روش سوزاندن کالری 👇👇👇
برای اینکه در خواب هم کالری بسوزانید کافیه قبل از خواب کمی چای سبز بنوشید!🤔
چای سبز استخوان ها را قوی و از آلزایمر پیشگیری میکند!👌🏻
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چای سبز رگ های قلب را باز می کند !🍵
🔹 سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب میکند، کاهش می‌دهد.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏خواص چای سبز
🌱نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد دارد، همچنین مصرف این گیاه به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک شایانی میکند. درمانگران چینی نیز بر این باورند که نوشیدن چای سبز به صورت مستمر می‌تواند مانع از ابتلا به سرطان کبد شود.
#چای_سبز
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍀 مصرف چای سبز
چای سبز جهت کاهش جذب چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری کبد چرب را بهبود ببخشد. اطلاعات نشان می دهند که مصرف چای سبز می تواند مانع جذب چربی توسط بدن شود اما این نتایج هنوز قطعی نشده اند. همچنین مطالعاتی در حال انجام است که نشان می دهد مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و بهبود عملکرد آن خواهد شد.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👌۴ نوشیدنی مفید برای بانوان و آقایان عصبی:
👈دمنوش دارچین
👈دمنوش چای سبز
👈آب کرفس
👈آب لیمو و عسل
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
انار ۳برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد:
🔴 نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت ازبدن دربرابر استرس ها،آلودگی های شیمیایی و میکروبی ،بیماری قلبی و سرطان هاست.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
انار ۳برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد:
🔴 نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت ازبدن دربرابر استرس ها،آلودگی های شیمیایی و میکروبی ،بیماری قلبی و سرطان هاست.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴چای سبز
✅مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
✅ این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی های قلبی - عروقی را می گیرد.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید با چای سبز بخورید
◽همچنین می‌توانید از پودر چای سبز برای تهیه انواع کیک و شیرینی استفاده کنید.
◽چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
❗️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
#چای_سبز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii