☘☘☘☘☘☘☘
#خرفه سرشار از مواد مغذی بسیار زیادی است.
💯 هر ۱۰۰ گرم آن:
♨️ ویتامین A (از بتا کاروتین): ۲۶٪ از نیاز روزانه.
♨️ #ویتامین سی: ۳۵٪ از نیاز روزانه.
♨️ #منیزیم : ۱۷٪ از از نیاز روزانه.
♨️ #منگنز : ۱۵٪ از نیاز روزانه.
♨️ #پتاسیم : ۱۴٪ از نیاز روزانه.
♨️ آهن: ۱۱٪ از نیاز روزانه.
♨️ #کلسیم : ۷٪ از نیاز بدن.
♨️ همچنین حاوی مقدار کمی از ویتامین های B۱، B۲، B۳، #فولات، #مس و #فسفر است.
تمام این مواد مغذی را فقط با ۱۶ کالری دریافت می‌کنید! همین امر موجب می‌شود تا خُرفه یکی از مغذی‌ترین غذاهای این سیاره باشد.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#خواص_هل
#دفع_سموم_بدن
✅یکی از خواص هل، تاثیر مصرف آن در دفع سموم و اصطلاحا سم زدایی از بدن است.
💢این خاصیت هل ناشی از وجود میزان بسیار بالای #منگنز در این ماده غذایی است.
♒️منگنز به تولید #آنزیم هایی در بدن کمک می کند که بدن را تمیز نموده و رادیکال های آزاد را نابود می کنند.
☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان #چای_هل به حفظ سلامت و تمیزی بدن کمک می کند.
•┈••✾ @TebbolAeme ✾••┈•
✅استفاده درست از #نمک_طبیعی نه تنها ضرری را متوجه بدن نمی کند بلکه می تواند بسیاری از عناصر مهم مورد نیاز بدن، از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، #ید، #روی و #منگنز را تأمین نماید.
⚜پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم فرمود:
خداوند عزّوجلّ به موسى بن عمران وحى فرستاد که: غذا را با نمک آغاز کن و با نمک پایان ده
📘دانش نامه احادیث پزشکی، جلد 1، صفحه330،
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅یکی از خواص هل، تاثیر مصرف آن در دفع سموم و اصطلاحا سم زدایی از بدن است.
💢این خاصیت هل ناشی از وجود میزان بسیار بالای #منگنز در این ماده غذایی است.
♒️منگنز به تولید #آنزیم هایی در بدن کمک می کند که بدن را تمیز نموده و رادیکال های آزاد را نابود می کنند.
☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان #چای_هل به حفظ سلامت و تمیزی بدن کمک می کند.
#خواص_هل
#دفع_سموم_بدن
🌿 @TebbolAeme 🌿