🔶🔹سرکه خوری ناشتا و مضراتش🔍 🔴 مصرف سرکه ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه را در پیش دارد. ♻️ یادتان باشد با روشهای غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد. ♻️ سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت شربت سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای تعدیل حرارت کبد بسیار مجرب است 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔸شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند.🔍 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔸شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا از نظر طب سنتی خربزه بخوریم؟🔍 ✍خربزه بهترین داروی سیستم کلیه و مثانه و ادرار است. پوستش ادرار آور و شستشو دهنده و گوشتش بهترین غذا برای افراد با طبع سرد است.پوشال های بین تخم خربزه سنگ شکن کلیه می باشد. دم کرده پوست خشک شده خربزه، سنگ مثانه را دفع می کند.خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود و برای کسانی که به کم خونی مبتلا هستند بسیار مفید است.بهتر است این میوه با فاصله بعداز غذا صرف شود درغیر اینصورت تولید اسهال و ورم روده می کند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید 🔍 به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند ! 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#دانستنی ⚪️با این گیاهان، حشرات را از خانه و محیط اطراف خود دور کنید 🤔🔍 🔸اسطوخودوس 🔸رزماری گیاه دارویی تند و تیز رزماری به دلیل عطر و بوی خاص و تند آن، می‌تواند در دور نگهداشتن پشه‌ها موثر باشد. جدا از گیاه آن، روغن رزماری نیز در میان دیگر روغن‌های گیاهی، بیشترین تأثیر را در دفع پشه‌ها دارد 🔸ریحان مجله اکولوژی اکشن گزارشی را منتشر کرده است که بیان می‌کند، گیاه ریحان به ویژه ریحان مویی، یک دافع ۱۰۰ درصدی انواع حشرات به خصوص پشه‌هاست. 🔸نعناع می‌توانید ۱۰ قطره از روغن‌های نعناع، آویشن و رزماری را با آب در یک بطری اسپری مخلوط کنید. سپس محلول را اطراف محل زندگی اسپری کنید 🔸مریم گلی گفته می‌شود گیاه مریم گلی برای خلاص شدن از شر مورچه‌ها، مگس‌ها و پشه‌ها شهرت دارد 🔸علف لیمو این گیاه بسیار شبیه چمن مرکبات است و همچنین دارای خواص ضد پشه‌ای است. 🔸نعناع گربه‌ای نعناع گربه‌ای به گیاه مورد علاقه گربه‌ها شهرت دارد چراکه می‌تواند اثر روانگردان بر آنها داشته باشد اما یکی از انواع گیاهان دور کننده حشرات نیز است. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#سلامتی ⚪️جوانه ماش دارای آهن و مس می باشد که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول‌های مو باعث جلوگیری از ریزش مو می شود ✨⚪️جوانه ماش دارای مقادیر قابل‌توجهی از کولین می باشد که به سم‌زدایی کبد کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب را کاهش می‌دهد. ✨⚪️جوانه ماش حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم و انواع ویتامین ها می باشد که برای استخوان سازی بسیار مناسب است 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج، تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد!🔍 ◽خوردن آب نارنج سکسه را قطع میکند. نارنج ضد سرفه، اشتها آور و غرغره آب آن گلودرد را قطع میکند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔻روغن سیاه دانه: 🔍 ●از سپیدی زودرس موها جلوگیری کرده و در سیاهی مو نقش مؤثری دارد ● در رفع کرم های معده نافع است. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢خواص مصرف #هندوانه👇🔍 ✔️هندوانه برای قلب شما خوب است ✔️هندوانه برای استخوان های شما مفید است ✔️هندوانه عملکرد ورزشی فرد را بهبود می بخشد ✔️کاهش چربی بدن با مصرف هندوانه ✔️هندوانه یک میوه ی ادرار آور طبیعی است ✔️هندوانه التهاب را کاهش می دهد ✔️هندوانه عارضه ی مغز مه آلود را کاهش می دهد ✔️هندوانه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#دانستنی شش راه عالی برای رفع اعتیاد به شیرینیجات🔍 1- ورزش منظم 2- خوردن دسرهای سالم شیرین 3- نوشیدن زیاد آب 4- مصرف فیبر بیشتر 5- مصرف پروتئین و چربیهای سالم 6- استفاده از خوریکیها با کالری پایین 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#پزشکی🔍 👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد سرفه میکنیدعسل بخورید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

آموزش سیرکردن شوهر تو اتاق خواب🥶 جوری که نفس براش نذاری😋 بیا اینجا تا دلبری کردن یاد بگیری🥰 https://eitaa.com/joinchat/2440167791C9587670c94 🔞خااااانم بیا اینجا شوهرتو اسیرکن😈و

