🍟 سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام می شود ! 🔸کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2 بار یا بیشتر در هفته می خورند در مقایسه با کسانی که نمی خورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. #سیب_زمینی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔶🔹سیب زمینی در صورت مصرف 🔹بصورت تنوری ،کبابی 🔹و همراه دارچین و آویشن و زنجبیل مصرف شود . 🔰سیب زمینی🥔 🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. ⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. ✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه دارچین و آویشن و زنجبیل مصرف شود. #سیب_زمینی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

📌نکات مهم و خواندنی درباره سیب زمینی برخی سم‌های گیاهی به طور طبیعی در سیب زمینی وجود دارد و موجب تهوع، استفراغ و دل‌درد در افراد مصرف کننده می‌شود. باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی متر برداشته شود و بلافاصله طبخ داده شود چرا که حتی پوست گیری سیب زمینی موجب استرس گیاه و تولید سولانین در بافت گوشتی می‌شود. پوست کنی سیب زمینی، موجب افزایش احتمال تولید این سم می‌شود بنابراین نباید پس از پوست گیری طبخ آن را به تعویق انداخت بلکه باید در اسرع وقت نسبت به پختن آن اقدام کرد. #سیب_زمینی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

حواستان باشد اگر دائم به بچه‌ها سيب‌ زمينی سرخ‌ شده می‌دهید، رگ‌های آنها بايد از جنس آهن باشد تا مشكلی برای قلبشان پيش نياید! برای هضم سیب‌زمینی سرخ شده 12 ساعت زمان لازم است و نصف آن نیز هضم نشده خارج می‌شود. ‎‌‌‎‌ #سیب_زمینی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii