#درس_اول💚 #کنترل_ذهن ⬅️ در بین تمام مشغله های زندگی 👨‍💻 و نگرانی هایی که برای ما انسان ها به وجود میاد ⚠️ باید یک راهکار برای مقابله کردن با مشکلات و دغدغه های فکری پیدا کنیم. 👈 یکی از راه های اون کنترل ذهن میتونه باشه 😇 بیشترین قدرت رو در زندگی و زمینه های مختلف کسایی دارن ✋ که بتونن ذهن خودشون رو مدیریت کنن😍 👈 پس برای این جلسه سعی کنیم ذهن خودمون رو کنترل کنیم 💪 🟢 وقتی که در یک زمان مشخص فقط بخواید برای دغدغه ذهنتون وقت بزارید بیشترین سودی که میبرید 1.آرامش درونی دارید؛ 2.میتونید از فرصتتون به خوبی استفاده کنید؛ 3.در کنار اینکه همه کارهای روزانه خودتون رو انجام دادید👌 میتونید به جای اینکه افکار منفی خودتون رو بیشتر کنید❌ برای اون راهکاری برای درمان پیدا کنید✅ ⬅️ پس تا میتونید برنامه روزانه خودتون رو به نحو احسنت انجام بدید🌹 و بعد از اون در زمان معین شده به مشغله های ذهنی و راهکار ها ‌....بپردازید✅ 👈برای کنترل ذهن سعی کنید آروم آروم پیش برید💪 و هیچ وقت از خودتون توقع نداشته باشید یک دفعه تغییر کنید ❌ شعار ما اینکه هر کاری و فعالیتی و تغییر عادتی رو 😇 باید #آهسته_و_پیوسته تغییر داد💚🌿 برای کسی که آهسته و پیوسته می رود هیچ راهی دور نیست😇🌹 یادتون باشه یک شبه نمیشه تغییر کنید❌ ولی در یک لحظه میتونید⏰ با یک تصمیم جدی مسیر زندگیتون رو عوض کنید✅ ________________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک درمانگاه دینی وسواس