✨جلوگیری از #پوکی_استخوان
〽️مطالعات نشان داده است که بابونه میتواند اثرات ضد #استروژنی داشته باشد و به #تراکم_استخوانها کمک کند.
〽️ یکی از بهترین روش استفاده از #عسل_بابونه:
〽️ابتدا آب را بجوشانید و بعد از اضافه کردن #بابونه به آن اجازه دهید تا حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.
〽️ دمنوش را داخل یک لیوان بریزید و اجازه دهید کمی خنک شود بعد #عسل_بابونه را اضافه و میل کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii