قبل از خواب این ناحیه از پا را چند دقیقه ماساژ دهید☝️🏻
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود.
#پا
#ماساژ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👌ماساژ انگشت حلقه
🔹️انگشت حلقه مسئول کنترل رفتار وخلق وخوی شماست اگر احساس خوبی ندارید یا کم حوصله شده‌اید انگشت حلقه تان را ماساژ دهید.
#ماساژ
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
♻️درمان درد اعضای بدن با #ماساژ این نقاط از #گوش
🔰در نقشه بازتاب شناسی گوش نقاط تحریک کننده زیادی وجود دارد و می توانید با #ماساژ دادن این نقاط خیلی از مشکلات تان را رفع کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 رفع #چاقی_اندام_تحتانی
♻️ برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از:
🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند)
🔹#ماساژ ناحیه
🔹 #بادکش ناحیه
🔹#کیسه_کشیدن ناحیه
در این نوع چاقی نمیتوان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش میدهد و در نتیجه لاغر میکند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت میکند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر میشود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد.
#استاد_صادقیان
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii