همه چیز از #تو شروع میشه تو با #تلاش هست که رشد میکنی تو با #اراده هست که بلند میشی و تو با #خواستن هست که #میتونی .. #تکواندو @Tekwondoiran

#لی_دائه_هون #تکواندو @Tekwondoiran

#فوتبال به سبک #تکواندو😊 #معرفی_ورزشکاران #لی_دائه_هون تکواندو کار اهل #کره و دارنده مدال نقره در #المپیک_2016 در توکیو لی دائه هون یکی از دو مرد جهان است که تا به حال به هیچ فرد #ایرانی در نبرد تکواندو باخت نداده است و همچنین او از قهرمانان تکواندو آسیاست.. #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

هدیه من به شما دوستان عزیز... یادآوری دوشنبه سوری همراه اول * 100 * 64 #

هایلایت زیبا از مسابقات تکواندو #المپیک_2016 توکیو و جنگیدن #احمد_ابوغوش برای طلا..🥇 #تکواندو @Tekwondoiran

#احمد_ابوغوش : "من میجنگم تا افسانه شوم..." (جمله ای برگزیده از کلیپ داستان ابوغوش) #تکواندو @Tekwondoiran

#احمد_ابوغوش : "من میجنگم تا افسانه شوم..." (جمله ای برگزیده از کلیپ داستان ابوغوش) #تکواندو @Tekwondoiran

#هایلایت #تکواندو نمایی از تکواندو #گروهی که برای اولین بار (به صورت آزمایشی) در #المپیک_2020 برگزار شد .. و گفتنی است تیم ملی #جمهوری_اسلامی_ایران مدال (گردن آویز) گروه سوم را بر گردن انداختند که در آینده در مبحث #معرفی_ورزشکاران به معرفی این سربازان وطن در عرصه #ورزش می پردازیم. "جادارد یادآوری کنم که قسمتی از کلیپ در مسابقات کرندپریکس و غیره هست که در این سال برای بار اول وارد #المپیک شد." #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

وقتی بر حرکات پا مصمم هستی (و یک حرکت را چندین بار تمرین کرده ای) نتیجه اش میشه این ناک اوت زیبا.. #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

صحنه هایی زیبا از مسابقات #تکواندو_گروهی #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

و اما #دفاع_شخصی... #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

هیچ نمی نویسم چرا که نام ایران خودش یک کتاب است ... فقط ببینید درخشش این تکواندو کار ایرانی را.. #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

وقتی که #لی_دائه_هون با وجود درد از ناحیه زانو باز هم ادامه میدهد.. پس تو هم ادامه بده و تسلیم نشو و در برابر خواسته ات کنار نکش و مقاومت کن... تو یک قهرمان هستی اما تا وقتی که به این جمله #باور داشته باشی #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

شک هایت را باور نکن و هیچ گاه به باورهایت شک نکن... #فرزان_عاشور_زاده شکر گذار باش چرا که بزرگراه #توکل ،اولین و مهم ترین قدم به سمت پیشرفت و پیروزی است.. #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

#قد و #پاهای بلند هم دلیل بر شکست این فرد، نشد.. پس به #ذهنت بیاموز که #بهانه فقط بهانه است و تو هر زمان که #اراده کنی ؛میتوانی چرا که هیچ صلاحی مرگبار تر از اراده نیست.. #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

#هایلایت #بهترین_تکواندو_کاران_جهان #تکواندو_ایرانی @Tekwondoiran

#تکواندو @Tekwondoiran

شکست را بپذیر اما تلاش نکردن را نه.. " #تلاش کن؛ #طلاش کن" #تکواندو @Tekwondoiran

#اجرای_فرم علت انجام این گونه حرکات فعال شدن بخش انعطاف پذیر بدن و در نتیجه عملکرد هر چه بهتر بدن نسبت به #تنفس و ... که انجام ان در سکوت علاوه بر عملکرد بهتر #بدن و تنفس بر رو #تمرکز هم تاثیر فراوان دارد.. #تکواندو @Tekwondoiran

#فریب #مبارزه #تکواندو @Tekwondoiran

و کی میگفت تکواندو فقط پا هست؟ #تکواندو @Tekwondoiran

#دفاع_شخصی #تکواندو @Tekwondoiran

#معرفی_ورزشکاران #Mateajelic مَتیا، تکواندوکار وزن2 دارنده مدال #المپیک_2020 او در مصاحبه اش عنوان کرده که وقتی بخاطر شیوع #کرونا ؛ مسابقات #المپیک یک سال به عقب افتاد ،وقتی را بدست آوردم که خود را در سطح المپیک ارتقاع دهم .. و همچنین گفته است که با کمک های #مربی ام بود که توانستم بر ترس ها و استرس هایم غلبه کنم چرا که در #المپیک بهترین ها هستند ... اون در فینال مسابقه توانست در ثانیه آخر و با اختلاف کم برنده شود و گردن اویز طلا را بر گردن انداخت. #تکواندو @Tekwondoiran