#پیشگیری‌از‌فشارخون‌بالا سطح سدیم بدن با مصرف نمک افزایش می‌یابد. به این ترتیب، تعادل #سدیم و #پتاسیم بدن به هم می‌ریزد، و در نتیجه فشار خون بالا می‌رود. انجیر خشک برای بازیابی این تعادل و پیشگیری از فشار خون بسیار عالی است. یک عدد انجیر خشک حاوی ۱۲۹ میلی‌گرم پتاسیم و ۲ میلی‌گرم سدیم است. #ادامه 🌿 @TebbolAeme 🌿