یک سال ونیم زینب لب به اب نزد...🥀 #حال_خوب 🖤@@Ta_Vesal_313🖤

- تب حمایتے _روزهاے جمعہ _برای ڪانال هاے زیر ٣۰۰ _به آیدے ادمین تبادل برای فرستادن آیدے کانالتون مراجعه ڪنید🍃 @hossein_moezgholami118

مردے خدمت پیامبر (ص) رسید، عرض کرد: "من سه کار ناپسند انجام میدهم: ۱.نماز نمےخوانم، ۲.عمل منافے عفت انجام مےدهم، ۳.دروغ مےگویم! کدام را اول ترک گویم؟" پیامبر (ص) فرمود: دروغ را ! و آن مرد در محضر پیامبر اکرم تعہد کرد که هرگز دروغ نگوید... هنگامے که خارج شد، وسوسه هاے شیطانے براے عمل منافے عفّت در دل او پیدا شد، اما بلافاصله فکر کرد که اگر فردا پیامبر (ص) از او در این باره سؤال کند، اگر بگوید چنین عملے را مرتکب نشده دروغ است و اگر راست بگوید حدّ بر او جارے مےشود، و از انجام دادن آن کار پشیمان شد و از وسوسه هاے شیطان خود را نجات داد..(: همین گونه در رابطه با سایر کارهاے خلاف، این فکر و ترک دروغ، سرچشمه ترک همه گناهان او گردید. [ تفسیر نمونه، ج ۱۱، ص ۴۱۳📜✨ ] #رزق_امروزمون 💡 #چله_ترک_دروغ ┏━🍃🌺🍃━┓ @Ta_Vesal_313 ┗━🍂━

حضرت رسول اکرم(ص) می فرماید : 📋《رَجَبٌ شَهرُ اللّه‏ِ الأصَبُّ يَصُبُّ اللّه‏ُ فِيهِ الرَّحمَةَ عَلى عِبادِهِ》 ✨رجب ماه بارش رحمت الهى است خداوند در اين ماه، رحمت خود را بربندگانش فرو مى‏ ريزد.🌧 امام كاظم(عليه‏ السلام) می فرماید : 📋《رَجَبٌ شَهْرٌ عَظِيمٌ يُضَاعِفُ اللَّهُ فِيهِ الْحَسَنَاتِ وَ يَمْحُو فِيهِ السَّيِّئَاتِ مَنْ صَامَ يَوْماً مِنْ رَجَبٍ تَبَاعَدَتْ عَنْهُ النَّارُ مَسِيرَةَ مِائَةِ سَنَةٍ وَ مَنْ صَامَ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّ》 ✨رجب ماه بزرگى است که خداوند در آن ماه پاداش‏ها را دو چندان کند و گناهان را پاک سازد. هر که يک روز از ماه رجب را روزه بدارد، دوزخ به اندازه مسافت صد سال از او دورى گزيند و هر که سه روز از ماه رجب را روزه بدارد بهشت بر او واجب آيد.👷🏻‍♀🧡 #رزق_امروزمون💡 ┏━🍃🌺🍃━┓ @Ta_Vesal_313 ┗━🍂━

احترام به والدین سرلوحه ی زندگی اش بود و به پدر و مادرش تا زمانی که زنده بودند احترام زیادی می گذاشت و به آنها خدمت می کرد. بعد از فوت مادرش هم هر وقت به دیدار پدرش می رفت خودش او را به حمام می برد و لباس هایش را با دست می شست و برایش رختخواب پهن می کرد. اندکی از ویژگی های #شهید_قاسم_سلیمانی #لحظه_ای_با_شهدا 🌷 ┏━🍃🌺🍃━┓ @Ta_Vesal_313 ┗━🍂━

محمدحسین پویانفر.بارون کربلا.💔 #حال_خوب💚 #وفات_حضرت_زینب ╭┄═• •═┄╮ @Ta_Vesal_313 ╰┄═• •═┄╯

سلام ✋ اعمال شانزدهمین روز از ماه رجب جمعه تهلیل۱ ( ۳۵ مرتبه ) استغفار۱ (۷۰ مرتبه صبح/۷۰ مرتبه عصر) استغفار۲ (۱۴ مرتبه) استغفار۳ (۳۵مرتبه) سوره توحید(۳۴۵مرتبه) نماز (۲رکعت) تهلیل۲ (۱۰۰۰مرتبه شب) التماس دعا #رزق_امروزمون 💡 #ماه_رجب @Ta_Vesal_313 ✨

#جمعه_های_دلتنگی 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 ┏━🍃🌺🍃━┓ @Ta_Vesal_313 ┗━🍂━ 🍃🌸🍃🌸🍃

🌹🍃 بسم الله الرحمن الرحیم 🍃🌹 از اونجایی که ماه رجب ، ماه عبادت خداست و یک ماه پر فیض و برکت هست که درِ رحمت خدا به روی همه بندگانش بازه ؛ فرصت خوبی هست که ما به خدا نزدیک بشیم 🙂🌱 به همین خاطر ما میخوایم #قرار‌_نماز_شب رو دوباره شروع کنیم و این برنامه رو هرشب در گروه داشته باشیم.🕊 رفقا ! این نماز شب ها ، اعلام زدنشون واجبه❗️ و طریقه اعلام زدن هم با ایموجی [🌙] هست . یعنی به این صورت : نام مستعار + 🌙 🌸🍃 روش خوندن نماز شب رو در گروه قرار خواهم داد و نکته خیلی مهم اینه که ؛ اگه سخته براتون سحر نماز رو بخونید همینکه بعد از نماز مغرب یا قبل از خواب نماز خونده بشه قدم خیلی خوبیه برای شروع 👌🏻 💢نیازی به گفتن ۳۰۰ بار (العفو) نیست و میتونید کمتر بگید چرا که این نماز ، نماز مستحبی هست . 💢 ان شاءالله یک لیست هم از نام مستعار شما (همون نام شهدا) رو آماده میکنیم تا هر کس دوست داشت این اسامی رو در قنوت نماز شبش یاد کنه 💢اگه تا حالا نماز شب نمی خوندین برای شروع خوندن سه رکعت آخر کافیه (دو رکعت شفع و یک رکعت وتر). 💢نماز شب ، مستحبی هست پس نشسته هم میشه خوند. 🔗فراموش نکنید ما برای شروع و حرکت نباید سخت بگیریم تا راه بیفتیم و استقرار پیدا کنیم . ما میتونیم از کم شروع کنیم و کم کم کیفیت نماز رو بهتر کنیم تا ان شاالله بعد از یه مدت خودمونو به خوندن نماز شب عادت داده باشیم و این یکی از برنامه های زندگیمون بشه. ان شاالله.🙏🏻 ان شاءالله هر شب هم ، یک پست با محتویات فضیلت نماز شب در گروه قرار داده میشه تا بیشتر با فضیلت‌های این نماز آشنا بشین 😇💛 و یه نکته دیگه🤩 ان شاالله قراره با #به‌_وقت‌_سحر سحر ها قبل از اذان صبح در همین گروه برنامه داشته باشیم 🌱❤️ به صرف صوت مناجات با پروردگار عالم😌✌️🏻 #قرار‌_نماز_شب #به‌_وقت‌_سحر گروه خودسازی چندقدم‌تاوصال: https://eitaa.com/joinchat/4047175755C30c8aa624e

• • طریقه خواندن ساده نمازشب... پۍنوشت: چـند روزۍ آسمان نــزدیڪ است...! فرصت‌ها را دریاب! #قرار_نماز_شب ~چَنـد قـَدَمـ👣تآ وِصـآلــّ🍃

🔰 چله کنتــــرل خشم 🔰 تصوری که همه ما از مدیریت عصبانیت داریم این است که یاد بگیریم چطور آن را سرکوب کنیم. در حقیقت به جای سرکوب، باید به این فکر کنیم که علت عصبانیت ما چیست؟🤔 بعد از کشف علت‌های عصبانیت و ابزارهای مناسب برای مدیریت آن بهتر می توانیم آن را به کنترل درآوریم. همچنین با #کنترل_خشم بهتر می‌توانیم ناملایمات زندگی‌مان را مدیریت کنیم و به سمت محکم‌تر شدن روابط خود با دیگران حرکت کنیم.😇🍃 نوع بروز #خشم در همه انسان ها یکسان نیست و می تواند به صورت های مختلف ظاهر شود. به طوری که در برخی افراد واکنشی جنون آمیز و در برخی دیگر بسیار جزئی است. همچنین خشمگین شدن در آثار انسان فیزیولوژیکی به همراه دارد که عبارت است از افزایش ضربان قلب، فشار خون و میزان افزایش انرژی ها.⚡️ 1⃣ داشتن ایمان به خدا و پرهیزگاری #ایمان قلبی داشتن به خداوند مانند یک نیروی درونی باعث آرامش در فرد می شود.خداوند انسانهای باتقوا و پرهیزکار را افرادی معرفی می کند که قدرت غلبه بر خشم خود را دارند و منبع قدرت آنها از تقوا و پرهیزکاری است.👤🌟 2⃣ ببخشید یا فراموش کنید #بخشش بزرگترین پادزهر برای رفع عصبانیت است. اگر شما به عصبانیت اجازه بدهید که در شما نفوذ کند و به دیگر فکرهای منفی فکر کنید، در نهایت چیزی جز تلخی، خشم و بدبینی نصیبتان نخواهد شد.☝️🏻🚫 3⃣ نفس عمیق بکشید هنگام عصبانیت، نفس تان به شماره می‌افتد و هر چه خشم‌تان بیشتر شود، سرعت نفس کشیدن‌تان هم بیشتر می‌شود. این وضعیت را با تنفس آهسته و عمیق کنترل کنید. برای تنفس عمیق، هوا را از بینی وارد بدن کنید و و از دهان بیرون بفرستید. این دم و بازدم را به‌آرامی و در مدت چند ثانیه انجام دهید.⚡️ 4⃣ قدم بزنید #ورزش می‌تواند اعصاب را آرام کند و از خشم بکاهد. بنابراین هر زمان که عصبانی شدید، به پیاده‌روی بروید یا دوچرخه‌سواری کنید یا چند ضربه به توپ بزنید. این تخلیه انرژی، برای ذهن و بدن‌تان مفید است.🚶🏻‍♂ 5⃣ شناسایی یک روزنه و راه در رو احتمالی اگر یک جا بنشینید و به چیزهایی که شما را عصبی می‌کنند فکر کنید، حتما دچار مشکل و عصبانیت‌های پی در پی خواهید شد. اگر شما عادلانه فکر نکنید، در واقع نتیجه بدتری شما را غافلگیر خواهد کرد. در صورت عصبانیت سعی کنید نفس عمیقی بکشید و از راه حل‌های منطقی برای رفع مشکلاتی که باعث عصبانیت شما می‌شوند استفاده کنید.🌱 6⃣ نوشتن احساسات  سعی کنید خودتان را از شر افکار و احساسات منفی خلاص کنید. یکی از این راه‌ها آن است که احساساتتان را روی کاغذ بیاورید و عکس‌العمل خود به هنگام خشمگین شدن ارزیابی کنید. با داشتن روحیه و انرژی مثبت و انجام کارهای شاد شما کمتر ضعیف می شود.✍🏻 📌تنبیهات عدم موفقیت در کنترل خشم ، همان تنبیهات در نظر گرفته شده برای چله‌های دیگر است‌☝️🏻♨️ #چله_کنترل_خشم گروه خودسازی چند قدم تا وصال : https://eitaa.com/joinchat/4047175755C30c8aa624e

| نمونه دفتـــر خودسازی⛓| 🍃یه چند روزو به عنوان مثال علامت زده شده... ✅ ⚠️ فقط توجه داشته باشیم : 📌وقتی میگیم چله نماز اول وقت: یعنی همه نماز هامون باید اول وقت باشه 📌وقتی چله ترک غیبت یا دروغ میگیریم ؛ باید تا اونجاییکه دست ماست و میتونیم خودمونوکنترل کنیم که غیبت نکنیم یا غیبت نشنویم . و یا اینکه دروغ نگیم . 💢علامت های عدم موفقیت رو برای زمانی قرار دادم که مثلا یادمون رفته چله ترک غیبت داشتیم و غیبت کردیم خدای نکرده یا مثلا یه مشکل اساسی به وجود اومده و نتونستیم نمازمونو اول وقت بخونیم . #دفتر_خودسازی ~چَنـد قـَدَمـ👣تآ وِصـآلــّ🍃

نماز اول وقت ✔️(از اذان تا نیم ساعت بعد از اذان) نماز غیر اول وقت ✖️(نماز خواندن بعد از نیم ساعت) قضا شدن نماز ➖ #دفتر‌_خودسازی #چله_نماز_اول_وقت ~چَنـد قـَدَمـ👣تآ وِصـآلــّ🍃

موفقیت در چله ✔️(غیبت نکردن و نشنیدن غیبت در طول روز) مرتکب گناه غیبت شدن ✖️(غیبت کردن یا شنیدن به عمد یا از روی اجبار) 🔻رفقا توجا کنید که اگه یهو یه غیبت شنیدید که فرصت نشد حتی بلافاصله از جمعی که دارن غیبت میکنن برید بیرون این غیبت شنیدن شما ناخواسته بوده و نیازی نیست تنبیهی در نظر بگیرید . 🔻اما اگه در جمعی بودید و دیدید دارن غیبت میکنن اما هنوز در اون جمع موندید و غیبت شنیدید یا خدای نکرده غیبت کردید پس باید تنبیه چله ترک غیبت رو برای خودتون در نظر بگیرید . #دفتر‌_خودسازی #چله_ترک_غیبت ~چَنـد قـَدَمـ👣تآ وِصـآلــّ🍃

آقـاجـانم‌چقدرتنهایۍ •••أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج••• 🎙#حال_خوب @Ta_Vesal_313🍃