🟢 چند مورد از خواص پرتقال 👇🔍 ۱- تنظیم فشار خون ۲- درمان دیابت ۳- سلامت قلب ۴- یک ضد چروک طبیعی برای پوست ۵- برای چشم و بهبود بینایی ۶- برای مو و جلوگیری از ریزش مو ۷- کاهش کلسترول ۸- پیشگیری و مقابله با سرطان ۹- جلوگیری از پیشروی عفونت‌های ویروسی ۱۰- رفع یبوست ۱۱- تقویت سیستم ایمنی بدن ۱۲- پرتقال برای سرماخوردگی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢 یکی از راه های رفع سکسکه ، نوشیدن آب در این حالت است🔍 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔵 برخی خواص توت فرنگی 🍓🔍 1. محافظت از قلب 2. توت فرنگی برای تنظیم میزان قندخون 3. توت فرنگی برای کمک به مبارزه با سرطان 4. توت فرنگی برای افزایش سیستم ایمنی بدن 5. توت فرنگی برای تنظیم فشار خون 6. توت فرنگی برای بهبود سلامت مغز: 7. توت فرنگی برای بهبود سلامت بینایی 8. توت فرنگی برای کمک به کاهش وزن 9. کمک به درمان یبوست با توت فرنگی 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢خواص گوجه سبز🔍 مفید برای کلیه و مثانه محافظت از ریه‌ها جلوگیری از آسیب‌های داخل تناسب اندام جلوگیری از کم خونی دهان و دندان سیستم ایمنی بدن دستگاه گوارش 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟡 مصرف خاکشیر برای بهبود کبد چرب🔍 برای پاکسازی کبد توصیه می‌ شود هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 علائم کمبود کلسیم🔍 کمبود کلسیم می‌تواند باعث خستگی مفرط شود که شامل کمبود انرژی و احساس کندی در انجام حرکات روزانه است. همچنین می‌تواند منجر به بی‌خوابی، سبکی سر، سرگیجه، عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟢 نان سنگک بخورید🔍 نان سنگک خاصیت ضد سرطان روده دارد موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانند کلسیم ، پروتئین و آهن است . فیبر و سبوس آن باعث هضم بهتر غذا و رفع یبوست می شود . 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ سیب زمینی سلامت قلب را بهبود می‌بخشد🔍 سیب‌زمینی کلسترول ندارد که این خبر خوبی است. این ماده‌ی غذایی حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های C و B6 است که همگی برای سلامت قلب مفید هستند. فیبر موجود در سیب‌زمینی به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند. پتاسیم آن هم در محافظت از قلب اثرگذار است 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🟡 درمان مشکلات گوارشی با زنجبیل🔍 خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی می‌شود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست می‌شود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد🔍 تــب درد طولانی تهوع و استفراغ ناتوانی در انجام کار تکرر و دفع ادرار با درد خون در استفراغ و مدفوع 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏داروی ضد افسردگی میخواهید؟ عسل بخورید!🔍 سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود.  👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

❗️پرتقال و گوجه فرنگی از اسید بالایی برخوردارند.🔍 🔸زیاده‌ روی در مصرف آنها باعث برگشت اسید معده به مری و پس از مدتی ایجاد زخم مری می‌ شود.  👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

برخی از عوامل بروز جوش‌های سر سیاه کدامند؟🔍 💠 تغییرات هورمونی در بدن 💠 استرس 💠 مصرف کافئین 💠 استعمال دخانیات 💠 مصرف مواد غذایی سرخ‌ کرده و قندی 💠 ورزش و یا خوابیدن با آرایش ♻️ درمان : ۱ قاشق غذاخوری عسل با ۱ قاشق غذاخوری آرد جو و ۱ قاشق چایخوری آب گرم مخلوط کرده، سپس یک پارچه پنبه‌ای را به ترکیب آغشته و روی موضع قرار داده و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

با کدام خوراکیها قلبمان را سالم نگهداریم؟🔍 ▫️سیب : کاهش کلسترول ▫️گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی ▫️پیاز : کاهش لخته شدن خون 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید:🔍 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دانه ای فوق العاده علیه خستگی کدام است؟🔍 ✅ مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است.یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ 🔍 ✍️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

صبحانه ضد کرونا کدام است؟🔍 ▫️تخم مرغ منبع تامین آهن و ویتامین دی است که هر دو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده + تخم مرغ می‌تواند کلسترول LDL پراکنده را به LDL متراکم تبدیل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش دهد 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii