✅روش های درمان کبد چرب
🔹کاهش وزن و روزانه 30دقیقه پیاده روی
🚫غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان،
برنج،سیب زمینی،ذرت و نوشیدنی های شیرین ممنوع
🔹مصرف میوه و سبزیجات و گوشت سفید
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 #کبد_چرب
✅کسانی که #کبد_چرب دارند
✅صبح ها آلو خشک بخورند
✅ آلو ریه ها و کبد را پاکسازی می کند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
برخی از علائمی که نشان میدهد کبد در خطر است☝️
▫️کک و مک و لک صورت
▫️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
▫️طعم دهان تلخ و بد مزه باشد
▫️ورم معده و زخم معده
▫️خواب آلود بودن
▫️يبوست
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏خواص چای سبز
🌱نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد، همچنین مصرف این گیاه به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک شایانی میکند. درمانگران چینی نیز بر این باورند که نوشیدن چای سبز به صورت مستمر میتواند مانع از ابتلا به سرطان کبد شود.
#چای_سبز
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🥗پیشنهاد شام برای افراد با کبد چرب؛
🔅در شب چربی خون بالا می رود و بنابراین کنترل آن در وعده شام برای کبد چرب بسیار مهم است. سبزیجات بخارپز مانند کدو، بادمجان، کلم بروکلی به همراه هویج و ذرت و نخودفرنگی برای رنگی تر شدن شام پیشنهاد می شود. همچنین مبتلایان کبد چرب می توانند از ماهی گریل شده به همراه کینوا و کلم بروکلی استفاده کنند که فیبر بسیار دارد
#شام
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔥 خاکشیر با عرق کاسنی قاتل قوی کبد چرب❗️
💊 طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان عرق کاسنی دو دقیقه بجوشانید و سپس با نصف قاشق غذاخوری شکر سرخ شیرین کنید و ناشتا میل نمایید و تا نیم ساعت چیزی نخورید👌
#خاکشیر
#عرق_کاسنی
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
12.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣غالب مردم مشکل #کبد و #کبد_چرب دارند
❌چون روش آب خوردن صحیح را نمیدانند
💧یک آب خوردن صحیح آداب دارد...
برای همیشه آب خوردن خود را اصلاح کنید
کلیپی بسیار مهم و کامل برای روش آب خوردن صحیح
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کبدچرب
چاقی یکی از علل ایجاد کبد چرب
افرادچاق روزی یک عدد سیب باپوست بخورند تا کبد را پاکسازی کنند.
وهمچنین مصرف روزانه سیب درصبح ناشتا از ابتلا به سرطان درامان نگه میدارد.
#کبد
#کبد_چرب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💢آب_یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود،
🔻از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و #سکته و ایست قلبی و#کبد_چرب میباشد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💢 #کبد_چرب
♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا
✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های کمک به درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما هم نوشابه زیاد میخورید ❌❌
تا این فیلم رو به شوهر و بچه ام نشون ندادم دست از نوشابه خوردن برنداشتن😑
اگر بدونی چه سمی وارد بدنت میشه😧
#سیاه_شدن_مغز_استخوان 🦾
#نارسایی_قلبی 🫀
#کبد_چرب 🔥
با دیدن این فیلم حالم از نوشابه بهم خورد👇
https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a