبح رسمی حدوداً نیم ساعت زودتر زده میشود).
✍️ افراد متأهل بلافاصله بعد از شام پهلو به راست شده و پس از پنج دقیقه پهلو به چپ بخوابند و دو ساعت قبل از اذان صبح بیدار شده و از پهلوی راست از جای خود برخیزند و خود را آماده مجامعت کنند.
✍️ افراد مجرد می‌توانند یک سوم آخر شب را به مطالعه اختصاص دهند در غیر این صورت نیم ساعت قبل از اذان صبح بیدار شده و به تهجد و نماز شب بپردازند.
💠 امام باقر(ع) فرموده اند: خواب اول روز بی خردی و خواب قیلوله(پس از اذان ظهر تا عصر شرعی) نعمت و خواب پس از عصر حماقت است و خواب بین مغرب و عشاء(حدود یکساعت) از روزی محروم می‌کند(من لايحضره الفقيه؛ ج۱؛ ص۵۰۲)
💠 امام كاظم(ع) فرموده اند: چشمانت را به پرخوابي عادت مده چرا كه چشمها ناسپاسترين اعضاء بدن هستند.
⭕️ لطفا نشر حداکثری نمایید
#خواب
.
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یکساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
کانال طب اسلامی و سنتی سید یاسین موسوی:
🔰 #پروستات چیست؟
🔸 #پروستات، غده‌ای به اندازه یک گردوست که باعث تنظیم اسپرم در مردان میشود.
🔹نقش دیگری که #پروستات ایفا می‌کند تنظیم جریان خروجی ادرار است.
🔸اما پروستات با افزایش سن،در ۵۰ تا ۷۰ ممکن است مشکلاتی ایجاد کرده و حضور خود را به مردان یاد آوری کند.
🔹اندازه این غده، بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی، تقریبا هر ۴.۵ سال یکبار دو برابر میشود و مشکلات ادراری برای مردان ایجاد می‌کند. #سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است.
🔸از لحاظ طب ایرانی عواملی چون امتلاء، #یبوست ، #خلط پشت حلق یا نزله نیز میتواند در بروز و یا تشدید مشکلات #پروستات نقش داشته باشند.
🔹دردهای شدید در مواقعی که پروستات مشکل پیدا می‌کند بسیار آزاردهنده هست.
🔸این درد را فقط افرادی که دچار مشکلات در قسمت پروستات میشوند می‌توانند درک کنند.
🔹مهم‌ترین مشکلاتی که در قسمت پروستات پیش می‌آید عبارت‌اند از : سرطان پروستات؛ تومور غیر سرطانی و تورم پروستات و التهاب در پروستات.
علائم شایع #پروستات
در صورت اختلال در عملکرد پروستات، ممکن است هنگام ادرار با علائم زیر مواجه شوید:
🔻عدم تخلیه شدن #ادرار به‌صورت کامل
🔻تکرر ادرار
🔻ادرار به‌صورت ناگهانی و فشار زیاد
🔻ادرار در ساعات پایانی شب و هنگام بامداد در شب‌های متوالی
🔻وجود مقداری #خون در ادرار
🔻دردهای متوالی در هنگام خروج ادرار
علائم بالا، از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای ۵۰ سال آن را تجربه کرده و میکنند؛ علت این مشکلات بزرگ‌شدن #پروستات است.
💠💠💠
🔰روش های کنترل و پیشگیری از حادشدن وضعیت #پروستات
🔸 محدود کردن نوشیدنی ها قبل از #خواب
یک یا دو ساعت قبل از خواب هیچ نوشیدنی مصرف نکنید، تا مجبور نشوید نیمه شب برای رفتن به توالت از #خواب بلند شوید.
🔹تخلیه به موقع ادرار
هر زمان که احساس نیاز به ادرار کردن داشتید، برای تخلیه آن اقدام کنید.
نگهداشتن طولانی مدت ادرار ممکن است باعث کشیده شدن عضلات #مثانه و در نهایت آسیب آن شود
🔸 داشتن #رژیم #غذایی سالم
رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی می تواند با بزرگی پروستات همراه باشد.
🔹 داشتن #فعالیت_بدنی
فعالیت داشته باشید. عدم فعالیت بدنی به احتباس ادرار کمک می کند.
حتی مقدار کم #ورزش می تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات کمک کند.
🔸 #گرم نگه داشتن بدن
خودتان را گرم نگهدارید. سرما می تواند باعث احتباس ادرار و افزایش احساس فوریت در ادرار کردن شود.
🔰توصیه های مهم در درمان گیاهی و خوراکی مشکلات پروستات
🔸 #پروستات بسیار مهم است. نباید مشکلاتی که در هنگام ادرار مشاهده می‌کنید را نادیده بگیرید.
🔹درمان #پروستات با برخی از خوراکی ها و گیاهان دارویی روش خوبی برای رهایی از این بیماری هست
🔸به‌هیچ‌وجه نباید خودتان برای درمان پروستات اقدام کنید. به شما پیشنهاد می‌کنیم که حتماً از متخصص طب سنتی برای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان پروستات و التهاب و تورم پروستات کمک بگیرید.
🔰علایم #کم کاری_تیروئید
✳️علائم کم کاری تیروئید که شامل نشانه‌های پوستی، چشمی، تنفسی، #قلبی و گوارشی و… است، از علائم #سرد مزاجی خصوصاً سردی و تری بر بدن است که همه علائم در همه افراد قابل مشاهده نیست و برخی ممکن است همه علائم و برخی چند نمونه از علائم را دارا باشند.
🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز #چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع #چربی و گاهاً موضعی است).
🔹اختلالات اشتها
🔸کاهش ضربان #قلب
🔹خستگی و #افسردگی
🔸 #عصبانین و پرخاشگری بی دلیل
🔹ورم صورت
🔸تغییر در #فشار_خون
🔹حساسیت به #سرما و عدم تحمل سرما
🔸 #ناباروری و سردمزاجی
🔹 #یبوست مزاج
🔸 #خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
🔹شکنندگی مو و ناخن و ریزش #مو
🔸اختلال در #خواب و #قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم)
🔹 #فراموشی و زود‌رنجی
♻️♻️♻️
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
معرفی داروی شافیه، یکی دیگر از داروهای معجزه گر طب اهل بیت
داروی شافیه که در روایات معصومین علیهم السلام برای درمان همه ی بیماری ها معرفی شده است از جهت ترکیب، تنوع نحوه مصرف (خوراکی، محلول، جوشانده، سعوط، سرمه، ضماد،…)، طول مدت ساخت (قریب دوسال)، تنوع تاثیرات (همه بیماری ها) و حامل های دارویی، بشکل معجزه از انبیاء صادر شده است.
امروزه کسانی که اثرات شفا بخش این داروی بی بدیل را تجربه کرده اند به حیرت آمیز بودن این داروی طب اسلامی اذعان دارند.
متن علامه مجلسی رحمه الله علیه را در معرفی این داروی معجزه آسا در ذیل می آوریم:
در کتاب طب الائمه علیهم السلام روایت است که روزى فرعون بنى اسرائیل را همگى ضیافت کرد و زهر در طعام ایشان داخل کرد که ایشان را هلاک کند، حقتعالى این دوا را به حضرت موسى علیه السلام فرستاد و چون خوردند از زهر بایشان آسیبى نرسید ، جبرئیل گفت: که قدرى سیر مقشر(پوست کنده) بگیر و بشکن و نرم بکوب که در پاتیل بینداز و از روغن گاو آن قدر بر آن سیرها بریز که بپوشاند آنها را و آتش نرم آن قدر در زیر پاتیل بسوزان که آن سیرها آن روغن را بخورد و از روغن چیزى نماند پس همان مقدار شیر گاو تازه زائیده بر آن بریز و آتش نرم آن قدر برافروز که از آن شیر هم چیزى نماند پس همان قدر عسل مصفى که مومش را گرفته باشند در پاتیل بریز آن قدر بسوزان که آن را هم بخورد پس از سیاه دانه ده درهم و از فلفل و مرزنگوش هر کى پنج درهم بگیر و نرم بکوب و در پاتیل بریز و برهم بزن تا مخلوط شود به آن سیر پس ظرفى را بگیر و اندرون آن را به روغن گاو چرب کن و این دوا را در آن بریز و در میان جو یا خاکستر ۴۰ روز پنهان کن و هر چند کهنه‌تر شود نیکوتر میشود و فرمود که نافع است براى دفع لغوه کهنه و تازه ، کسى را که سرما زده باشد و براى سبل چشم و در پا و ضعف معده و صرع و غش اطفال و ترسیدن زنان در خواب و زردآب و خوره و زیادتى بلغم و دفع سم گزیدن مار و عقرب و فرمود که :
چون ۱ ماه بر این دوا بگذرد، براى #درد_دندان و امراض بلغمى به قدر نصف گردکان ناشتا بخورد ،
چون ۲ ماه بر او بگذرد براى #تب_لرز و آزارهاى چشم نافع است
چون۳ ماه بر آن بگذرد براى #صفرا و #بلغم_سوخته و جمیع مرض‌های صفرا و ناشتا خوردن نافع است
چون ۴ ماه بگذرد براى تاریکى #چشم و #تنگى_نفس نافع است ،
چون ۵ ماه بر آن بگذرد، کسی که #درد_سر داشته باشد به قدر نیم عدس از این دوا با روغن بنفشه ممزوج گردانیده در بینى بچکاند ،
چون ۶ ماه برآن بگذرد کسی که #درد_شقیقه داشته باشد به قدر یک عدس از آن با روغن بنفشه مخلوط گردانیده و در بینى بچکاند، از آن جانبى که درد می‌کند در اول روز
چون ۷ ماه بر آن بگذرد براى #دفع بادى که در #گوش بهم می‌رسد به قدر یک عدس با روغن گل سرخ ممزوج ساخته درگوش چکاند،در اول روز و در هنگام خواب
چون ۸ ماه بگذرد آن را با آب خوردن براى #دفع_خوره نافع است ،
چون ۹ ماه بگذرد نافع است براى و هذیان گفتن در #خواب و #ترس و بیم باید که با روغن ترب ناشتا و در وقت خواب به قدر یک عدس خورده شود
– شافیه چهل روزه
(درمان فلج نو و کهنه، لقوه ی نو و کهنه، آپاندیس نو و کهنه، سرفه ی نو و کهنه، کزاز، ریح شوکه، درد گردن و چشم، مویی که در چشم روییده، درد پاها که معلول خلط کهنه است. ضعف معده، ارواحی که باعث بیماری ام صبیان در کودکان می شود، نا آرامی زن باردار در خواب، لاغری که همراه با نفخ و تجمع آب زرد در شکم است، جذام، تمام علامات مره، بلغم، انواع سمومات و گزیدگی و نیش مار و عقرب)
– شافیه یک ماهه
(نافع برای دندان درد همراه با ضربان و درمان تمام بیماری های ناشی از بلغم)
نحوه مصرف:
صبح ناشتا نصف گردو
– شافیه دو ماهه
(بسیار مطلوب برای تب و لرز، بهترین هضم کننده ی غذا و درمان بیماری های چشم)
نحوه مصرف:
نصف گردو شب موقع خواب
-شافیه سه ماهه
(بسیار مطلوب برای صفرا و بلغم سوخته و تمام بیماری ها با منشأ صفرا)
نحوه مصرف:
صبح ناشتا نصف گردو
– شافیه چهار ماهه
(بسیار مطلوب برای تاری چشم، نفس تنگی که در حال راه رفتن پدید می آید و منشأ آن گرفتگی عروق قلب است)
نحوه مصرف:
نصف گردو شب موقع خواب
– شافیه پنج ماهه
(درمان میگرن دائمی)
نحوه مصرف:
مقدار نصف عدس در دو الی سه قطره روغن بنفشه یا روغن کنجد یا روغن یاسمن حل شود و سعوط شود.
– شافیه شش ماهه
(درمان درد شقیقه)
نحوه مصرف:
مقدار یک عدس در دو الی سه قطره روغن بنفشه حل شود و در بینی سمتی که درد دارد ریختن در بینی ریخته شود.
– شافیه هفت ماهه
(درمان التهاب گوش)
نحوه مصرف:
مقدار یک عدس در دو الی سه قطره روغن گل سرخ حل شود و در گوشی که درد می کند ریخته شود. اول روز و سپس بخوابد.
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
@teb_sayed_ya_seen
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
@Teb_Sayed_ya_seen
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یکساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.
@Teb_Sayed_ya_seen
☕️دمنوش اعصاب «گل گاو زبان و سنبل طیب»
👈 ترکیبات: گل گاوزبان، ۲ قاشق غذاخوری؛ سنبل طیب، ۱ قاشق مرّباخوری؛ لیموعمّانی ۱عدد.
🔹 خواص: گل گاو زبان، طبیعتی گرم و تر و ضد ّسودا و صفرا دارد و آرام بخش اعصاب، خواب آور و مسکّن سردردهای عصبی و دردهای کلیوی و کاهش دهنده فشار خون است.
🔹سنبل طیب هم با طبیعت گرمی که دارد؛ ضدّ قولنج و اسپاسم های عضلانی و مفید در درمان تشنّج و صرع بوده؛ قوّه باه(میل جنسی) را نیز تقویت می کند.
🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄
@Teb_sayed_ya_seen
☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز، روماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک
👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم میشود، اما از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم میشود. مخصوصا پاها👣 که گرم میشود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد.
🔥 #کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون میشود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد را از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.
🌃 #خواب آرام و راحت با کرسی
👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماریهای دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.
🔰 لحاف کرسی
خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است.
👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی.
🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد .
🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄
@Teb_sayed_ya_seen
☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز، روماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک
👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم میشود، اما از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم میشود. مخصوصا پاها👣 که گرم میشود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد.
🔥 #کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون میشود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد را از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.
🌃 #خواب آرام و راحت با کرسی
👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماریهای دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.
🔰 لحاف کرسی
خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است.
👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی.
🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد .
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
@Teb_sayed_ya_seen
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر