8 خاصیت نارگیل خشک 🔸سلامت قلب 🔹بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔹جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔹کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔹کاهش کمخونی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید👇 🔹 قرص کورتون 🔹 داروی ضدتشنج 🔹 آمپول ضد بارداری 🔹 شربت معده آلومینیوم 🔹 داروی ضدافسردگی (فلوکستین) 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید ... ☑️دوغ به همراه پونه ☑️دمنوش بابونه قبل از نهار ☑️سیر به همراه ماست قبل شام ☑️زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #انتی_بیوتیک 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

ناشتا شیر نخورید!❌ ◽️شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین‌های مختلف و یک ماده غذایی فوق العاده است. کلسیم موجود در آن به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند و پروتئین به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. ◽️علاوه بر این، سرشار از ویتامین هایی مانند D و B۱۲ است که به ترتیب جذب کلسیم را افزایش داده و عملکرد عصبی سالم و تولید سلول های خونی را حفظ می کند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🥫علل مضر بودن رب گوجه فرنگی جدای از مضر بودن اصل گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی که موقع پختن، حداقل ۶ الی ۷ ساعت، در ظروف آلومینیوم و یا روی، جوشیده می شود مضرات زیر را به همراه دارد: 🖍 رب عصاره غلیظ تر یک میوه است و میوه سمی، مصرتش بیشتر میشود 🖍به علت اسیدی بودن گوجه فرنگی به طور طبیعی، مقداری از آلومینیوم ظرف در آن حل شده و کندی ذهن و آلزایمر را به همراه می‌آورد. 🖍 در رب های کارخانه ای و صنعتی ، مواد نگهدارنده و متوقف کننده ای چون بنزوات سدیم یا ایتلردیامین تترا استیک‌اسید اضافه می کنند که این ها خون را به شدت فاسد کرده و انواع سرطان تولید می کند. شما به جای رب گوجه چه جایگرین هایی استفاده می کنید؟؟ #رب_گوجه 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📚از آنجا که‌ بسیاری‌ از بیماریهای‌ انگلی‌ و عفونتهای‌ روده‌ای‌ از طریق‌ دستها و ناخنهای‌ آلوده‌ انتشار می‌یابند، شستن‌ صحیح‌ دستها و کوتاه‌ کردن‌ ناخن‌ها بطور مرتب‌ ضروری‌ است‌. #دست 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ سریعترین روش درمان کوفتگی 🔸 جعفری : مقداری جعفری را له کنید و از آن پماد درست کنید و ساعتی روی کوفتگی بگذارید، جعفری خاصیت ضد التهابی دارد و به سرعت به خوب شدن کمک میکند. 🔸 ماساژ : ماساژ خاص اطراف کوفتگی به مدت 2 روز به جریان خون و خوب شدن کوفتگی کمک می کند. #کوفتگی_بدن 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅اگر در طول روز احساس خستگی مستمر میکنید ... 🔸صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید . 🔸 این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دید به مرور انرژی‌تان چند برابر میشود #خستگی ┅🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅موادغذایی جلوگیری از پیری پوست 🔸بادام سرشار ازویتامین E و آنتی اکسیدان ها است وبرای بهبود قابلیت کشسانی وآبرسانی پوست ضروری هستند. همچنین بادام ازکلسترول پایینی برخورداراست #پیری_پوست ┅┅🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. #شوید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii